502书库

诸病源侯候论（第3页）

对于身体上的健康来说，如果你长期做着一个内容大致相同的梦，那就很可能是你身体的某一部分出现了病变，在向你发出信号。比如有人可能经常梦见自己被人追赶，东躲西藏，这可能是脾胃与肾出了毛病；有人可能经常梦见自己能在空中自由飞翔，颇有武侠高手之风，这可能是肺出了毛病；有人可能经常梦见自己掉下悬崖或陷阱，甚至从空中而坠落。这可能是肾阳不足，肾精无法上行的缘故；有人可能经常梦见自己大小便，如果醒来却没有便意的话，这可能是**与肠道出了毛病；有人可能经常梦见自己见到鬼魂，这可能是肾出了毛病，阴阳俱虚；有人可能经常梦见跟人打仗，还刀光剑影的，这可能是阴阳气太盛之故。

当然，梦境虽然能够提醒健康状况，但也并不是只要做了梦，就意味着有什么疾病，这也是不科学的。一个人如果经常被同样的梦困扰，也可能是由于某一件事令脑部兴奋状态过度，头脑因为频繁的活动而得不到应有的休息而造成的。但在这个时候最好提高警惕，及时到医院检查一下。

还有一种梦被人们称为“白日梦”。是人在清醒状态下出现的带有幻想情节的心理活动，在心理学上也被称为“遐思”。实际上，做“白日梦”并不想人们经常用来讽刺别人所说的那样妄想或者不切实际。相反，做“白日梦”是一种有效的松弛心理神经的方法，对人体的免疫系统起着良性的促进作用。另外，“白日梦”能让大脑的左侧从语言活动中解脱并处于休息状态，让右脑充分发挥其直观时形象思维能力，从而使善于语言思维和用右手劳动者的疲劳得以消除。

妇科流产之因

医典妙语

此谓妊娠之人羸瘦或挟疾病，既不能养胎，兼害妊妇，故去之。

——《诸病源候论·妊娠欲堕胎候》

养生智慧——对于流产的预防

巢元方在《诸病源候论》中讲到：妇女太瘦或者患病，都有可能造成流产。医学上对于流产的定义是：在妊娠28周内，由于某种原因而发生妊娠终止的现象。在时间上流产可分为早期流产和晚期流产。在妊娠12周以发生的内流产称为早期流产，而发生在12周以后的流产称为晚期流产。按性质分流产又可分为人工流产和自然流产。而巢元方在《诸病源候论》中提到的是属于自然流产。

其实除了巢元方提到的妇女太瘦或患病，造成流产的原因还有很多。大致上来讲，造成流产的原因可以从以下这些方面来讲：

１。胚胎的早死。胚胎的早死是造成早期流产的主要原因。由于父母**和卵子本身的缺陷，或因早期受外界因素影响，使胚胎不能正常发育，以致死亡。另外由于慢性子宫内膜炎而导致胎盘绒毛异常，不能正常供应胚胎营养，或者母体卵巢黄体功能不足，使孕卵发育受限，也可造成胚胎死亡。

２。**疾病。如果母体子宫发育不良或者子宫畸形，患有盆腔肿瘤，尤其是粘膜下肌瘤等疾病，都会影响到胎儿的生长发育而导致流产。子宫内口松驰或宫颈深度裂伤也会引起胎膜早破而发生流产。另外如果妇女有反复刮宫史，导致宫颈损伤，随着怀孕月份的加大，宫腔内压力的增高，最终致使宫口开放也会导致流产。

３。病毒感染。在反复流产的病人中，病毒感染也是常见原因。如果在怀孕期间母体染上各种病毒如风疹病毒、巨细胞病毒、单纯疱疹病毒、弓形虫感染等，这些病原微生物可通过胎盘感染胚胎或胎儿，造成胚胎或胎儿发育畸形，甚至早死，而最终导致流产。如果母体在怀孕期间患有流感、伤寒、肺炎等急性传染病，或者患有重度贫血、心力衰竭、慢性肾炎和高血压等慢性病，可因胎盘梗塞及子宫内缺氧而使胎儿残废，而致流产。另外孕妇营养不良，特别是维生素缺乏，以及汞、铅、酒精中毒均可引起流产。

4。血型不合。如果孕妇过去曾接受过输血，或在妊娠过程中产生和血型不合的致凝因子，会使胎儿的体内细胞发生凝集和溶血，从而引起流产。另外男女双方血型不合，也是流产的常见原因。血型不合可造成胚胎停止发育、胎儿溶血等。这种流产一般发生在多次流产的病人中，首次妊娠病人相对几率较低。

5。外伤或情绪变化。如果孕妇的腹部受到外力的撞击、挤压，以及孕妇跌倒，或者参加重体力劳动、剧烈体育运动；腹部手术如阑尾炎，或卵巢囊肿手术等均可引起子宫收缩而发生流产。另外如果孕妇的情绪受到重大刺激，过度悲伤，惊吓，恐惧，以及情绪过分激动，可引起孕妇体内环境失调，促使子宫收缩而引起流产。

因此要避免自然流产，孕妇就必须要从以上这些方面多加注意。孕前可先去医院检查，看看是否能够正常怀孕育胎。多次流产者要及时到医院就诊，进行相关完善的检查，医生会根据检查的结果给你提出很好的建议。另外在怀孕期间母体要保证营养的供给，避免劳累、创伤以及情绪激动，尽力避免一切可能造成流产的原因。

晕车、晕船之因

医典妙语

无问男子、女人，乘车船则心闷乱，头痛吐逆，谓之晕车晕船，特由质性自然，非关宿挟病也。

——《诸病源候论·妇人杂病诸候论》

养生智慧——为何会晕车晕船

对于晕车晕船，巢元方在《诸病源候论》中讲到并不是一种真正的疾病。它是指在乘车坐船时，人体内耳前庭平衡感受器受到过度运动刺激，前庭器官产生过量生物电，影响神经中枢而出现的出冷汗、恶心、呕吐、头晕等症状。这些症状起因是由于知觉感受器受到过度刺激，比如说坐在摇晃很厉害的车内，或者闻到汽油味等，或是同时经由内耳前庭、眼睛或者本体感受器所传入的知觉讯息发生冲突而造成的。除此之外，另外一种原因就是心理的作用，乘坐车船时心理过度紧张，总害怕自己会晕车晕船，结果就真的晕了。

还有一些人能够开车，却不能乘车。这是因为当晕车的人开车时，精神处于高度集中状态，大脑皮层高级中枢高度兴奋对前庭系统产生抑制作用，自然就不会晕车了。而以乘客身份乘车时，则不具有这种效应。

虽然晕车晕船不是一种疾病，但它却常常令乘车坐船的人苦不堪言。因此人们在日常生活中也总结了很多避免晕车晕船的方法。

以药物来治疗晕车晕船，多采用镇静止吐类的药物，如乘晕宁、东莨菪碱、安定等，抑制中枢兴奋，缓解消化道**。但这些药物多有作用慢，口干、嗜睡等副作用，而且疗效不理想。

另外，人们还喜欢用生姜，橘皮，食醋等来缓解晕车晕船。在使用生姜时，可取新鲜生姜1片贴于肚脐，同时用伤湿止痛膏贴于内关穴，用手指轻轻揉摩穴位，口中也可再含一片鲜姜，也有一定的预防作用。使用橘皮时可在乘车前1小时左右将新鲜橘皮表面朝外，向内对折，然后对准两鼻孔挤压，吸入皮中喷射出的带芳香味的油雾。此法对晕车晕船也有一定的预防作用。乘车坐船前饮一小杯醋也可以缓解晕车晕船的症状。

此外还有一些乘车坐船的小技巧也可以缓解晕车晕船的症状，比如不要紧张，要保持精神放松，不要总想着会晕，最好找个人跟你聊天，分散注意力。在乘坐这些交通工具时不要过饥或过饱，忌食高蛋白和高脂食品。乘车坐船前保持足够的睡眠，以此来提高对运动刺激的抗衡能力。尽量选择靠前的座位，坐时固定头部，不要左右摇晃，并且保持空气的流通。

当真正晕车晕船时也不要惊慌，控制好情绪，深呼吸几口新鲜空气。或者饮用点酒来缓解呕吐。有条件的，可用热毛巾搽脸；或在额头放置凉的湿毛巾。