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第十九章 实现超级清洗并永葆青春健康的生果汁法（第3页）

十五、妇科病

你可摆脱痛经和月经前的并发症。你需要排除毒素，恢复被损坏的荷尔蒙。两种疗法是：1在果汁中加入制啤酵母，用力搅拌或搅动，慢慢饮用。它是酶、维生素和蛋白质的动力工厂。它们聚集在废物上进行清洗。你会感到非常舒服。2每月的经期到来时，废物会聚集在一起。钙是一种强大的疼痛缓解剂。平衡血钙是有必要的。

十六、肛门发痒

这是由于静脉被堵。由白糖和面粉产生的化学残余物在**聚集，禁食所有的含有糖和富强粉的食物。一个简单的排毒方法帮助你马上变得更干净，并告别发痒。

十七、胃酸

经常会有胃部灼热的感觉。这是由产酸的原料过量累积造成的。通过避免酒精，咖啡，商品茶，烟草和大多数动物来源的食物而排毒。每天试几块烤或煮的土豆——土豆刺激人体内的一种碱反应；将帮助中和胃酸，排除刺激性的废物。增加土豆（不加盐或脂肪）的吸收，感受自己胃部的清洗过程。

十八、伤风，冬日疾病

清洗那些传染的病毒。几个世纪以来，大蒜一直被用来缓解喉咙痛、流涕、发烧和咳嗽等问题。每天仅一两瓣大蒜帮你巩固排毒系统，并迅速战胜感冒，也通过新鲜水果和果汁增加有排毒作用的维生素C的吸收。

十九、果汁是如何为你快速排毒，带来健康的

新鲜水果和蔬菜汁被迅速吸收，它们包含的营养物质和酶能清洗细胞，并打开健康之门。下面是能促进许治疗的各种果汁的列单：

苹果汁。促进吸收；帮助清洗骨骼组织；疏松障碍以治疗消化疾病。

杏汁。富含乳化血液并为循环系统排毒的维生素、矿物质和酶。

甜萝卜汁。非常珍贵，与其它蔬菜汁像芹菜，莴苣，黄瓜或卷心菜混合服用效果更佳。它的排毒功能乳化血液，清洗神经系统。

黑莓汁。与等量的新鲜水混合，在早晨饮用，是一种健康的清洁剂。

南方越橘汁。它含有的生物类黄酮，帮助平衡消化系统；缓解诸如结肠炎、腹泻、肠炎等疾病。告诫：喝少量的南方越橘汁可以避免尿酸的过量产生，南方越橘汁是这种体内垃圾的天然的排毒剂。

胡萝卜汁。清洗重要的器官，中和循环血液，消除皮肤斑点。富含能使你拥有皮肤健康的β—胡萝卜素。

芹菜汁。单独饮用或与果汁汁（柠檬或酸橙的榨汁）混合服用，可以清洗肝脏和肾脏，清除血液杂质，帮助清洗肾上腺和神经系统。

樱桃汁。大量的生物类黄酮和酶使它成为一种高能量饮料。帮助胃细胞和组织排毒，防止堆积物造成老化现象。防止风湿病的产生。

黄瓜汁，一种清凉的饮料；它可作为尿酸的强大溶剂。单独或与胡萝卜或芹菜汁混合饮用，可在数小时内清除垃圾。

物资葡萄干汁。无论制紫红或黑物资葡萄干，都是一种强大的器官清洁剂。酶和营养物清除可能堵塞肝脏等消化器官的废物。

葡萄汁。富含天然果糖，几分钟内给你年轻的力量。清除废物，促进尿素分泌，因此排除内部阻塞。如果你饮用瓶装的或罐装的葡萄汁，应确保它没加糖。

葡萄柚果汁。它是刺激胆汁流动的强效营养物，促进肝脏健康。清洗组织和细胞使废物不能毁坏毛细血管。

柠檬汁。非常珍贵，所以仅使用两三汤匙与柑橘汁结合服用。维生素C和矿物质排除血液垃圾并防止动脉感染和呼吸困难。

莴苣汁。大量的有清洗作用的营养物质帮助器官排除毒素，以防止**或恼人的炎症。

桔汁。维生素、矿物质和酶帮助清洗血浆，并增厚血管壁。特殊的排毒物质是在果肉中发现的生物类黄酮。

桃汁。促进自然消化以清除堆积的体内垃圾。

梨汁。清洗肠道和肾脏，其中的矿物质重新修复血细胞。

菠萝汁。一种富含能根除顽固废物的神奇果汁，是重要器官的强大清洁剂。

西红柿汁。它是无盐的。提供清洗血液的排毒营养物，加固动脉壁并防止细胞变质。

简单的排毒计划

每天饮用新鲜果汁，当你沉睡时内部排毒过程仍在进行。你将得到抵抗疾病的免疫力和一种充满生气的生活方式。

标题讲述了毒素对你的无情攻击——从杀虫剂到指定药物，从咖啡因到化学物品，从每次呼吸中的污染。你需要从身体中排除毒素。你需要运用营养物质和健康的身体修复免疫功能，你可以反击！

你能更健康，看起来更年轻并拥有一个异常干净的身体——由内到外。运用以上的排毒方法，你能享有一个无堆积物的、更健康的生命。

摆脱关节——肌肉——动脉——循环血液中毒，成为一个永葆青春的人——从现在开始！

附录：

食物和注释

单位：毫克

鸡蛋

鸡肉，整个

一整个