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554 特殊护理（第1页）

5．5．4　特殊护理

1．洗脸：少数肤质厚硬的人是由于没有掌握正确的洗脸方法。有的人洗脸时用毛巾使劲擦洗，或一日多次过频的洗脸，久而久之使皮肤表面的角质层受到破坏，损伤的皮肤变得又厚又硬。一般来说，洗脸的次数一天最多不超过2次。在洗脸水中，加一汤匙醋，洗毕后用冷水洗净，有利皮肤肤质细嫩，洗脸毛巾以软质棉织品为宜。

2．适度的面部按摩及面膜：皮肤的自我按摩可每日进行。

起床后，按摩可去掉皮肤的紧绷感，刺激皮肤至肌肉神经，促进血液、皮脂腺的分泌，使皮肤充满活力；晚睡之前，仔细的按摩可除去皮肤一天的疲劳，促进血液对皮肤的营养供给，为入睡后皮肤的自我修复打好基础。虽然按摩好处很多，但要适度，不然会引起皮肤疲劳。长期剧烈的面部按摩，过度地使用面膜，将干涸的鸡蛋汁面粉面膜用力揭下，粘性很强的蛋白就会把老化的角质层皮肤剥下，这样长期以往，多次进行，就会刺激皮肤基底细胞，使其分裂速度加快，从而使基底层到颗粒层的角质层变厚。因此，应当尽量减少这些刺激皮肤角化变厚的因素。

3．喷雾收缩水：用清洁露清洁皮肤，早晚各一次，然后用喷雾收缩水向脸部喷射，有收敛毛孔、细嫩皮肤的作用。