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怀孕三十一周（第1页）

怀孕三十一周

关注宝宝的生活

三十一周的胎儿身体和四肢继续长大，直到和头部的比例相当。宝宝的顶臀长为28厘米，体重约为1700克左右。宝宝的皮下脂肪更加丰富了，皱纹减少，看起来更象一个婴儿了。宝宝这时候各个器官继续发育完善，肺和胃肠接近成熟，可以有呼吸能力和分泌消化液。胎儿喝进去的羊水，经过**排泄在羊水中，这是在为出生后的小便功能进行锻炼。

胎儿脑部的神经连接继续建立。眼睛出现了一点颜色，不过真正的颜色要在出生后的第6～9个月后才会形成。在此期间，宝宝的眼睛已经开始为出生进行准备了。眼睑常常在宝宝活跃时张开，而在睡觉时则关闭。

到了本周，孕妇会发现胎儿大胎动越来越少了，但是您不用担心，您只要感到宝宝在您腹中偶尔的活动，就说明他很好。原因很简单，胎儿越来越大了，他活动的空间在减少，他的手脚不能自由的伸展了。

了解妈妈的变化

到了本周孕妇的肚子越来越大，子宫底高约30～32厘米，体重增加了大约10千克。子宫的胀大，导致胃、肺与以及备受压迫的感觉越来越厉害，所以会感觉心口闷热、不想进食，心跳、气喘加剧，并且呼吸困难。

孕妇的腹部时常会发硬、紧张，此时应采取平躺的休息方法。分泌物依然增加，排尿次数也增多，而且尿后仍会有尿意。在这个时候，出现背疼是难免的，主要是由于支撑背部的韧带和肌肉，因为要为分娩作准备，所以变得松弛起来导致的。

有些准妈妈的皮肤还会变得敏感，腰部附近瘙痒，皮下组织增厚。

母子保健细节

★★自本周起你要采取侧卧位睡姿，不要穿过于紧身的衣服，更不能束胸和束腰，因为这样会限制血液流动，导致四肢末端的血液回流不畅。坐在椅子上交叉双腿，可能会限制你腿部的血液回流。尽量不要坐低矮的凳子可松软的沙发，否则也不利于血液回流，并会增加以及负担。少数孕妇戴戒指或手表时可引起局部水肿，因此，孕期最好不要戴戒指。

★★有哮喘的妇女怀孕后，绝大多数病情与孕妇前相似。哮喘的轻度或中度发作对胎儿影响不大，但若发作持续24小时以上或经积极治疗12小时以上没得到缓解，则会造成体内严重缺氧，全身功能紊乱，危害母体和胎儿的健康。因此，需要特别的注意。