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第十九章 实现超级清洗并永葆青春健康的生果汁法（第4页）

274

鸡肉，仅蛋白

一整个

鸭肉，整个

一整个

619

脑，牛肉，腓，猪肉，羊肉，

3。5-盎司生的

1985

心，牛肉

3。5-盎司煮过的

274

心，鸡肉

3。5-盎司煮过的

231

肾脏，牛肉，腓，猪肉，羊肉

3。5-盎司煮过的

804

肝脏，牛肉，腓，猪肉，羊肉

3。5-盎司煮过的

438

肝脏，鸡肉

3。5-盎司煮过的

746

甜面包

3。5-盎司煮过的

466

肉类

牛肉，脱掉的骨头

3。5-盎司煮过的

94

鸡肉，兽肉和胸皮

3。5-盎司煮过的

80

鸡肉，兽肉，和鸡腿皮

3。5-盎司煮过的

91

羊肉，脱掉的骨头

3。5-盎司煮过的