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第二节 女人生完小孩后如何保持苗条的身材4（第1页）

第二节女人生完小孩后如何保持苗条的身材？（4）

请听某位女士的自述：我比拿破仑高一英尺!我的体重是名模特儿的两倍。我唯一一次去美容院的时候，美容师说我的脸对她来说是一个难题。然而我并不因那种以貌取人的社会陋习而烦恼不已，依然十分快乐，自信、坦然。今年我在阿斯科特跑马场报道那儿观众的情况的时候遇到了一件事，这件事使我认识到那种试图去顺应世俗、去表现得比别人优越的行为是多么愚蠢。有个矮小而肥胖的女人，穿戴得整整齐齐：高高的帽子，佩着粉红色的蝴蝶结的晚礼服，白色的长统手套，手里还拿着一根尖头手杖。

由于她是一个大胖子，当她坐在手杖上时，手杖尖戳进了地里。手杖戳得大深，一下子拔不出来。她使劲地拔呀拔，眼里含着恼怒的泪水。她最后终于拔了出来，但她却手握着手杖跌倒在地上。我看着她离去。她这一天就算毁了，她在大庭广众之下丢了丑。她没有给任何人留下印象，然而在她自己充满悲哀的泪眼里，她是一个失败者。我记得非常清楚，我也经历过这种情况。那时侯我还没有真正认识到：没有人在真正注意你约所作所为。许多年来，我都试图使自己和别人一样，总是担心人们在心里会把我想象成是什么样的人。现在我知道他们根本就没有想过我。

有一天，我独自坐在公园里，心里担忧如果我的朋友从这儿走过，在他们眼里我一个人坐在这儿是不是有些愚蠢?当我开始读一段法国散文时，看到里面写到了一个总是忘了现在而幻想未来的女人。这个女人把她绝大部分时间花在试图给人留下印象上，而很少在过自己的生活。在这一瞬间，我意识到我整整二十年光阴就象这个女人一样花在一个无意义的赛跑上了。我所做的一点都没有起作用，因为没有人在注意我。现在我知道下一回当我走进一家商店，一位营业员翘起她的嘴说：“您的尺码，夫人?我想我们这儿绝没有您要的尺码。”这仅仅是说店里的存货不充足。这样无形中我心里好象去掉了一个重荷，我觉得自己比以往任何时候部更轻松、更自由，更自在。

下面在听一个“哈着腰摘不到星星”的故事，这是另一位女士所叙述的自信能改变形象的亲身体会。你完全可以象她那样令自己的形象得到改善。在超级市场见到一男子，给人个子很高的感觉，但我看实际上他只是中等身材，相貌并非特别出众，而且穿的只是一套朴素的普通运动服。后来我想到，那是因为他有一副大丈夫的气概。他昂着头，挺着胸，神气十足，相比之下对比多么鲜明。因为其他的顾客都萎靡不振地提着购货篮。我自己呢?从商店边门的玻璃中，映出一个拿着过多食品杂货的疲乏不堪的家庭妇女形象。忽然我想起了儿时妈妈唠叨了百遍的话：“宜起腰来，挺起身子，哈着腰是摘不到星星的。”于是我挺起了头和上身。当我走近商店门口时，我觉得自己比往常高了些，当时我看到玻璃中映出一个显得很自信的女性。但当我匆匆赶回家安排晚餐时，我那种美好的姿态又消失得无踪影了。直到第二天、当我在百货店里试穿衣服时，才重新想起这回事。当时，每件衣服穿在我身上都显得臃肿而皱巴巴的，简直象是套错了地方。我侧转身，心想换了角度或许要好看些。这时我才真正意识到自己的姿态是多么不雅。我想起在超级市场见过的那位男子，他是因为站得笔挺所以看起来神采飞扬而又不同凡响。我如果也这样，穿着这些衣服会不会也使我好看些?我挺直身躯，不安地重新打量身上的衣服。啊!讨厌的起伏不平和折皱自行消失了，线条也好多了，我喜欢这套衣服!帮我试装的店员说：“它使你看上去苗条多了。”好的姿势改变了我的外表固然使我惊异，但更令我奇怪的是，它改变了我的其他状况——心境、气质、态度和自我感觉产生的影响。

我猜想是这么回事；当我昂起头并尽量挺直身躯时，一个无形的暗示在说：“你信心十足，你不妄自菲薄，你是今有作为的人。”其他人对我的外表神态做的反映也透露出一种信息——尊敬的神情。他们一定这样想：“哦，如果她自认为是个贵人，那她一定就是。”在那以后的几周内，我已感到那长时间的良好姿势继续使我受益。我挺起身躯使我更敢于坚持我所相信的东西。后来一天，我到商店里买东西时，一个女店员望着我问：“你是个要人吗?”嗯，这么说也不错。”我回答说，“我是要人。我们大家不都是吗？”

总之，自己要对自己形象有信心。世界著名女影星索菲亚·罗兰自述：我的脸确实与众不同，但是我为什么非要长得跟旁人一样呢?我的脸毛病太多，但这些毛病加在一起反而会更有魅力呢。说我的鼻子太长是毫无道理的，因为我知道，鼻子是脸的主要部分，它使脸具有独特的特点，我喜欢我的鼻子和脸的本来样子。我从不低估自己，我从不根据别人的标准来判断自己。我总是对自己寄予很大的希望。自我开始从影起，我就出于自然的本能知道什么样的化妆、发型、衣服和保健是最适合我的。我谁也不摹仿，我不去奴隶似地跟着时尚走。我只要求看上去就象我自己。我认为要做到这一点，不能依靠奇形怪状，或追求时尚的尊容，而只需把自然赋予我的一系列不规则的组合一高鼻，大嘴、瘦颊、高颧略加修饰就可以了。

穿衣服的原理亦然。选择时请尊重你自己的鉴别力为好。跟着时装的潮流穿衣当然可以，但请勿制造潮流。你可以改造一下时新的式样，以适合你的特殊需要，但重要之点在于你对自己穿的衣服要既觉得合适，又显得合适。如果我对我穿的衣服感到不对劲，我会整个晚上如坐针毡，觉得扫兴，觉得自己毫不动人。所以，一旦你找到了真正适合你自己的式样，你的所有穿戴都可以它为基准。

没有人会邀请这个害羞的珍妮，她沿着走廊走着，耷拉着头，从她的样子来看心情很沉重。一块标看着“吸引异性物”的招牌挡住了她，牌后放着一些丝带，周围摆着各式各样的蝴蝶结，牌上写着：各种颜色应有尽有，挑选适合你个性的颜色。她在牌子前站了一会，尽管她有勇气戴，但还为她母亲是否允许她戴上那又大又显眼的蝴蝶结而犹豫不决。“亲爱的，这个对她再合适不过了。”女售货员说。“噢，不，我不能戴那样的东西。”她回答道，但同时她却渴望地靠近一条绿色缎带。女售货员显得惊奇地说：“哟，你有这么一头可爱的金发，又有一双漂亮的眼睛，孩子，我看你戴什么都好!”也许正是售货员这几句话，她把那个蝴蝶结戴在了头上。“不，向前一点。”女售货员提醒道，“亲爱的，你要记住一件事，如果你戴上任何特殊的东西，就应该像没有人比你更有权戴它一样。在这个世界上，你应抬起头来。”她用评价的眼光看了看那缎带的位置，赞同地点点头，“很好，哎呀，你看上去无疑地令人兴奋。”“这个我买了。”珍妮说。她为自己做出决定时的音调而感到惊奇。珍妮付款后向店门冲去，速度是那么快，以至与一位拿着许多包裹的妇女撞了个满怀，几乎把她撞倒。当她走到门口时，一位可笑的老人正盯着她，那个人有一双乌黑的眼睛，在绿呢帽下垂着一把灰胡子，你能感觉得到，那灰胡子下的嘴正在笑她的缎带。她瞥了他一眼。尽管它不很贵，但这已经很了不起了。

过了一会儿，她吓得打了个寒颤，因为那个人事实上正在后边追她，不会是为那缎带吧?真是吓死人了。她向四周看看，听到那个人在喊她，她吓得飞跑，她眼前正是卡森的杂货店，她意识到她开始就一直想到这儿来的。这儿是镇上每个姑娘都知道的地方，因为伯特每个星期六下午都在这儿。珍妮在另一端坐下来，要了一杯饮料。很快她感觉到，伯特转过身来在望着她。她笔挺地坐着，昂着头，意识得到头上的那绿色缎带。“嗨，珍妮”“哟，是伯特呀!”珍妮装出惊讶的样子说，“你在这儿多久了?”“整个一生。”他说，“等待的正是你。”“奉承!”珍妮说。她为头上的绿色缎带而感到自负。

不一会儿，伯特在她身边坐下，看起来似乎他刚刚注意到她的存在，问道：“你的发型改了还是怎么的?”“你通常都是这样注意吗?”“不，我想正是你昂着头的样子，似乎你认为我应当注意到什么似的。”珍妮感到脸红起来：“这是有意挖苦吧?”“也许。”他笑着说，“但是，也许我有点喜欢看到你那昂着头的样子。”大约过了10分钟，真令人难以相信，伯特邀她回家。珍妮突然想起那条用于参加舞会和正规场合戴的缎带。她不能现在戴这个，因为它和她的夜礼服多不相称呀。她告诉伯特，在沃勤的商店关门前她要去一趟。珍妮到那儿时，商店正在关门，她奔向柜台。

当女售货员看清是谁时，笑着走向柜台。“我知道你会回来的。”她说，“我一直为你保存着它。”于是她取出的不是用于正规场合的那种。“它和我刚才买的那条一样呀?”珍妮奇怪地说。很快，她惊讶得张开了嘴。天哪!当时她离开商店撞到那人时，缎带一定是被撞掉了……“这就是那条。”女售货员说。忽然，珍妮笑了起来，笑个不停。她心不在焉地听着女售货员讲述着，“一个好心的戴着绿呢帽的老人，拿着那条绿色缎带来到柜台。”

但愿你从上面几个故事里悟出了自信的神奇力量。相信自我所拥有的一切与众不同，能使你从时时处处顾此失彼的恐慌中解脱出来，自然就会使你容光焕发。如果你对此尚有怀疑，可以观察一下生活在你周围的人，从中判断我所道理的正误。另外，也请你自己试一试，当你自持了轻松、自信的心境时，是不是换取了别人赞许的目光?如果你从我的书中获得了创造美的途径及自身美带给你的愉悦，悟出了气质的魅力、自信的力量，不用告诉我，它们已经是你生活中的宝贵财富了。

美容方法已向你介绍了很多。下面给你介绍一些美容乳液的方子，可能其中有些会受到你的欢迎。当我们还不具备充分购置美容必需品的条件时，何不自己动手制作呢?这不仅价廉物美，且营养更丰富，不含防腐剂。我把已收集到的方子一并在这儿介绍给你，你可根据自己条件、需要及兴趣选择应用。

不同睡乳的用途及制法

下面这些乳剂主要是用于入睡前涂敷面部的。你瞧，这为白天没有时间从事美容的女性提供了多么充分的可能。在家睡觉时就能在自己的皮肤上创造小小的奇迹。

家庭自制乳液的工具

1、一只干净的托盘，作为盛接器具。一般家用大号果盘即可。

2、一套量勺，用作衡器。可从药店购买，也可用小汤勺。

3、深色的小玻璃瓶若干只。一般的玻璃药瓶即可，要深色是为了适应含有维生素在内的多种成分的乳液避光严存，保持新鲜。

4、一只搅拌器。

5、一副研磨器具。家庭中一般没有专用研磨器，但主妇们可能备有一副厨用臼窝，用与疵蒜泥等。为卫生清洁起见，你不妨就多备一副臼窝，用于制作孔液的简易研碾钵。

6、药棉、酒精。用于消毒。