半杯
3。1
葡萄铀
0。5中型
1。0
大黄
0。5
葡萄
草莓
1杯
3。0
密瓜
小半个
2。0
水蜜瓜
蔬菜
菜名
一份
纤维素（克）
洋蓟
一（中型的）
4
洋葱
1
龙须菜
欧洲防风根
2。7
甜菜
