502书库

怀孕十九周（第1页）

怀孕十九周

关注宝宝的生活

十九周的胎儿顶臀长大约有15厘米，体重220克，胎儿此时开始能够吞咽羊水，肾脏已经能够制造尿液，头发也在迅速的生长。19周的时候，宝宝最大的变化就是感觉器官开始按照区域迅速的发展。味觉，嗅觉，触觉，视觉，听觉从现在开始在大脑中专门的区域里发育，此时神经元的数量减少，神经元之间的连通开始增加。

宝宝的胃肠开始分泌消化液以帮助吸收羊水，并将吸收部分输送到循环系统。血液经肾脏过滤后，里面的过滤物被重新排泄到羊膜囊里。

宝宝的**已开始出现。如果是女孩，那么她的子宫、**和输卵管都已经就位；如果是男孩，那么他的**已经发育的相当明显。

孕妇的子宫底每周会升高1厘米。每天您都清楚地感到胎儿在不停地运动，甚至于晚上因为他（她）的折腾而使您无法入睡。

了解妈妈的变化

宝宝19周的时候，准妈妈在肚脐下方约18厘米的地方很容易就能摸到自己的子宫。

准妈妈的体重增加了6公斤左右，但胎儿只占了200克左右。胎盘重约70克，羊水占320克，子宫重约300克，**各增加了180克。此时准妈妈的体形开始变得有点儿笨重，可以自豪地穿上宽松的孕妇装了。

到了这个时候，有些准妈妈会因为低血压而引起头晕。妊娠期间感到头晕是相当常见的，前3个月一般不会出现，但也可能出现得比较早。如果您患有贫血，也可使你感到乏力并且易疲劳。应在妊娠期间常规检查血细胞比容，医生会建议你怎么做。妊娠也可影响你的血糖水平，高血糖或低血糖都可使你有头晕和乏力感。许多医生建议常规检查孕妇的血糖水平，尤其当孕妇有头晕症状时，这一问题可通过平衡饮食来避免或改善。不要忽略每一餐，不可长时间的不吃饭。随身带一个水果或几块饼干是个很好的建议，这可在你需要时迅速提高血糖水平。

母子保健细节

★★孕妇如果要进行运动，必须事先检查身体，得到医生的指导。认为进行运动就会平安分娩的想法是片面的，因为运动并非适合每位孕妇。

★★随着生活节奏的加快，人们食用熟食成品的机会越来越多，这些成品快餐既方便，又好吃。但是对孕妇来说，最好少用或不用。尤其是水果罐头内含人工合成添加剂相对较高，如长期食用，化学成分将通过胎盘屏障到达胎儿体内，有致胎儿畸形、早产的可能。