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火上散步温暖我的灵魂（第1页）

火上散步——温暖我的灵魂

我的朋友罗伯特打来电话告诉我说，我刚刚体验了一次“火上散步”。他很兴奋鼓励我也去试一下，他说到，“这简直简单极了——就好像在恐惧的过道中行走一样。”我被罗伯特的对于“关心一些事情”的个人胜利的经历所深深地感染了。

我花了许多年，一直相信我无法达到这一结果，除非我愿意在过程中将一个大石头滚上山。也许这种散步正是我所需要的激励。

这个工作间是以一大堆燃烧的木头作为开始的标志。木头的温度可以达到一千二百度到一千三百多度。温度足以融化铝。然而，我们必须走在火的余烬上，而不烧伤脚！

我们被教导去对我们的身体与感觉有意识，以便知道我们走过那余烬是否是安全的，如果我们注意到我们的身体是紧张的，或者我们想：我害怕被烧伤，我不应该走过去。但是，如果我们的身体和意识都处于放松的状态，并且想着：是的，我相信我会是很安全的。这样我们就可以安全通过了。我们被教导要相信自己的直觉。

一个想象过程原来是夜晚中最能揭示真相的一部分。我们被要求去想着通过火的时候会感觉到的恐惧，然后去想象我们能够意识到的最强烈的恐惧。在我的脑海里，我想想我的脚已经被严重灼伤了，但是我惊讶的认识到，这其实并不是我最大的恐惧，我内心最大的恐惧是躺在医院的病**，向我的姐姐解释我是怎么被烧伤的。我真得很害怕知道他会怎么想我。我可能会惊讶的听到他大叫，“弗朗斯，你为什么会有这种疯狂、愚蠢的举动？”我以前从不知道我会这么在乎别人是怎么想我的。

然后我们又被要求去想象，在我们面对最大的恐惧感之后会发生什么，我曾经体验过告诉我姐姐我做过什么，以及为什么会这么做。我看见他安慰我，向我表示她的爱。这又是一次启示。当然了，她无论怎样，都是爱我的。

走活的老师给了我们四个非常简单，但又非常重要的步骤来帮助我们走过煤堆儿不被灼伤。（对于我们的生活也是这样的）

1，知道你的起点

2，知道你的终点

3，为你的目标设定一个计划

4，遵循你的计划

现在到了该走出家门，面对火堆的时候了。“我是否应该相信我的直觉呢？还是我应该向后退缩到恐惧之中？”我扪心自问。我站在那里，感到筋疲力尽，萎靡不振，我彻底被多年来的不断退缩给打败了。我下定了决心要摆脱枷锁，争取自由。我下定了决心要开始去相信自己的直觉，开始走火堆！

随着我第一部的迈出，我的生活发生了改变。我每往前迈一步，就会觉得轻松一点，我正在做着我心中想要做的，而且毫无畏惧。我不害怕别人会对我的做法有什么样的看法。我想自己证明了，恐惧其实不能够阻止我去做我想要做的事情。这是一个突破口——我当时真的是赤着脚在红热的煤堆上面行走。

我的脚开始感到非常的热。当我终于完成这次剧烈的散步，然后一屁股坐在了那凉爽而湿润的草坪上时，我拿起草坪上的自来水管冲洗身上的灰尘与煤渣，然后走进屋里，这样我就可以在灯光下检查一下我的双脚。我的两只脚像被活活灼烧一般的疼痛，而且上面长满了水泡，我的直觉似乎是完全正确的。

自从那次如在火上的散步之后，无论何时，我需要作出一个决定或是冒一次风险时，我开始对自己身体所发出的信号以及我自己的思想更加敏感了，我的直觉开始对我的生活中即使是最小的选择过程都是非常有用的了。

现在，当我的心开始说话时，我总会去聆听。我会时常去请教我的直觉，然后制定出一个我可以执行的计划。每进行一步，都要确认一下我仍然保持在轨道上。我实现了我内心最深处愿望，并且经历了从未有过的轻松与和谐。

昨天，我一边害怕着，一边走着，那次火一样的散步温暖了我的心灵，重新点燃了我的精神的火把。今天，我整个人充满自信与欢乐的走着，我惊奇的发现，奇迹真地成为了我生命中的一个正常的部分。

弗兰*费石

“每一次你治愈了你自己的一部分时，你就等于为这个世界带来了一些光芒。”

——佚名