毛豆炒青椒
【原料】青椒100克,香干100克,毛豆"100克,香油6克,植物油30克,精盐3克,白糖3克,味精2克。
【制法】①先将青椒择洗干净切丝。香干也切成丝。毛豆上火稍煮捞出。
②再把锅内放入植物油烧热,投入青椒丝、毛豆,炒至毛豆将熟,下香干丝,加调味料及60毫升水,再煸炒几下,淋入香油即可出锅装盘。
【提示】先把毛豆煮一下,炒菜中可减少操作时间,使青椒脆嫩。
【特点】香咸可口,下饭佳肴。