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黄帝内经中的五音五色心理疗法（第1页）

《黄帝内经》中的五音、五色心理疗法

五音心理疗法

“五音”又称“五声”，即中国古代音乐中记谱的宫、商、角、徵、羽五个音阶的名称，类似现在简谱中的1、2、3、5、6。即宫等于1（Do），商等于2（Re），角等于3（Mi），徵等于5（Sol），羽等于6（La）。

中医的经典著作《黄帝内经》两千多年前就提出了“五音疗疾”的理论，《内经·素问》曰：“人有五脏化五气，以生喜怒悲忧恐。”而中医就把音乐中五音与人体的五脏相对应，认为五音能够疏通了人的五脏之气，调和五脏，具体如下：

五音、五行、五脏的对应关系表

五音

五行

五脏

作用

角

木

肝

角音欢快使人舒畅愉悦，所以听角音，可以帮助条达肝木，流通气血。

徵

火

心

徵音激昂、热烈，使人振奋，所以听徵音，可以直到促进气血流动的作用。

宫

土

脾

宫音和谐，使人安详，所以听宫音，可以起到助脾、健运、开胃、消食的作用。

商

金

肺

商音铿锵，使人激昂，所以听商音，可以帮助肺气运行，起到辅助心肺的作用。

羽

水

肾

羽音柔和，使人和顺，所以听羽音，可以起到养肾藏精的作用。

阳性五音可以缓解阴性心理疾病。如角音、徵音、商音，属阳性音乐，欢快、热烈、激昂、铿锵，所以常听之，可以疏解抑郁，振奋心情。在心境低落的时候，不妨听听阳性五音，令人振奋，一扫心理阴霾。

阴性五音可以调节阳性心理障碍，如中躁狂症患者，心情偏于阳性，可以多听羽音、宫音的阴性音乐。和谐而柔和，可以令人变得安详而柔顺，躁狂症的病人，往往心如火燎，身如柴烧，所以听一听像流水一样的音乐，对他们的镇静有一定作用。

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