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第八卷 如何美容手部（第1页）

第八卷如何美容手部

双手皮肤防衰法

很多人对脸比较重视，关怀有加，对双手却不注意呵护。其实，双手是最辛苦，也是最容易衰老的。因为无论是化学物质（如各种洗涤液、洗衣粉），还是灰尘，污物总是手最先接触。因此，边最容易被损害。如果你经过医生检查确实没有皮肤病（如湿疹琐手癣），只是不注意保养造成皮肤的早衰，可按照以下方法去保养，1～2个月后将会出现让你惊喜的改变。

（1）洗手时尽量用温水，尤其是冬季尽量别用冷水，可选用好晶牌的香皂如舒肤佳等，千万别用劣质洗手液。

（2）每次洗手后都要及时搽护手霜，尤其是睡觉前后要多按摩一些时间，以保证皮肤能均匀吸收。护手霜以选择奶液为宜，不要油脂太多的，否则皮肤吸收差。

（3）接触太脏的物品或进行清洁扫除时，尽量戴胶皮手套，并及时清洗。

如有条件，还可用鸡蛋、面粉和少量水调成糊状，加少量橄榄油，敷在手上，每周敷2或3次，每次20～30分钟，可以防止双手皮肤的老化。

怎样远离“主妇手”

家庭主妇整天操持家务，因此，不少人患有“主妇手”。“家庭主妇手”是一种手部的皮肤病，主要表现为皮肤干燥、粗糙、红肿、痛痒、脱皮、过敏，有的甚至会出现深浅、长短不一的裂口。这种疾病因好发于每天从事家务劳动的家庭主妇而得名的。

出现主妇手的诱因是：双手经常毫无保护地接触各种肥皂、洗衣粉、洗洁精等化学洗涤用品，或双手经常直接接触含强碱的消毒液、洗衣粉或洗衣液、漂白水、餐具、果蔬洗洁剂等化学清洁剂，令保护手部皮肤表层的油脂脱落，水分流失，对外来刺激物的抵抗力咸弱而出现病变。

除了在无防护措施下用手直接接触化学洗涤用品以外，直接羽手接触大蒜、洋葱等具有刺激性的食物，或者染发膏等含有金属囱质的用品，以及经常把双手浸泡在冷水中，也是患上“主妇手”的原因之一。

对于“主妇手”，防重于治。在天气寒冷的季节要注意手部保暖，避免用冷水洗手，注意防冻。每天应用温热水泡手，避免接触肥皂、洗衣粉，及脂溶性、吸水性或其他易使皮肤干燥的化学物质，并经常外涂油脂性护肤剂、防裂膏等。

要远离“主妇手”，还要做到：一是选择适宜的手套：乳胶手套——最基本的保护；薄棉手套——更严密的防护；一次性薄膜手套——多一份呵护。二是使用不同类型的护手霜：防护型护手霜——适合在做完家务后使用；保湿型护手霜——适合在办公室使用；活肤型护手霜——适合随身携带随时使用。

“家庭主妇手”并不仅仅发生家庭主妇，近年来的研究表明，过度洗手、滥用杀菌皂，也会出现主妇手。人在接触细菌时，自身会产生抗体，就像打预防针一样。如果滥用杀菌洗涤用品，一味拒绝细菌，人的抵抗力就会降低，而且杀菌皂还能增加病菌的耐药性。此外，滥用杀菌用品会杀灭有益菌群，甚至会刺激细菌突变。如果每天用杀菌皂给孩子洗手，就如同滥用抗生素一样，会破坏人体的微生物平衡。

“贵妇手”塑造术

现代妇女既要上得厅堂，又要下得厨房，如何才能保持一双娇嫩的贵妇手呢?主要应过好“三关”。

1、手部保养关

（1）基本护理：经常接触水和化学清洗剂，手部会变得干燥、粗糙，且容易起皱，所以，结束厨房的工作后，要立刻做适当的护理。最基本的就是涂上护手霜，滋润和保护皮肤。如果能顺便按摩一下，还可促进血液循环，效果会更好。

每天睡觉前盛一盆温水（热水会使皮肤干燥，冷水则不利于清除污垢），将双手浸泡几分钟，再用小刷子刷去指缝中的污垢，将几滴柠檬汁与医用甘油混合，按摩双手，然后戴上棉质手套，使柠檬汁的漂白与甘油的滋润作用借助体温扩散到皮肤表面。第二天，就会看到你仍然拥有一双洁白如玉的手。

（2）深层保养：如果每天的基本护理仍然不能带来多大改善，就要做深层的手部护理。如用磨砂膏去除老化角质，再加上按摩，这样手部皮肤才更容易吸收营养，从而使肤质得到改善。

（3）橡胶手套：戴橡胶手套工作也是保护手部皮肤的一种方式。但要注意戴橡胶手套时，必须保持手的清洁与干爽，否则手垢和汗污就会引起细菌滋生。带着这样的橡胶手套，不但不能保护皮肤，还可能引起湿疹等皮肤病。

2、手臂保养关

清洗时，洗洁剂很容易溅到手腕和前臂上。勤洗手臂，尤其是前臂，是保养皮肤的主要方法。洗后记着涂抹冷霜或乳液。

如果手臂皮肤已经变得粗糙，可用温水、香皂清洗。擦干后在温盐水中浸泡5分钟，再用香皂洗净，然后用榛子油（也可用婴儿油或凡士林代替）按摩。12小时后，双臂皮肤就可变得柔嫩细滑。这种方法每月做1次即可。

3、指甲护理关

一双美丽的手，要有美丽的指甲相配，才能相得益彰。健康的指甲带有粉红色和白色，生长速度正常，也不易断裂。拥有健康的指甲当然值得高兴，但也要善加护理，才能长久美丽。