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431 面膜敷面（第1页）

4．3．1　面膜敷面

面膜是护理皮肤最直接有效的方法。完成上述清洁、蒸面、磨砂脱屑及按摩后，紧接着的工作就是使用面膜敷面。面膜多为糊状半流体，把它涂于面部后，膜内部的水分和有效成分渗透进皮肤，使皮肤获得充足的水分营养得以滋润。面膜干燥过程中，产生的内收缩力，使松弛的皮肤绷紧，局部热量不易散发，于是面部温度升高，血液循环加快，使皮肤光洁红润。此外，面膜还能吸附毛孔内的污垢，去除多余的类脂化合物和坏死细胞。所以面膜对皮肤有一种综合性的护理作用，兼有清洁、营养、美容三种功能，故较受女性青睐。

追溯面膜历史，可谓源远流长。远古时代的中亚地区，那里的妇女常用一种蓝色的矿石研磨成粉，加水调成糊状，用象牙针或竹棒搽涂在面部。据说能祛邪防虫咬，又能清洁面部，这便是最早的面膜。我国清朝时的慈禧太后，在理政方面昏庸不堪，可对美容护肤相当讲究。据史书记载，慈禧每天清晨起床头一件事情便是敷面膜。她用由中药药汁和动植物油制成的面脂（即面膜）涂于面颈部，片刻后再抹掉，按摩一阵再行化妆。故天长日久，慈禧的面部显得极其细腻、润滑。

不过，受历史条件的限制，历代所用的面膜种类较为单纯。随着对面膜美容研究的深入，面膜的种类也越来越多。如对衰老皮肤要营养滋润，对干性皮肤要补水增油，对有斑皮肤要漂白淡化，对油性皮肤要减轻油腻，对暗疮皮肤要消炎治疗，于是依据皮肤的不同性质，研制了清洁性、增白性、收敛性、治疗性、营养性等不同类别的面膜。为了达到各自不同的效用，不同面膜中所含的营养物质、漂白成分、分解油脂成分、植物精华素、动植物脂肪及各中草药是不同的，使用者应根据皮肤的性质恰当地选用适合自己皮肤的面膜。

面膜除了按作用进行分类外，亦可按制作材料、质地状况予以分类。从制作形式来分，有薄膜式和乳剂型两大类。薄膜式面膜多用塑料制作，并涂有药物，这种面膜干燥后有绷紧感，揭下时要一手轻按皮肤，另一只手慢慢撕拉卸去，所以又称为撕拉式面膜。乳剂型面膜呈膏状，涂后多用水洗净，如市售的（牙膏式包装）绿丹兰等润肤面膜、营养面膜、防皱面膜、漂白面膜都属此类。如果从质地性状来分类，又可分为软膜与硬膜两大类。前者含水量较多，呈糊状，多为使用时临时将膜粉加水调制而成；后者含水量低，质地稠硬，须借助手指才能将膜涂于面部皮肤。如思华年等盒装面膜即是此类。

上述面膜在使用过程中各有方法。下面仅就常用的3种面膜作以下介绍：

1．膏霜面膜：这类面膜可借助毛刷或手指涂于面部皮肤上（避开眼、鼻孔、眉、嘴、发际），刷抹时应顺着皮肤纹理、肌肉生长方向，一般先涂额部、再涂鼻梁、两颊、最后涂下颌部。面膜的厚度要适中、均匀，约壹分硬币厚即可。涂上面膜后，静置20分钟，随着体内热量的蒸发，面膜逐渐干燥，皮肤产生绷紧感。此时即可用手指将干燥后的膜层，自上而下地撕下，撕不下的可用海绵垫或软巾沾水轻轻揩去。待洗净面部之后用收敛液轻拍皮肤以收缩毛孔，擦润肤霜，以弥补表皮油脂的损耗，保护皮肤。

2．倒膜：

倒膜的原料以医用优质生石膏为基础，加入其他有效成分而制成，用时加水调成糊状，用汤匙调敷在面部不久即凝固成坚硬的外壳。热式倒膜内含发热物质，敷在皮肤上可产生热量，起到加速血液循环、扩张毛孔的作用，适用于干性、衰老性皮肤，冬季使用感觉更好。冷式倒膜含薄荷，敷在皮肤上有清凉的感觉，具有降低皮脂腺分泌、消炎洁肤等作用，适用于油性、暗疮皮肤，炎热夏季使用很适宜。倒膜敷面必须由旁人操作完成。具体操作如下：①包纸：前述按摩操作时已用毛巾将头发包裹住，为使倒膜便于成形，尚需沿脸面四围再包扎一条毛巾，以暴露面部。为避免倒膜弄脏、粘连毛巾和头发，在毛巾四周再加固一层纸巾。

②抹底霜：为使倒膜干燥后容易卸去，在倒膜前应涂抹一层底霜。涂抹方法同膏霜面膜。注意不要将底霜误入眼中。

③盖眼部、眉毛：用湿棉片分别盖住两眼、眉毛，避免倒膜与眉毛、睫毛粘连在一起。

④调倒膜：将倒膜粉取出倒入一小盆，约250～350克，热倒膜粉用温热水（25～35℃）调，冷倒膜用冷蒸馏水调，以调成稀糊状为宜。

⑤敷倒膜：用勺将糊状倒膜取出逐渐倒在面部并平铺开，露出鼻孔、嘴部便于呼吸。热倒膜可敷盖在眼部，冷倒膜因有冷冻感刺激性强不可敷在眼部。倒膜易凝固，操作动作要快些。约五分钟后，硬壳形成，然后盖上一张干毛巾，以保持其热度。

⑥卸倒膜：先做一些面部表情动作，如笑、皱眉、吹口哨，使倒膜与皮肤脱离开，再将倒膜壳轻轻掀去。之后用温水洗净面部，用收敛液轻拍皮肤收缩毛孔，最后涂润肤霜。倒膜每月做1～2次即可，不可过频。

3．软膜：软膜中除成膜剂外，所用添加剂均为纯天然植物，柔软细腻，无刺激，不必刷抹底霜，直接敷在皮肤上可凝结成柔软的膜，使皮肤如同上了一层柔软剂而显光泽，有弹性。较常用的软膜有：

肉桂软膜：消炎、吸油脂、收缩毛孔，适用于油性、暗疮皮肤。

当归软膜：活血、滋润皮肤，使皮肤红润，防止皮肤衰老，适用于干性、成熟衰老皮肤。

珍珠软膜：增白、营养皮肤，适用于色素斑、需保养的皮肤。

具体操作如下：

①包纸（同倒膜）。

②调软膜：用冷蒸馏水调至稠糊状。

③敷软膜：用手指或毛刷将糊状软膜均匀地涂在面部。注意眼睛四周0．5厘米以内、鼻孔、嘴部不要涂软膜，发梢处亦应保持一定距离。

④卸软膜：敷软膜后脸部最好不要作大表情动作或扯动，等软膜干燥（约20～30分钟）后，由下而上剥去软膜，或用海棉垫沾水洗去。最后用收敛液轻拍皮肤，擦润肤霜。

软膜一般1周做1～2次。过多地敷面膜，易损伤角质层，反使皮肤过早衰老。

上述膏霜面膜、倒膜粉、软膜粉在百货商店的化妆品柜台均可买到。如果你想经济实惠的话，也可自己动手制作面膜。下面介绍一些常用自制面膜的使用和制作方法：①果菜类面膜：各类水果、蔬菜都含有大量的维生素、微量元素、糖和有机酸等物质，用这些原料制作的面膜具有洁肤、抗皱、增白和永葆青春的功能。但制作时尽量选用上等的新鲜果品和果汁，并盛放于不易氧化的器具中，以防其中的维生素被破坏。制取的液汁可直接涂于脸部，15～20分钟后用热毛巾擦洗干净即可。这种面膜宜隔天做1次，1个疗程为20次。

瓜类面膜：选择新鲜的西瓜、香瓜、南瓜或西葫芦，取其瓜瓤捣成泥，然后涂于脸部。这种面膜能使皮肤显得红润、洁净，同时还有消皱效果。

黄瓜面膜：将黄瓜连皮擦成细丝或切成薄片，然后敷于脸部。这种面膜具有滋润、柔软和增白皮肤的功效。

马铃薯面膜：用一块薄纱覆在脸上，然后将切成薄片的马铃薯贴上。这种面膜可用于油性皮肤外，对面部浮肿也有疗效。

杏桃面膜：将杏或桃洗净，然后去皮去核捣成泥涂于脸部。这种面膜能使皮肤产生红润、有消皱的效果，对于过敏性发痒皮肤和被阳光灼伤的皮肤疗效更佳。

浆果面膜：用温水把浆果冲洗干净后挤出果汁，然后拌以适量的土豆粉或玉米粉。这种面膜也可用下述方法制作：将200克浆果叶放水煮沸5分钟，去渣后再加1小匙浆果汁。它适用于多毛的松弛的油性皮肤。

草莓面膜：将草莓果对半切开，然后把果汁直接擦在脸部。这种面膜不仅能营养皮肤，而且还能使皮肤色素沉着减轻。

葡萄面膜：将葡萄捣烂后直接涂于脸部。这种面膜不仅有洁肤作用，而且还能使皮肤保持柔软、光滑和细腻的效果。

木瓜面膜：将木瓜擦成细丝后均匀地敷于脸部。另一种方法是将捣烂的木瓜浸泡于水中（1∶1），存放7～10天后滤去渣滓，然后用纱布蘸着在脸上多涂几次。这种面膜适用于松弛的油性皮肤，对老年皮肤的保养也很有效果。

香蕉面膜：先将香蕉去皮并捣成香蕉泥，然后在脸部薄薄地涂一层。用于干性皮肤时再加些牛奶、杏仁粉，油性皮肤则需添加数滴柠檬汁。这种面膜主要有润肤作用。

苹果面膜：将苹果去皮切碎捣成泥浆样，然后涂于面部。

如用于干性皮肤需略加适量的酸奶油、鲜奶、乳脂，油性皮肤则加少许蛋清。

苹果含有丰富的维生素、矿物质、纤维素，对牙齿和皮肤具有很好的营养作用。如有黑眼圈者，也可将苹果切成薄片敷在眼下部，以利色素消退。

梨面膜：梨含丰富的铁质和水分。将搅碎的梨拌以适量精面粉敷在脸上，是油性皮肤最理想的收缩护肤品。如用于中性皮肤，则将搅碎的梨混合天然乳酸酪作面膜，其中梨能清洁皮肤而乳酸酪能产生润滑作用。