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第八章 人中位居九五是生命的急救枢纽（第1页）

第八章人中位居九五，是生命的急救枢纽

人中这个部位很重要，从《周易》看，人中是“泰卦”的位置，提示该处是天地之气交流、沟通的关键部位，中医学里的人中处也是重要的急救穴位。历代医家认为，人中是一个重要的急救穴位，是生命中枢的外候，人中与脑有联系，所以急救时常常针灸或者掐人中穴。刺激人中具有升高血压的作用；刺激人中对呼吸活动也有影响，连续弱刺激可引起持续性吸气兴奋。

察言观色

疾病预报

锦囊妙计

危险等级

人中黑褐色

不孕之症

医院检查、对症下药

☆☆☆☆

人中隆起

子宫肌瘤

手术

☆☆☆☆☆

人中发红

体内淤血

身痛逐瘀汤

☆☆☆

人中淡白

溃疡性结肠

饮食以易消化、少纤维、高营养为主

☆☆☆☆

人中出现黑褐色往往有不孕症

沈先生是一家外企的主管，年轻有为。结婚3年了，他对自己的夫妻生活很满意，惟一遗憾的是妻子一直没怀上孩子，让他很焦虑。最初他还以为是老婆的问题，后来他们来到医院做了全面检查，拿到结果时他非常吃惊，妻子没有任何问题，反而是他得了弱精症。并且，医生发现他的人中已经是黑褐色的了，他妻子还说早就有了，只是以前有胡子看不清楚，也出现过黑色斑块。医生认为，这表明沈先生的肾功能障碍导致了现在的不孕之症。

中医学认为人中是性器官健康的缩影，不仅能体现肾气盛衰，还能显示生殖功能之强弱。人中色黑，或有黑斑黑块者，往往预兆肾阳虚，提示肾上腺皮质功能不足或脑垂体功能不足的阿狄森氏病、西蒙氏病，席汉氏病等肾虚疾患。临**人中色黯者，常有畏寒、肢冷、溺清、宫寒不孕、**、性欲减退等肾阳虚命火不足证候。

如果是男性**方面的问题，我们可以采用药物的方法，一般改善生精功能的药物至少应维持1年以上，一般说来精液质量要在治疗后的7～9个月才有明显改善，对于无法手术或药物治疗的绝对不育者，应给予人工授精解决生育问题。可喜的是，随着医学科学的发展，特别是生殖医学技术的不断提高，原先部分被认为无法医治的不育患者可望得到有效的治疗。

就整体人群而言，近年来我国男性的生育功能不断下降。十几年前，已婚夫妇中不孕不育发病率在10%左右，而近几年已经提高到17%左右。在男性不孕不育方面，男性**数量和质量下降表现尤为明显，这与生活习惯和社会环境因素有关。在男性不育门诊的病人中，患有前列腺炎症的人较高。未婚未育男性蒸桑拿、精索静脉曲张、血管先天性异常等问题会引发不育。因此，应该改变不良的习惯，戒烟戒酒；不要吃过于油腻的东西，否则会影响性欲。另外，还要注意避免接触生活当中的有毒物品，如：从干洗店拿回来的衣服要放置几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能。同时还要加强营养，进行适度的体育锻炼。我们更要重视婚前的体检，早期发现异常，可以避免婚后的痛苦。结婚以后要经常和妻子交流**中所遇到的问题，互相配合、互相谅解，这样很多精神性**或早泻就可以避免。

除了用药，日常饮食是提高男人**质量和活力的有力保证。男人所具有的男性气质、特征、功能，都是由他们所最需要的微量元素来支撑的。维生素C、维生素E、锌和镁元素都是提高男人**活力必须的微量元素。

维生素C是男人肾精的基础。

维生素C是保证男性肾精形成的物质基础，也是人体有活力的保证。相信很多人在维生素C缺乏时，虽然并无过度劳累、环境急剧改变或其他器质性疾病等客观原因，但却常感疲劳，常易感冒、咳嗽，抵抗力下降，牙龈经常出血，伤口难愈，舌头有深痕等体验。对于男人来说，最重要的一点是，如果体内缺乏维生素C，不光会让男人没有精力，还会影响**的数量和质量。所以，在饮食中补充足够的维生素C是首当其冲的。想要补充维生素C，你需要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，如青椒、花椰菜、卷心菜、甜瓜、木瓜、猕猴桃、草莓和柑橘类水果。

维生素E是男人繁衍生育的保证

对于男人来说，维生素E的重要作用是保证了繁衍生育，它能够刺激**的产生，如果长期缺乏，会造成不育。绝大多数的蔬菜中含有维生素E，以菠菜、生菜、甘蓝等蔬菜中含量最高。在谷类食物中，小麦胚芽油中的维生素E含量最高，其次，在芝麻、玉米、大豆、花生中含量也很丰富。

锌对男人性功能健全很重要

锌是人体必须的微量元素，但是对于男人来说，性功能是否健全，锌有着决定性的作用。现代医学研究发现，男人的睾丸内制造**的生精上皮必须有足够的锌作为原料之一，缺锌会使性激素分泌减少，从而使性功能不全、睾丸缩小、**数量减小。另外，由于缺锌会使血液中的睾丸酮的浓度降低，必然会引起**的生成、成熟、活力等一系列障碍，使得男人的**不能完成从女性宫颈到达子宫和输卵管从而受孕的过程。缺锌的男人不孕不育性功能不全就在所难免了。

另外，男人如果从小就缺锌的话，不光会让孩子厌食的症状更加严重，并且还可能造成患儿智力减退、生长发育迟缓，以及性晚熟等不良症状。

男人要想保证体内足够的锌，从饮食入手是最佳的对策。锌普遍存在于各种食物中，动物性食物中锌含量高而且吸收率高，如动物肝脏、肉类、贝类等。植物类食物中锌的含量较多的有谷类、坚果和豆类等，但是因某些因素的影响利用率较低。每天锌的用量绝不能超过15微克，因为过量服用锌会影响人体内其他矿物质的作用，比如，120克瘦肉中大概含有锌7。5微克。

镁让男人有力量防衰老抗疲劳

镁是神经及肌肉功能所必须的矿物质，有益于调节以及功能，降低血压，提高男人的生育能力。镁的主要来源是海鲜（特别是虾、蚌与螃蟹类）、菠菜、卷心菜、豌豆、大豆、玉米、燕麦粥、核桃、杏仁和香蕉等。想要提高**的质量和活力，男人们可以每天都要吃两根香蕉，一大碗燕麦粥或者玉米面粥。