502书库

第十四章 传统养生名言警句（第4页）

忠言逆耳利于行，良药苦口利于病。

——民间谚语

太阳是个无价宝，常晒太阳身体好。

——民间谚语

动则不衰，炼则寿长。

——民间谚语

汗出莫当风立，腹空莫放茶穿。

——《类偏朱氏集验医方》

早茶一盅，一天威风；午茶一盅，劳动轻松；晚茶一盅，提神去痛；一日三盅，雷打不动。

——民间谚语

风者，百病之长也。

——《黄帝内经》

风气虽能生万物，亦能害万物，如水能浮舟，亦能覆舟。

——《金匮要略》

胃者，人之根本；胃气壮，五脏六腑皆壮也。

——《中脏经》

有胃气则生，无胃气则死。

——《黄帝内经》

肥人湿多，瘦人火多。

——叶天士

吃药不忌口，枉费医生手。

——民间谚语

正气存内，邪不可干；邪之所凑，其气必虚。

——《黄帝内经》

不知食宜者，不足以存生也；不明药忌者，不能以除病也。

——扁鹊

夫精者，身之本也。

——《黄帝内经》

精存自生，其外安荣，内脏以为泉源。

——管子

气者，人之根本也，根绝则茎叶枯矣。

——《难经》

寡言语以养气，寡思虑以养神，寡嗜欲以养精。精生气，气主神，神自灵也。是故精绝则气绝，气绝则命绝也，是故精、气、神，人身之三宝也。

——民间谚语

天有三宝日、月、星，地有三宝水、火、风，人有三宝神、气、精。

——民间谚语