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幸福测试九 你的人生够健康吗（第6页）

“这样做当然是因为可以赚更多的钱呀！”

“为什么要赚那么多钱？”

“这样你就可以壮大你的产业，赚更多的钱，然后你就可以化更多的时间外出钓鱼。”商人有点被渔夫的问题激怒了。

“但是我现在已经这样做了呀！”渔夫笑着回答说。

商人沉默了……

台湾创立济慈医院的证严法师，在一次讲法时说过这样一句话：“有菜篮子可提的女人最幸福。”这句极为朴素的话对每个追求幸福的人都是一种最实际的开悟。因为幸福不是追求金钱、名誉、地位，而是渗透在我们生活之中点点滴滴的细微之处，人生的真味就存在于诸如提篮子买菜这样平淡的经历之中。很多人的生活在外人看来是幸福的，但其实呢？真正的幸福与否，都是属于自己的，不是过给别人看的。只要我们自己对生活知足，拥有一种平和的心态和回归自然的勇气，就可以跳出“伪幸福”的怪圈。

感悟

只要拥有平和知足的心态，才能远离“伪幸福”，让心灵获得真正的幸福。

幸福在哪里？当我们试图预测某些东西可以给我们带来幸福时，往往会感到失望，因为结果通常都是错的。有关专家认为，如果你想通过追求浪漫、车子、房子等东西而获得幸福的话，可以预言，你必定不能如愿以偿。

所谓幸福，其实只是一种个体感受而已，只可意会不可言传。它是建立在自我心理认知之上，是一种由衷地发自内心的感受，任何言不由衷和故作姿态都算不上幸福。在幸福光环笼罩下的似是而非的幸福，只能算是伪幸福。幸福可能会通过量变转化为伪幸福；而转化后的伪幸福，却无论如何也无法还原到初始的幸福了。这就是我们现在多数人的生活状态。

然而，毕竟还是有幸福的人，他们也许没有很多金钱，也许没有很高的职位，但他们却有一颗容易对生活满足的平常心。正是这种最简单的东西，让他们拥有了真正的幸福。

你，还生活在“伪幸福”中吗？是不是也应该考虑如何摆脱这种生活状态呢？

秘诀

物质生活好了非但没有为我们带来幸福感的增加，反而使我们跻身于“伪幸福”的行列了。究其原因，是因为我们的欲望更多了，我们对未来的期待更多了。

其实，幸福永远都是一种感觉，你感觉到了，就是拥有。珍惜全部拥有的，就是最幸福的人。只要我们不贪婪，身心健康，懂得知足常乐，就会随时从生活中发现幸福，从内心中感受到幸福。

5→健康，是幸福的基础，快乐的源泉

世上的每个人都渴望自己能获得幸福，可是人们在追求自己所理解的幸福过程中，经常为收获幸福，而“失去幸福”。而失去的“幸福”就包括健康。

健康，是影响我们整体幸福感的一个重要因素。其中，自我评价的健康比客观的健康状况更重要。身心健康，是获得幸福的最大本钱。古语曾说：“留得青山在，不怕没柴烧。”如果一个人连享受幸福的本钱都不存在了，即使幸福真的降临，恐怕也只能“望福”兴叹了！

身心健康，是高质量生活的前提。只要活着，就不能天天像林妹妹一样与疾病为伴。如今，一些与生俱来的生理因素，如娇美的面容、白皙的皮肤、苗条的身材、健壮的体格，等等，常常成为获得幸福生活的条件。但无论如何，对于长远的幸福而言，健康还是应该“身体无痛苦”，比美丽更重要。

所以，千万不要为了追求理想中的幸福而透支自己的身体和心灵。在这个世界上，没有什么比自己心情愉悦、身体健康更重要的事了。

有一首歌曲名叫《幸福不会从天而降》，健康这种幸福就是如此。上天给了我们最初的健康，这有些像在我们的银行账户里为我们存了一笔款，我们不能每天坐吃山空，要让它保值、升值。一些人可能腰挂“救生圈”，可能血压、心脏已有点不正常，可能已烟不离手、酒不离口，可能很久都没有进过体育场和健身房，但却经常有这样那样的借口：工作太忙了，家务事太多了，没时间锻炼；周围没有运动器材，想锻炼也没条件；等等。事实上，只有一个人能帮助我们保证身体健康，免遭疾病之苦，那个人就是我们自己。只有我们自己懂得珍惜健康，才能拥有健康的身心，才能有获得幸福的最基本的资本。

叔本华告诉我们：“在一切幸福中，人的肩宽胜过其他幸福，我们可以说一个身体健康的乞丐要比疾病缠身的国王幸福得多。”在人生中，健康是“1”，财富、名誉、地位等，统统都是“0”。即便你失去了一个“0”，只要“1”还在，那么你就可以继续添加更多的“0”。但如果你失去了“1”，那么“0”再多也没有了意义。

有个财主犯了法，被带到衙门审问。县太爷提出三种惩罚错方法，让财主自己选择：第一种是罚50两银子，第二种是吃5斤大蒜，第三种是抽50皮鞭。财主选择了第二种。

财主心想：吃大蒜算什么惩罚？根本不是什么难事。然而当他吃完2斤大蒜后，他感到自己的五脏六腑都像烧着了一样。终于，财主忍不住了，大喊道：“我不吃大蒜了，我还是宁愿挨50皮鞭！”

然而，当皮鞭抽在财主身上后，他开始像杀猪一样嚎叫起来。刚刚打了10下，财主就受不住痛苦大喊起来：“我还是认罚50两银子吧！”

现实中的很多人都会像这个财主一样，为了金钱或其他东西而宁愿牺牲健康。然而当健康真的遭遇威胁时，人们才明白，其实世界上没什么比健康更重要的东西。失去了健康，幸福根本无从谈起。

感悟

要想有幸福的人生，首先应学会如何控制好自己的身心健康，使自己有充沛的活力去达成所要的人生。

生活当中，我们一直不停地追逐幸福。孩提时认为，拥有丰富多样的物质就是幸福；长大后认为，幸福就是优越的工作环境。殊不知，拥有健康才是一种真正的幸福。

有了健康，我们才能平安地生活，才会拥有充满阳光的世界，才会创造灿烂与辉煌。健康是生命的基座，失去了健康，生命也会变得黑暗和悲惨。能够拥有一个健康的身体，附之以健康的精神，并能在两者之间保持良好的平衡，这就是人生最大的幸福了。

秘诀

漫漫人生路，能与健康结伴同行，是一种幸运，更是一种莫大的幸福。

相对于患病而言，拥有健康的身心就是幸福。健康也许不是我们人生的目的，但健康却在时刻指导着我们人生的每一天。

我们没必要牺牲健康换取富甲一方，没必要牺牲健康去换取一份体面的工作，也没必要牺牲健康去换取权利、地位。能够健康快乐地活着，你就已经拥有幸福了。