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第三章 免疫力毒素攻破的首要大门（第1页）

第三章免疫力——毒素攻破的首要大门

“毒”是免疫力的头号杀手

我们的生活在充满毒物的世界之中。臭氧层的破坏使紫外线伤害指数大幅增加，空气中充满各种烟雾和废气，河川海洋及地下水受到严重污染，自来水也没人敢直接生饮，土壤受到工业和农牧业的污染，食物有化学农药的污染，清洁用品可能含有毒素，口红也不例外，家具、电脑、电视、手机等产生大量的电磁波核辐射也是无形的杀手。

在自然界中，这些含有的激素或类似激素的物质就是环境激素，又称环境荷尔蒙。随着经济和工业的发展，大量环境激素在制药、塑料制品添加剂生产、除草剂的使用和垃圾处理等过程中不断释放，都对生态环境造成了巨大危害。科学家发现，环境激素也会影响免疫功能，即使是极其微量的化学物质也会对免疫功能产生影响，它会导致淋巴细胞的反应能力下降等。

其实，不但如此，“毒”对免疫力的伤害非常大，如，化学毒会产生自由基伤害免疫细胞；辐射线会破坏淋巴组织，降低免疫力；电磁波会引发身体对压力的应变，造成免疫功能减退；精神压力能够引起人体的血管收缩、血压上升、心跳增快、肌肉紧绷、代谢速率增加、手心冒汗、呼吸短促并消耗大量的能量，最可怕的是，它还会产生大量的自由基而破坏健康，同时，身体的肾上腺皮质为了平衡稳定上述激烈的生理反应还会分泌可体酮，这种物质会压制免疫细胞的活性而使免疫力降低。

这些杀手让人们成为不健康的健康人——亚健康。

你知道吗？

在人的一生中，免疫系统是有变化的

其实，在人的一生中，免疫系统的变化是有一定规律的。

一个胎儿3个月时，即由母亲输入少量的抗体，4个月时大量输入，5个月时胎儿体内的抗体甚至超过母体，7个月以后与母体达到平衡，这是母亲给孩子的“武器”，但这个武器不是一辈子受用的，孩子在出生后3～4周减少一半的速度被消耗掉。等婴儿长到10个月时，这些抗体就被消耗尽了。不过孩子出生后还能通过母乳获得各种抗体及有细胞免疫活性的各种细胞，可帮助孩子消灭肠道里的敌人，因此我们提倡母乳喂养。

婴儿出生后，除了获得妈妈援助，自己已开始同“敌人”作战。在这个过程中，他产生了自己的抗体。3～4个月时孩子体内的抗体只有成年人的35%；1～3岁时达到60%，4～6岁时达到62%；7～9岁时为成人的78%，10～12岁时86%，13岁时才达到成人的水平。青年是免疫系统最完善的时期。进入中年以后，免疫器官尤其是胸腺逐渐衰退，免疫细胞和免疫分子的数量也逐渐减少，因而中老年人的免疫力会有很大的衰退，各种疾病也将接踵而来，这都是需要注意和明确的。

“毒”使身体呈酸性体质

正常人血液的PH值应在7。35～7。45之间，为碱性体质者，但这部分人只占总人群的10%左右，更多人的体液的PH值在7。35以下，身体处于健康和疾病之间的亚健康状态，医学上称为酸性体质者。

所有的有机物腐败时，都会变酸；所有的垃圾都是即酸又臭。身体生病时一定会产生酸化现象，尤其以休克时最为明显；体内如果堆积大量的垃圾而没排除，一样是即酸又臭。新陈代谢产生的物质一般都是酸性的，如果这些物质燃烧不完全，或者排泄过程中发生障碍，这些酸性代谢物就堆积在管腔或组织之中，人体就会呈现酸性。在生活中，形成酸性体质的原因有以下几点：

1。过度摄取乳酸性食品

1）肉类、乳酪制品与蛋、牛肉、火腿等皆属于酸性食品。

2）摄取过量的酸性食品血液会倾向酸性而变黏稠，不易流到细血管的末稍，而易造成手脚或膝盖的冷寒症，以及肩膀僵硬和失眠等。

2。生活步调失常会造成酸性体质

1）生活步调失常会造成精神与肉体的压力。

2）据统计，晚睡者罹患癌症的机率比正常人高出五倍。

3）人类本来就活在节奏的世界里，无法事先储备睡眠或饮食，也不能日夜颠倒。

4）人体内脏受自律神经控制，白天主要是交感神经活动，晚上则由副交感神经工作，若使其错乱、倒置就亦百病滋生。

3。情绪过于紧张

1）文明社会会造成的压力。

2）工作上或精神上的压力。

3）当一个人承受精神压力后，一旦紧张松弛，有时会造成猝死，称为潜在性副肾皮质机能不全症。

4。肉体的紧张

1）动手术之前应先检查肾上腺皮质机能是否正常。如果副肾皮质机能较差，或手术压力远超过副肾调整功能，则可能造成病人死亡或其它不良影响。

2）若发现病患脸部浮肿，需详加询问病史及服药状况，若为长期服用肾上腺皮质贺尔蒙者，施以针灸要特别注意反应。

3）除手术外，劳动或运动过度，通宵打牌、开车等压力都应尽量避免。

“酸性体质”者常会感到身体疲乏、记忆力减退、腰酸腿痛、四肢无力、头昏、耳鸣、睡眠不实、失眠、腹泻、便秘等，到医院检查不出什么毛病，如不注意改善，继续发展就会形成疾病，而85﹪的痛风、高血压、癌症、高脂血症患者，都是酸性体质。因此，医学专家提出：人体的酸性化是“百病之源”。而根据统计，国内70%的人具有酸性体质。

因此，酸代表垃圾、低能量、低免疫、易生病或已生病的状态。

另据有关专家研究发现几个现象：其一，85﹪癌症病患属于酸性体质；其二，健康人的血液是成弱碱性的，约是PH7。35～7。45左右；其三，婴儿也是属于弱碱性的体质；其四，成长期的成人有体质酸化的现象。

由此可见，如何使体质维持在弱碱性就是远离疾病的第一步。