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第1节 洗脸的正确顺序（第1页）

第1节洗脸的正确顺序

保护面部皮肤清洁最好的办法是用温水洗脸。洗脸时皮肤最外一层的角质层细胞胀大，于是在皮肤上的灰尘、泥垢、油质和汗渍等被洗掉。洗脸时轻轻搓擦，不仅能够促进血循环、增强新陈代谢，还可以增强皮肤张力，并使之得到滋润。

从小我们就天天洗脸，但是还是有很多人不会正确洗脸。皮肤科专家告诉我们，很多皮肤问题都是由于洗脸方式不正确、洗不干净造成的。如果不能彻底清洁皮肤，清除毛孔中的油脂和污垢，所有保养品就都成了“表面功夫”，不但不能被皮肤彻底吸收，保养品还成了毛孔中细菌孳生的养分。如果洗脸顺序不对，同样起不到清洁美容的效果。那么，怎样洗脸才正确呢?下面介绍给大家正确的步骤：

1．用温水湿润脸部

洗脸用的水温非常重要。有的人图省事，直接用冷水洗脸；有的人认为自己是油性皮肤，要用很热的水才能把脸上的油垢洗净。其实这些都是错误的观点，正确的方法是用温水。这样既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。

2．使洁面乳充分起沫

不要直接把洁面乳直接涂在两颊、额头、鼻子和下巴上。无论用什么样的洁面乳，量都不宜过多，面积有五分硬币大小即可。在向脸上涂抹之前，一定要先把洁面乳在手心充分打起泡沫，忘记这一步的人最多，而这一步也是最重要的一步。因为，如果洁面乳不充分起沫，不但达不到清洁效果，还会残留在毛孔内引起青春痘。泡沫当然是越多越好，但是敏感皮肤请使用不带泡沫的洁面乳，以免泡沫刺激皮肤。

3．轻轻按摩

五指略微张开，两手轻柔地托住脸庞。五指完全与肌肤贴合，这是按摩的基本姿势。把泡沫涂在脸上以后要轻轻打圈按摩，从鼻子两侧开始，以打圈的方式按摩。然后两手略张开，以同样手法按摩脸颊中央，按摩太阳穴、额头和鼻梁，手指略为收圆，中指在鼻梁高处，两侧用食指和无名指夹住，滑动按摩数十次。内眼角用中指按摩，右手中指放在左颧骨上，用中指和无名指将皮肤向上轻托、按摩。换方向，以同样手法按摩。接着按摩眼睛下方和眼皮，不要太用力，用泡沫来接触皮肤，而不是手指，以免产生皱纹。大概按摩15下左右，让泡沫遍及整个面部。

4．清洗洁面乳

用洁面乳按摩完后，就可以清洗了。有一些人怕洗不干净，用毛巾用力地擦洗，这样做对娇嫩的皮肤非常不好。应该用清水浇洗面部，再用湿润的毛巾轻轻在脸上按，反复几次后就能清除掉洁面乳，又不伤害皮肤。

5．检查发际

清洗完毕，你可能认为洗脸的过程已经全部完成了，其实并非如此。还要照照镜子检查一下自己发际周围是否有残留的洁面乳，这个步骤也经常被人们忽略。有些女性发际周围总是容易长痘痘，其实就是因为忽略了这一步。

6．用冷水撩洗

最后，用双手捧起冷水撩洗面部，同时用蘸了凉水的毛巾轻敷脸部。这样做可以使毛孔收紧，同时促进面部血液循环。这样才算完成了洗脸的全过程。

照着以上的程序洗完脸，再照照镜子，你会发现脸部皮肤光洁白嫩了许多。这种一丝不苟的洗脸方法有很多功效，比如防皱、美白，但需要长期坚持才有效果。如果每天都能按照这种方法认认真真的洗脸，会发现你的肤质在慢慢改善。