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孩子焦虑症的危害及干预治疗

医学心理专家曾对近10万名中小学生进行了心理状况调查，发现有32％的学生存在抑郁、焦虑、恐惧等心理问题，其中以“焦虑症”最多。许多人都以为焦虑是成人的“专利”，其实，孩子也有焦虑的时候。他们虽然具有单纯的独立思维能力，但因为年龄小，遇到突然发生的挫折和打击，往往会承受不了，使幼小的心灵失去平衡，由此极易产生焦虑情绪，即心理学上所谓的孩子焦虑症。

孩子焦虑症是在孩子时期无明显原因下发生的发作性紧张、莫名恐惧与不安，常伴有自主神经系统功能的异常，是一种较常见的孩子情绪障碍，以女孩为多见。患焦虑症的孩子在生活中往往老实温顺，是父母眼中的“乖孩子”。但他们通常自尊心强，很在意别人的看法，相对其他的孩子来说他们更为敏感、多虑、缺乏自信心，这使他们常有莫名的烦恼，经常表现出焦虑，甚至恐慌。特别是在陌生的环境中或处理陌生的事情时，他们常常处在焦虑和紧张的状态，担心不能把问题处理好。

孩子焦虑症主要分为以下几类：

1。境遇性焦虑

对突发事件，孩子的心理难以承受，因此整天担心灾祸会再次降临到头上，惶惶不可终日。不过，这一类孩子的症状随着时间的推移而逐渐淡化。

2。分离性焦虑

当孩子与亲属特别是父母分离时，会深感不安而产生明显的焦虑情绪，甚至会无根据地担心亲人会离开自己，或者发生危险，会有大祸临头使自己与亲人失散，或自己被拐骗等，因此不愿意离开亲人。其主要表现为心烦意乱，无心学习，甚至出现逃学、出走等现象。

3。期待性焦虑

有的父母对孩子期望太高，把孩子的考分看得太重，只知“望子成龙”，而不考虑这些要求是否超过了孩子智力发育水平，导致孩子担心达不到父母的要求，怕受到父母的责备而焦虑不安。还有学校，为了片面地追求“高分数”、“高升学率”，课程安排、作业布置超过了孩子的承受能力，也会使孩子表现出紧张、焦虑等不稳定的情绪。

4。环境性焦虑

有的父母经常吵架，结果使孩子生活在矛盾重重的环境中，觉得家庭无幸福感可言，心灵受到创伤，从而失去了他们应有的欢乐，由此便产生胆小、孤僻、不合群、易紧张等焦虑现象。其次，有的父母对孩子过分溺爱，对其百依百顺，满足孩子的一切愿望，结果使孩子不能正确地估计自己。一旦当他们独自面对新的环境，遇到挫折时，就容易发生过度焦虑。

长期过度焦虑会影响孩子正常的人格、智力和身体发展。因此，当父母发现孩子的不良情绪后，应予以科学引导，以尽早让孩子摆脱困扰。

对于只患有轻度焦虑症的孩子，主要是进行教育，先弄清孩子发生焦虑反应的原因，如果是客观上的原因，能够解决的问题应尽量给予解决；如果是主观上的原因，要帮助孩子正确认识这些原因与发病的关系，逐渐引导其从主观上克服焦虑，当症状消失后，要引导孩子多参加一些集体活动，以消除过去那种紧张的心理，锻炼克服困难的意志，培养其开朗的性格。

对于患有严重焦虑症的孩子，要进行心理治疗，如支持性心理治疗、行为治疗等。有的孩子还要配合药物治疗，如在医生的指导下服用抗焦虑药物、佳静安定等。

?杨力谈养生

孩子焦虑症的危害在于学校及家庭的高压不但不能鼓励孩子学习反而严重地影响孩子的学习，所以，防治孩子焦虑症，尤其要注意营造一个良好的生活环境和家庭氛围，家庭成员要和睦、民主、互敬、互助，这是孩子远离焦虑症、实现健康成长的一个重要保证。其次，父母和老师对于孩子的学习要求，应注意到孩子的年龄、智能水平，按实际情况而定，给予孩子的学习负担不要太重，不能马虎，也不能苛求，要保证孩子有足够的睡眠时间和充分的娱乐时间，还要指导其掌握适合自己的学习方法，多与孩子沟通，提高其学习兴趣。此外，要经常给孩子鼓励，绝不能施压过大与过度惩罚。不溺爱，也不放纵。