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第一章 百病皆因毒作祟毒从何来挖掘潜伏在身体内的毒素（第1页）

第一章百病皆因毒作祟！毒从何来——挖掘潜伏在身体内的毒素

毒素——健康不能承受之重

我们知道，现代人的疾病越来越多，许多诸如心肌、血管、高血压、糖尿病等老年病越来越呈现年轻化，而更多的年轻人则一直处在亚健康状态。很多人的身体常常会有以下的感觉：

时常觉得腰酸背痛、浑身没劲、四肢酸软、异常疲惫；

脾气不好、易激动、胃口不好、口臭、口舌生疮，还时常头痛、头晕；

脸上的皮肤没有光泽，出现色斑、粉刺、黄褐斑等；晚上不是瞪大眼睛睡不着，就是连着做恶梦，第二天早上醒来仍旧昏昏沉沉，跟没睡一样；

为了这些问题，人们花了许多钱和时间去治疗神经衰弱，去吃安眠药，去买许多化妆品，去买健胃消食的药，可是，这些办法很多时候不是无效，就是好转两天，停了药就毫无起色了，一切都似乎是在劳民伤财，一切都让人觉得治标不治本。

这究竟是怎么了，妨碍健康的真正罪魁祸首是谁？人们一直在寻找着。

一直以来，在关于人的寿命、疾病和衰老的各种学说中，有些讲的是先天性因素，如遗传基因、白细胞介素等。人类在这方面的研究和应用虽然正孕育着突破，但在先天因素面前，目前总的状态仍处于无奈状态。比如，现在谁也不敢断言，何时能通过改变基因彻底治愈种种疑难病，更不敢妄测何时能超越通常认为的寿命限度120～175岁。

根据科学家对细胞学的研究以及根据动物和人的生长期或性成熟期计算寿命的方法，人类应该有120～175岁的寿命。但是为什么很少有人能活到这一高龄呢？问题在于后天因素。

影响人类健康和寿命的“后天因素”确实很多：自由基对人体的损害，生存环境的变化，不良的生活方式，人体垃圾造成的自身中毒等等，在人生路上，各路杀手都在威胁和损害着人的健康和生命。

想要依靠科学家取得生命的工程的突破并非一朝一夕。但是科学家们已经给我们指出了一条光明的路子，那就是：对于当代人来说，最重要的是怎样运用现有的科学知识勇敢地实践，牢牢地将生命和健康掌握在自己的手上，争取活到120岁以上，并且无疾而终。

我们应该找出危害我们身体健康的主要杀手！通过科研人员对人体毒素的检测后发现，在使人致病和衰老的种种后天因素中，综合比较其害，为害最大的因素莫过于人体垃圾！

人体垃圾是人类健康和长寿的不能承受之重！

何为人体垃圾？人体垃圾是指人从外界摄入食物、空气和水之后，在新陈代谢过程中及生命活动进程中未被排除体外的、残存并积滞在体内的各种废物。这类废物会导致人体慢性中毒，因此，也把这些垃圾称为人体内的毒素。

然而，说起体内垃圾和毒素，可能大多数人至今知之甚少。许多人甚至不以为然，尤其是体态匀称、年龄不大、自我感觉“良好”的人，更认为与已无关。这种状况不能不令人忧虑。

那么，人体内的毒素现状有多严重呢？

医学研究发现，人体内的毒素20％可以通过排便的方式排出，其余的80％都存积在血液中的。就身体的运作而言，这些人体垃圾和毒素，是人从外界摄入食物、空气和水之后，经新陈代谢及各种生命活动而未被吸收利用，也没有被排除体外的废物。经研究表明，人体新陈代谢可产生400多种化学废物，每人每天要排出细菌、病毒、寄生三卵等约400亿个；而人体大便中23是各种杂菌和致病菌，如果24小时内不能排出，它就能繁殖出2兆以上的病菌。

那么，这些垃圾都分布在人体的哪里呢？实际上，在人体的所有器官中，包括血液、淋巴、皮肤乃至在每一组细胞中，都存在不同的垃圾。

俄罗斯和乌克兰著名的人体清理专家，根据多年对大量患者进行人体清理的实践得出如下结论：通过对人体进行多次的全面清理，可以做到：从肠道中可以清除多年积存的陈腐粪便（不包括正常粪便）；从肝脏、胆囊和胆管中可以清除腐败的胆汁、胆红素性结石及其他结石，胆固醇形成的栓塞物及丝状、片状物等毒素；从各关节部位可以清除各种无机盐类毒素；可以清除若干人体的种类其他污染物（通过饮水、食品和吸入的氯、硝酸盐等）。总之，通过以上各种清理，在不同人身上可以清除3～25千克垃圾，与此同时，人的体重也就相应地下降了3～25千克。

德国一位杰出的外科医生解剖了280名死者的内脏，结果发现，在其中240名死者的肠内壁上都淤积有硬石状粪便污垢。

而伦敦一名医生解剖一名死者的大肠，从中取出10千克陈旧并已“变成像石头一样硬”的粪便，并将其作为陈列展品至今仍存放在盛有酒精的玻璃罐中。

国外一些人体保健专家和学者认为：任何人，如果不能保持健康的生活方式，并且不能经常、定期地清理自己的机体，那么在他体内一定存有大量的垃圾——至少有2～5千克！可以说，人人体内都有垃圾！一般成年人体内的垃圾可能在3～25千克之间。

如果一个人的体重是65千克，他的体内就有3～25千克的垃圾，占身体比重的多少，我们可以自己计算。这是一个非常可怕的数字。

通过科学观察，专家们发现了一些人体障碍与毒素之间的联系。研究发现，当毒素攻击神经系统后，首先会使大脑皮层异常兴奋，出现入睡困难、早醒、多梦、烦躁、易怒、头胀痛；进而随大脑皮层功能的进一步减弱，又会出现嗜睡、周身无力、头脑昏沉、注意力不集中等严重脑疲劳现象。

当毒素攻击皮肤时，会使皮肤变黄、长色斑、干涩、粗糙、晦暗和无光等。

此外，当毒素攻击身体其他器官时，还会造成身体疲劳，导致机体机能下降，出现心悸、口臭、上火、口腔溃疡、腹胀、便秘、月经不调、四肢酸软和腰酸背痛等症状。

至于一些我们看似非中毒性疾病，其实也与体内的毒素有关。如关节炎或关节肌肉僵硬的原因就是，一些有毒的废物在体内储备起来，通过血液循环而粘合在一起，产生阻止关节和肌肉自由运动的障碍物。一旦这些废物大量存在，就可能会发生类似关节炎的疼痛，造成体内的堵塞或窒息；而心血管疾病和高血压、心脏病则是由于血液内大量的胆固醇和其他毒素的堆积，从而造成血液循环不畅而引发疾病。等等疾病不一而足，我们将在后面的篇章进行详细的介绍。

在此，我们只需要明白的一件事就是，到处寻找危害我们健康的原凶，而毒素才是我们健康的不能承受之重。

小知识：

何为毒素

毒是指对人体有害的物质，包括外来的毒和内生的毒。外来的毒来自于自然界，像污染的空气、水、食品，以及工业废物、汽车尾气、农药、化肥、化工制品、一氧化碳、二氧化碳、二氧化硫、铅、甲醛、药物、细菌、病毒等，通过人们的呼吸、饮食等多种途径侵入人体，破坏正常的生理功能，引起机体暂时的或永久的病理状态。内生的毒是因人体正常的新陈代谢过程中产生的代谢废物不能及时排出体外，或者代谢紊乱产生的。中医认为，“毒”是造成人体疾病和衰老的主要因素。医学研究证明，人体内毒素的堆积，可导致便秘、痤疮、色斑、肥胖症、高脂血症、高血压等多种病症，侵害人体脏腑、经络和组织器官，引发各系统多种疾病，影响生活，危害健康，加速衰老。

你知道吗？

亚健康悄悄降临

近年来国际医学界提出“亚健康”状态新概念，这是指机体虽无明确的疾病，确呈现生活力降低，适应呈不同程度减退的一种生理状态，是由机体各系统的生理功能和代谢过程功能低下所导，是介于健康与疾病之间的一种生理功能低下的状态，国外也称“第三状态”或“灰色状态”。目前认定，亚健康状态的范围很广，躯体上、心理上的不适应感觉，在相当长时期内难以确诊是哪种疾病，均可概括其中。从预防医学、临床医学，尤其是精神及心理医学的临床实际工作中发现，处于这种状态的人群数量是相当多的。衰老、疲劳综合症、精神衰弱、更年期综合症及重病、慢性病的恢复期，均属于“亚健康”状态范畴。“亚健康”状态产生的主要原因是人体脏器功能下降，主觉身体和精神上的不适，如疲乏无力、情绪不宁、头疼失眠、胸闷等，但各种仪器和生化检查很难确诊，“亚健康”状态极有可能发展成多种疾病。

来自体内的毒