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树立起真正的自信心（第1页）

树立起真正的自信心

心理学家进行过这样一个实验：从一个班级大学生中挑选一个愚笨、不招人喜欢的姑娘。教师要求同学改变态度，时时关照她，给予友谊。在一次风和日丽的郊游中，尽量向这位同学献殷勤，争先恐后地与她聊天，送她回家，给她公主般的待遇，以假作真地打心眼里认定她是位漂亮聪慧的姑娘。日复一日，月复一月，一年之后，这位姑娘真的变了，举止妩媚婀娜，姿态动人，与以前相比，判若两人。她逢人便说：她获得了新生。其实，她并没变成另一个人。在她身上只不过展现出了每一个人都蕴藏着的美，然而这种美只有在我们相信自己、周围的所有人都相信我们、爱护我们的时候才会呈现。

有一个男孩，看样子很机灵，可学习成绩却在中下等。究其原因，他回答说：“我就是不如别人，我笨呗！他姨妈让人给他做了一次智力测验，智商是136，这样的智力，可说是高水平的。他知道了自己原本是不笨的，由于有了自信心，他的学习成绩节节上升。后来，他随着父亲移居美国，在那儿他的学习成绩在班上也是领先的，16岁时便考入了大学。

怎样才能树立起真正的自信心呢？一般重视以下几个方面：

1。培养内心的信念

要学会善待自己。把你取得的成功列成一张表格。当你静下心来回顾一下你所做过的事情时，你就会对你将要做的事情充满更强烈的自信。只有失败的人才把心思消磨在使人失败和削弱斗志的事情上。

一个名叫德摩斯梯尼的年轻人，由于渴望和雅典的领导人谈话而进入了一直被历史上最著名的演讲者垄断的演讲领域。他的声音细小、支支吾吾的，他的举止战战兢兢的，他的思维一片混乱。而且，他说得结结巴巴的。他的话刚一讲完，人群中就发出嘘嘘声，将他赶下了演讲台。

但德摩斯梯尼并没有因此而一蹶不振。

“我再也不会做事先毫无准备的演讲！”他下定决心。同时他也的确做着准备！他通过对着爱琴海用尽全力地大声喊叫，来锻炼自己的音量；他站在摇摆的剑下演讲，以锻炼自己的勇气；他在舌根放上鹅卵石练习演讲长达好几个小时，以克服自己口吃的毛病。他为演讲做了各种周密的准备，别人对他的这种做法很不理解。

等下一次再在集会上讲话时，他完全变成了另外一个人——善辩的言辞，有力的声音，严肃的举止。观众席里发出阵阵赞许的欢呼声。他的话刚一讲完，人群就齐刷刷地站了起来，同时喊道：“让我们一起去和菲利普比试比试！”

是什么使一个说话结巴、声音微弱、胆子又小的年轻人从失败中重新振作起来，并且成为雅典历史上最著名的演讲家？答案只有一个——准备！他深知，第一次演讲的失败是因为他没有做好充分的准备。他之所以能克服他的自我怀疑和舞台恐惧心理，正是因为他对他要做的事情事先做好了充分的准备。

如果你想最大限度地发挥自己的能力，唯一的途径就是对你想要做的事情做好最充分的准备。只有这样，你才能自信地步入生活的各个领域，同时带着勇气和自豪，去面对你的每一个同事。

只有当你对自己的工作有了初步的了解、掌握了做此工作最基本的技能之后，你才具备了成为一个熟练技工的条件。下面讲的是一个能让别人被她的音乐感动得热泪盈眶的老钢琴大师的故事。

“你多长时间练一次琴？”一个热衷于音乐的年轻音乐家问。

“每天6次！”这个老人回答。“但是，夫人，”这个年轻人不解地问，“你已经演奏了这么多年，而且你又这么有名……”

“我希望自己成为极优秀的……”这个博学的老人答道。

自信是那些获胜者强于其他的竞争对手的优势。对自己能力的信任，只能来自于事先的充分准备。

2。和信任自己的人交朋友

对自我的认识是最重要的；我们倾向于依赖我们对自身的期望而生存。但是，别人对你的评价对你树立自信有着很大的影响；因为我们也努力地去迎合周围的人对我们的期望。给孩子们讲述他们生活中曾做过的所有的傻事，他们长大以后，也会回忆起这些可笑的经历；对他们抱以成就伟大事业的期望，他们也会乐于向这个目标努力。

你是否注意到有人在削弱你的自信，使你陷入对自己能力的怀疑中去呢？但是，你却能从那些鼓励你树立自信的人那里汲取到力量。有时，你会惊奇地发现，你周围那些削弱你的自信的人并不是真正伟大的人；相反，他们通常是那些心胸狭窄、终日只知抱怨的人。通常，那些有理由贬低你的能力的人，也是最有可能鼓励你去尝试的人。例如，我的一个很幽默的朋友，有一次对我说：“我的朋友都不相信我能成为一个有名的演说家。于是，我极力地朝这个目标努力，结果，我终于成功了。同时，我也重新结交了一些新朋友。”

历史上的一些巨大成功就是借由爱人或者是可信任的朋友的一句鼓励的话语、一个支持的举动而取得的。如果没有自信的妻子索菲妞，我们就不会在名人文献中找到纳撒尼尔·霍索恩的名字了。

当纳撒尼尔·霍索恩绝望地回到家里之后，他告诉妻子他在海关的工作丢掉了，并且认为自己是一个失败者，妻子兴奋的惊叹使他感到很吃惊。

她带着成功的喜悦说道：“你现在有时间写你自己的书了！”

“是的，”他重新振作起来回答，“但，我写书时咱们依靠什么生活？”

令他更惊愕的是，妻子打开抽屉从里面拿出了一大笔钱。

“你到底从哪儿拿来了这么多钱？”他大声问。

“我一直以来都坚信你是一个有天赋的男人。”她说，“我也知道总有一天你会写出一本名著。于是每星期，我就从你给我贴补家用的钱中拿出一部分积攒下来。我已经攒了一些钱，这些钱足够我们整整一年的开销。”

她的希望和信任成就了美国文学中最著名的小说——《深红色的信》。

要加强和那些有助于你树立自信，对你抱有殷切期望的人和激励你完成你所能做的事的人的交往。有时，你会在一些名著中发现这样的人。美国前总统约翰·F·肯尼迪经常研究历史上的伟人事迹，同时他也模仿这些人，以这些伟人的领导能力和习惯，作为自己生活的榜样。

树立自信是每个人都能获胜的重要的因素之一。换句话说，你也能通过鼓励别人树立自信、或鼓舞他们发挥真正的潜力来树立自己的自信心；你会在和他人相互鼓励和彼此支持之中树立起更强烈的自信。

3。不要让失败把你击垮

避免犯错误的唯一途径就是你将要犯下的最大的错误——什么也不去做。某些错误确实有可能带来严重的结果——有时，甚至会错失轻易解决问题的良机。然而，如果没有这些严重的失败、不幸或错误，就不会有由此炼就的任何美好的事物的出现。