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九懂得用水更健康（第2页）

坚持使用，就可以打造属于你的水晶肌肤！

2。矿泉水珍珠眼霜

珍珠眼霜能有效抗老化，抗自由基，促进眼部血液循环，保湿肌肤，预防皱纹及黑眼圈的产生。

材料:银耳30克，珍珠粉5克，矿泉水少量。

制作方法:银耳放入锅中，加入少量的水，小火慢煮至熬成浓汁；放入珍珠粉，搅拌均匀，待冷却后装入瓶中放入冰箱内冰冻。

使用方法:每次取4滴涂于眼角和眼周，从眉心开始围绕眼睛涂抹。

功效：润白眼部肌肤，增强眼部肌肤的弹性，消除黑眼圈。适用各类肤质。

保存方法:装入瓶中放入冰箱内冰冻，2周内用完即可。

3。压缩纸膜＋矿泉水

材料：主要是网购的压缩纸膜和矿泉水。

做法：将纸膜投入矿泉水中，待纸膜泡开了，敷在脸上三到五分钟即可。

小提示：网上买的压缩纸膜，最好是每一粒单独包装的，价格贵了一点，但是卫生，这很重要的。

这样最补水，保湿效果很好，不会有任何副作用，适合各种肤质。

4。白醋＋矿泉水

到超市里买瓶白醋，最贵的也只有三块几一大瓶；然后用矿泉水以1：3的比例对起来，晚上洗完脸后扑到脸上，收缩毛孔补水美白。对皮肤没有任何伤害作用。

5。矿泉水补水美白超级面膜（时间：1分钟）

这是牛尔在《女人我最大》中教给观众的，超级简单实用。

原料：压缩面膜一颗、矿泉水一小碗、维生素C适量。我用的是最普通的白色颗粒，100mg的。牛尔在节目中说年纪轻的话只要500mg就够了。

做法：只要把维生素C捣碎，倒入矿泉水溶解，然后把准备好的压缩面膜泡在水里面发起来就可以了。

要注意敷完面膜后要洗干净，因为维生素C可能没有完全融化，如果残留在脸上的话，对皮肤不好，会使皮肤变黄，适得其反。

淘米水美容记

淘米水有别样的功效——祛油润肤。特别是长青春痘、毛孔粗大的偏油性肤质的人，用淘米水洗脸，不仅可祛除肌肤污垢，还不会刺激皮肤。

小莉的护肤绝招是用淘米水洗脸，非常有效。去年她脸上长了很多痘痘，留下好多疤，用了很多去痘去疤的产品都没用。后来小莉看电视上说用淘米水洗头发，头发会变黑，就试了几天，后来嫌烦就改成洗脸，没想到用了几天皮肤变得非常细腻，而且疤痕淡了好多，也不长痘痘了！现在小莉每天都是精神焕发，喜洋洋的，看起来皮肤也更好了。

洗米的水也能是神奇美肤法宝？这可不是瞎说，日本近年来也吹起一股“洗米水”美肤风。希望肌肤能够水水嫩嫩？善用洗米水，准没错！

洗米水为何具有美肤功效？这是因为白米中可溶于水的“水溶性维生素”及“矿物质”，会残留在洗米水中的缘故，而其中又以维生素B群的含量特别丰富。正因为它非常天然，所以不会有任何副作用，用起来安全又放心。

淘米水中溶解了一些淀粉、蛋白质、维生素等养分，可以分解脸上的油污，淡化色素和防止出现脂肪粒等。长期坚持用淘米水洗脸、洗手，会使皮肤变得光滑、有弹性。现在美容网上都在推荐用这一方法洗脸洗手，可见它对美容护肤确实是有一定效果的。

但要注意洗的时候的方式很有讲究：每天淘米的时候，倒掉第一次的水，留下第二次的淘米水，让它慢慢的澄清，再取上面的清水部分来洗脸，脸色可变白而细腻。如果取下面白色的部分洗脸，效果更快。

淘米水应该是更适合油性皮肤的人使用，因为用它洗脸后，面部不会再过分的光亮，还有人说它可以去脂肪粒。

中国中医科学院西苑医院皮肤科宋艳丽医生解释说，第二次淘米水之所以有这样的妙用，是因为大米的表面（头道淘米水中）含有钾，第一次淘米的水呈弱酸性，而第二次的淘米水则呈弱碱性，很适合用于面部弱酸环境的清洁，有时可代替洁面用品，而且它性质温和、不刺激皮肤，无副作用。如果加热使用，清洁能力更强。

用淘米水洗脸，具体做法是这样：

1。把白米放入容器中，倒入自来水。

2。搓洗后，将洗米水倒掉，然后再度倒入自来水，搓洗后留下第2次洗米水备用。

3。将留下的洗米水经过一夜沉淀后，取乳白色状的洗米水，倒入洗脸盆中。4。加入约洗米水1。5倍的温水即可。美肤用洗米水完成！可直接拿来洗脸了！

5。把淘米水涂在脸上，按摩20分钟，然后用3倍的清水洗净，早晚各一次，这样可使皮肤白嫩滑。

注意：洗米水冷藏存放使用，不过只能在冰箱冷藏1天，不能超过第2天，不然会发酵变质！

加料做法：在第二次洗米时，以“白酒”取代清水，就可得到更营养的“白酒洗米水”。

需要强调的是，用淘米水洗脸不要过于频繁，建议隔一两天用一次，尤其是干性皮肤，可以一周用一次。一般坚持用一个月后，皮肤会有比较明显的改善。

如果使用一段时间后，没有任何变化，说明您的肤质并不适合，建议更换其它清洁方法。