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第213章 早课修行 求订阅月票（第2页）
看着这高难度动作，她不免有些担心自己可能根本没法完成，皱着眉头看着自家老公，“这个动作……我感觉做不大来，太难了！”
巫江涛一脸严肃地说道：
“你的密藏瑜伽动作其实已经练到这个层次了，只是你自己没意识到而已，我帮你抻开身体，相信自己，一定能办到的……”
陈珺：“好吧……”
尽管不是很有信心，但在巫江涛的帮助下，陈珺动作要领也一点一点地达成，一步一步地建立起了自信心……
这密宗瑜伽的修行，陈珺深刻地体验到人体的玄奥与无极限。
……
接下来，她先解除了鹤禅式的静定动作，转而先从简单的密藏瑜伽动作开始热身起，等身体筋骨彻底打开，这个难度极高的动作总算完成得顺畅，过程中充分地展现了自己身体的柔韧和无限美好的线条之美……
……
……
“来，呼气……”
“吸气！”
“呼气！”
在巫江涛的帮助下，陈珺终于完成了瑜伽修行，气息依旧有些急促，身上再次排出了生娃时残留在身体深处的湿寒邪气，只感觉自己整个人更加通透清爽……
这一次的修行是动态式的，完成后不能直接热水澡，必须擦干身上的汗水，擦干了再用热水冲一下，换上一身干爽的衣服再出来……
“感觉怎么样？”
巫江涛也有点累。
毕竟昨晚……
再加上刚刚密藏瑜伽的修行自己需要耗费相当大的体力，这种瑜伽的辅助可不是那么好当的，他需要完成的动作同样相当有难度……
别看一些协助动作很简单，其实是需要相当的臂力才能成的。
特别整个过程里，他基本上都是保持着四平八马的马步，同样进行着心意拳的桩功修行，现在不免也累得够呛。
不过修行效果十分惊人——
像陈珺这个时候就感觉周身温热，从头到脚，身上每一寸肌肤都烫烫的，那是身体气血在飞速运转、流动，新陈代谢的独特表现，只觉得昨晚一夜没睡的疲惫一扫而空，浑身轻松许多，整个人神采奕奕，精神饱满……
这才能元气满满地开始一天的工作生活啊。
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