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第十四章 尿便 透视健康的废弃资源（第1页）

第十四章尿便：透视健康的“废弃资源”

“出入废，则神机化灭，升降息，则气立孤危……”人体是一个有升有降，有出有入的功能整体，中医认为大便携带着身体的一些健康信息。大便秘结伴口臭、腹胀、气粗为实秘；大便秘结伴气短乏力，舌淡、脉弱，为虚秘；大便秘结不行，伴面青恶寒、小便清长、脉沉无力，为阳虚冷秘；而大便失禁往往是中风、脱证及厥证的凶兆。

察言观色

疾病预报

锦囊妙计

危险等级

乳白浑浊

乳糜尿

避免过食辛（腥）辣、油腻及豆制品

☆☆☆☆

尿液白浊

前列腺炎

知柏地黄汤加减

☆☆☆☆☆

大便夹血

痢疾

中药治疗才治根

☆☆☆☆

贫血便秘

直肠癌

白头翁汤

☆☆☆☆☆

尿液白浊，走在前列腺炎的前头

我们都知道，健康成年人的尿液颜色呈淡黄、清晰透明色，或浅或深，与尿量、食物和药物有关。饮水多，尿量多，色泽淡；尿量少，色泽浓。那么要是尿液出现白浊呢，也就是尿完以后流出白色黏液，那是什么样的症状，是健康还是疾病？

这里有个病例，有一位司机朋友来就诊，他一进来，见是个女医生，脸胀得通红通红，我问他有什么样症状？他不好意思说，再三追问之下，他才说：“最近去小便的时候，总感觉尿不干净。”接着说到：“前几天，刚尿完正准备拉链子的时候，感觉湿湿的，我一看原来沾在裤子上的是白色黏液，我就感觉很奇怪，一开始，我没有注意，后来发现没有间断过，而且伴随着后尿道、**和肛门处坠胀不适感，上班开车长时间坐在椅凳上感到胀痛。”经过检查，诊断为慢性前列腺炎。

前列腺炎是由于精囊和前列腺之间的不协调引发的，精囊的排泄管和输精管的末端汇合成**管，**管穿过前列腺进入尿道，故前列腺炎常常合并有精囊炎。依据病程划分，可分为急性前列腺炎和慢性前列腺炎。前列腺病常由病毒感染、泌尿系结石、前列腺慢性充血等引起。**中断、**频繁、慢性便秘均可引发前列腺充血，导致前列腺病情的发生。一般症状有：乏力、头晕、失眠等。

在进行一些检查确认是前列腺炎之后，医生跟他说：“你的确是得了前列腺炎，不过前列腺炎分为好几种，你患的是肝肾阴虚型的前列腺，症状是尿道口常有白浊、**坠胀，腰膝酸软，潮热盗汗，舌红少苔，脉细数。所以应该滋肝肾，消火。可以用方选知柏地黄汤加减：知母15克，黄柏10克，土地黄30克，泽泻15克，丹皮15克，茯苓30克，制首乌15克，黄精15克，白藤10克，丹参15克。共煎进行调补，每天一次，晚饭后服用。

在男人的一生当中，前列腺有着举足轻重的作用。一是保证繁衍生育的需要，二是男人拥有年轻的前列腺功能也是保证性活力的关键。所以，保护前列腺对男人来说意义非常重大。像上面所说的中药治疗的前列腺炎是属于肝肾阴虚所致，而对于男性出现小便淋涩挟精，畏寒，腰膝酸冷，**，早泄，舌质淡胖，脉沉弱的症状则属于肾阳不足型前列腺炎，可以连续服用两个疗程的金匮肾气丸，然后取制附片10克，兔丝子11克，仙灵脾10克，杜仲10克，黄精10克，当归14克，山药15克，茯苓24克。每日1剂，水煎服用。

除了药物之外，南瓜子是对男人前列腺问题最有效的食物，每天吃上30克左右的南瓜子，生熟均可，可较有效地防治前列腺疾病。这是由于前列腺分泌激素功能靠脂肪酸，而南瓜子就富含脂肪酸，可使前列腺保持良好功能。

造成前列腺疾病的一个重要原因是过度神经紧张。长期的学习、工作压力和过于疲劳、焦虑状态是导致神经紧张的关键。久坐，是前列腺疾病的又一诱因，一般指每天长坐6小时以上者。

多运动可以有效预防前列腺炎和结肠癌。由于运动后改善了血液循环系统、呼吸系统功能，全身的血液循环系统得到改善后，前列腺的血液循环也得到了改善，流向前列腺的血液内人体自身的抗病细胞也增加，使得自身的抗病能力发挥作用。

提醒广大男士朋友，尤其是那些长期坐着工作的人员，一定要每隔一小时左右起来活动一下，伸展一下四肢，做做下蹲起立等运动，让盆腔血液回流通畅，降低盆腔慢性充血的可能性。

对男性来说，有规律地收缩肛门，是对前列腺有效、温柔的按摩，可以促进**部的静脉血回流，使前列腺充血减轻、炎症消退，对于预防和辅助治疗前列腺疾病有很大的帮助。这一方法还可以有效防止肛周静脉淤血，增强肛门部位抵抗疾病的能力，对中老年人易患的痔疮、肛裂、脱肛、便秘、慢性结肠炎等均有较好的防治效果。

缩肛运动不受时间、场地限制，一提一松，算是一次。练习时，站立、蹲位、躺卧均可进行，坐车、行走、劳动时也可以做。如，每天晚上临睡前以及早晨起床时，躺在**各缩肛50次；大小便之后，紧接着缩肛10多次；重体力活时要注意缩肛；**之后缩肛10次，更有效果。但要注意，缩肛时必须要用力，练完后最好能排尿一次。

另外，除了缩肛外，还可以在临睡以前自我按摩关元穴、中极穴、曲骨穴、气海穴、**穴、涌泉穴，并提拉阴茎、旋转按揉睾丸等对前列腺进行按摩，也能够达到增强前列腺功能的目的。操作如下：排空小便，取仰卧位，脚伸直，左右手重叠放在神阙穴（肚脐）上，用中指、食指、无名指三指旋转5分钟，然后手下移到曲骨穴用食指和中指按3分钟，之后再用右手三指放在**穴部旋转按摩3分钟，并提拉阴茎15次，旋转按揉睾丸15圈，最后按摩双脚涌泉穴5分钟。肚脐的周围有气海、关元、中极各穴，中医认为是丹田之所，这种按摩有利于**恢复。小便后稍加按摩可以促使**排空，减少残余尿量。**穴为生死穴，可以通任督二脉，按摩使得**处血液循环加快，起到消炎、止痛和消肿的作用。

前列腺炎易反复发作，因而在治疗过程中首先要树立战胜疾病的信心。前列腺炎并不是不治之症，只是病程较长且容易复发而已，但只要综合治疗还是能够根治的。

大便夹血，痢疾作邪

对于大便，有些人会觉得恶心，可是大便就像一面“镜子”，可以反映人体消化道各个脏器的功能状况，同时为诊断疾病提供了有力证据。大便的颜色及其形状，也会预示一些疾病。

很多年前的一个夏天，遇到一个家长抱着一个六七岁的孩子前来急诊，孩子捂着肚子在家长怀里大声的哭，家长说头天孩子腹泻，一天大便五六次，以为着凉，给他吃点家里备用的止泻药，可是根本不管用，大便夹血、有脓，经过诊断，孩子不是普通腹泻，而是得了痢疾。