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不同按摩手法作用各异（第1页）

不同按摩手法作用各异

一、振法

振法因其具有振动幅度小、振动频率高的特点，常被用来治疗内科和妇科疾病。使用振法时，应以指或掌按压于人体一定的部位或穴位上，手部肌肉及前臂部肌肉绷紧，将力集中于手指部或手掌部做上下急骤的振颤动作，使局部产生振颤感及温热感。操作时向下压力不宜过重，手臂亦不宜摆动，手部应始终紧贴患者体表，避免产生叩击、冲撞感。配图

振法具有活血止痛、和中理气、温经散寒、消食导滞、消郁除闷的作用，可用于头面、胸腹、腰背和四肢部，对腹泻肠鸣、消化不良、胸闷气短、血瘀肿痛等症有较好的治疗效果。

二、抖法

抖法是推拿按摩辅助手法，常用来抖动上肢和下肢。操作时手握肢体远端，先做轻轻的牵拉动作，然后将肢体做上下或左右的起伏抖动，要求抖动幅度小而频率快，将抖动感由肢体远端向近端传导，使关节有松动感。配图

抖法具有活血止痛、放松肌筋、解除粘连、通利关节及消除疲劳的作用，一般配合其他手法来治疗肩周炎、肩臂疼痛、腰椎间盘突出、肢体麻木等症。抖法常放在搓法之后使用，作为推拿按摩的结束手法。

三、击法

击法可以用手的各位部分进行击打，也可以用特制的桑枝棒进行。

拳背击法：手握空拳，腕关节伸直，用拳背平击治疗部位。具有舒筋通络，宣通气血的功效。主治颈、腰椎疾病引起的肢体酸病，麻木等症。配图

掌击法又称掌根击法：手指自然松开、微屈、腕关节伸直或略背伸，以掌根部击打治疗部位或以小鱼际根部为着力点击打。具有舒筋通络，安神定魄的功效。主治坐骨神经痛，腰臀部软组织劳损，下肢酸麻以及头痛、眩晕等症。配图

小鱼际击法：术者掌指部伸直，腕关节略背伸，用单手或双手小鱼际部交替击打治疗部位，称小鱼际击法。具有舒筋通络，调和气血，消除疲劳的功效。主治风湿痹痛，肢体麻木，感觉迟钝，肌肉**以及劳累或运动过度而致的肌肉酸痛等症。配图

指尖击法：术者手指半屈，腕关节放松，运用腕关节做小幅度的屈伸，以指端轻轻击打或重力击打治疗部位。配图

桑枝棒击法：棒击法是用特制的桑枝棒做击打。术者手握桑枝棒的一端，应用肘关节屈伸和挥臂的力量，用棒体平击治疗部位。具有舒筋通络，宣通气血，平肝醒脑的功效。主治风湿痹痛，肢体麻木，浅表感觉迟钝等症。配图

四、推法

推法分为拳推、掌推和肘推三种。

拳推法：使用拳推法时应以食指、中指、无名指和小指的第1指间关节为着力点，手指自然屈曲成握拳状，在肌肉丰厚处做与肌纤维平行方向的推动，一般连续推动4～6遍。拳推法刚劲有力，刺激量较大，适用于腰背及四肢部肌肉损伤、风湿痹痛、麻木及肌肤感觉迟钝者。配图

掌推法：使用掌推法时应以全掌紧密接触患者皮肤，用力向下向前推进，需增大力量时可用另一手叠加其上向前缓慢推动，一般可连续推动4～6遍。此法接触面积大，刺激缓和，适用于背部、腰骶部、胸腹部、大腿部及臀部等部位，有较好的活血化瘀、解痉止痛及宽胸理气作用，对腰背肌扭伤、臀部酸痛、大腿扭伤和胸腹胀满等症作用明显。配图

肘推法：肘推法是用肘尖压按体表并向前推动的方法，因其接触面积小，刺激量较大，特别适合身体强壮、肌肉厚实者使用。多用于脊柱两俯竖脊肌及臀部和下肢的风湿痹痛症和迁延日久的皮肤感觉障碍等。配图

五、搓法

使用搓法时要双肩放松，含胸收腹，两拳相对发力，搓动快速而稳健，上下或前后移动不可太快，幅度以不使患者身体摇动为度。作为一种辅助的推拿按摩手法，搓法常作为治疗的结束手法，能疏通经络、行气活血、放松肌肉，对肢体关节疼痛、运动障碍等症有一定的辅助疗效。

肩及上肢部、胁肋部和下肢部都可以使用搓法，但其使用方法尚有不同。

肩及上肢部的搓法：患者取坐位，肩部放松．双臂下垂。练习者站立在其病变一侧，双足分开成大档势，上身微向前俯，用双手挟住肩部三角肌部相对用力，做相反方向的快速搓动10～15圈，然后逐渐从肩部向下，边搓边移动。搓动要快而移动要慢，直至搓到腕关节部为止，如此往返操作3～5遍。配图

胁肋部的搓法：患者取坐位，两上肢及头部俯伏在前方桌面上。练习者站其身后，用双掌相对用力从腋下逐渐搓摩至腰侧，来回操作8～10遍。配图

下肢部的搓法：患者仰卧于治疗**，一侧下肢平放，另一下肢屈曲约60度角。练习者用臀部轻压住患者脚部，继则用双手挟住大腿内外侧向下三动，边搓边移动，至小腿末端为止。配图

六、抹法

使用抹法时，应用单手或双手的拇指、手掌紧贴患者皮肤，做上下或左右弧形往返推动。用拇指着力的为指抹法，操作时其余四指轻轻扶住患者体表以助力，使拇指指面在往返推抹时稳而沉，动作要灵活缓慢，不重不滞，均匀柔和，防止推破患者的皮肤。用全掌着力的为掌抹法，操作时一般由大鱼际开始，经掌心到小鱼际逐渐转换着力部位，要求用力均匀、持续连贯，轻而不浮、重而不滞。配图

七、点法

点法，又叫点穴法。该法深透力强，运用灵活，刚柔并济，轻巧有力，作用时间短，奏效较快，因其多在人体穴位上使用，有类似针灸的作用，故而又被纳人指针疗法的范畴。使用点法时，用拇指的指端、屈曲的食指或中指的第一指间关节等部位点按某一穴位或疼痛部位。根据施治的部位、患者身体的胖瘦而选择点的方法和施力的大小。行此法时将拇指伸直，力贯指端，按而压之，这是点法中最为常用的一种方法，多用于人体的经络穴位。以屈曲的食指或中指的第一指间关节部着力点按被称作屈指点法。此法多用于肌肉丰厚处的经络穴位和形体肥胖者。配图

8．按法

指按法：指按法是以拇指指面按压体表的一种手法。练习指按法时，须将拇指伸直，用指面着力按压某一部位或穴位，其余四指自然屈曲，并以屈曲的食指抵住拇指指间关节助力，下按后可持续片刻再松手，一般每分钟可指按5～10次。指按法接触面较小，但其刺激量较易调节并灵活变化，具有良好的温经散寒和行气止痛作用，可用于全身的经络穴位、压痛点和肌肉的起止点。配图

掌按法：使用掌按法时将手掌平放于施治部位，用掌根着力下按。要沉肩、伸臂、屈腕，上身稍向前倾，力量不及时可重叠双掌加压，将力集中到施力的手臂和腕部。掌按法可使用于肩背、腰骸及胸腹部。在胸部和背部使用时，应在患者呼气时下按、吸气时上抬，迎随患者的呼吸。掌按法接触面积较大，刺激较为柔和，具有活血祛痪、消肿止痛的作用，对腰背疼痛、肌肉**、肮腹疼痛等症有较好的疗效。配图