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第九章 89个月宝宝养育与护理（第1页）

第九章8～9个月宝宝养育与护理

8～9个月宝宝的生长发育

身高体重发育

到这个月的月末，也就是婴儿满9个月的时候：

体重均值男婴为9。42±1。1千克，女婴为8。87±0。97千克。

身长均值男婴为73。3±2。5厘米，女婴为71。9±2。5厘米。

动作发育

1。大动作发育

经过前几个月的手膝爬行，婴儿的肌肉已经具备了一定的控制精细动作的能力。这个月，当大人拉着婴儿的时候，他可以站一会儿，靠着家具或墙壁也可以站一会儿。早的5个月时就能扶站，晚的要到12个月时才会，90%的婴儿都在这个时间段掌握了该技能。

俯卧的时候喜欢翻身转成坐姿。

能平稳地独坐10分钟以上，并自如地伸手拿玩具，身体能随意向前倾然后再坐直。

2。精细动作发育

婴儿到了8个月，手的动作会变得更加灵活：

能用拇指和食指捏起桌上的小东西。这一时期是发展拇指、食指对捏动作的关键时期，如果抓住这一时期积极对婴儿进行训练，将对婴儿的智力启蒙很有益处。

食指的能力有了很好的发展，食指能独立操作，会抠洞、按开关、拨转盘。

喜欢把物品扔出去，然后再去寻找。

倒手的动作更加熟练。

已经能够很熟练地从父母端在手里的杯子里喝到水了。

8～9个月宝宝喂养重点

给婴儿添加肉末

取一小块儿猪里脊肉或羊肉、鸡肉，用刀在案板上剁碎成泥后放碗里，入蒸锅蒸至熟透即可。也可从炖烂的鸡肉或猪肉中取一小块儿，放案板上切碎。将蒸熟的肉末或切碎的熟肉末取一些放入米中煮成肉粥，或将熟肉末加入已煮好的米粥中，用小勺喂婴儿。

由于肉末比蛋黄泥、肝泥和鱼泥更不易被婴儿消化，所以最好到婴儿8～10个月后喂给。开始喂肉末时妈妈要仔细观察，注意婴儿的大便和食欲情况，看有无不消化或积食现象，有积食可先暂停喂食肉末。

主食类辅食的制作方法

1。肉末软饭

制作方法：备好肉末（鸡肉或小里脊肉）、熟米饭、油菜叶末。将炒锅内放入植物油，油热后炒香葱末，放入肉末煸热至熟，加入适量的米饭炒匀，再加入油菜末翻炒数分钟，加入一点点食盐，起锅。

营养点评：米饭是婴儿热量的来源，米饭中的淀粉最终转为葡萄糖，为婴儿生长发育和日常运动提供能量；鸡肉仍是优质蛋白的供给者；瘦肉中含有矿物质钙、铁、锌；油菜中含有食物粗纤维和维生素C、B族维生素等，这道菜肴有利于婴儿咀嚼功能的训练。

2。家常饺子

制作方法：饺子制作的原则是饺子馅应以多菜、少肉为好，菜的种类包括叶菜、瓜类、藕、萝卜（白萝卜、胡萝卜）等。

营养点评：培养婴儿从小爱吃蔬菜的习惯；培养均衡饮食的习惯；锻炼婴儿的咀嚼能力；使婴儿获取更多的食物粗纤维，矿物质钙、铁、锌及B族维生素、维生素C等。

3。摊鸡蛋饼

制作方法：备好菜末（油菜叶、大白菜、胡萝卜末等）和整个鸡蛋。将鸡蛋打碎在一个瓷碗内，加入菜末，打匀；炒锅内放入极少量油，使薄薄一层油铺在锅底，油热后将鸡蛋液均匀平铺在锅底呈薄饼状，小火将小薄蛋饼烤熟一面，再将小薄鸡蛋饼翻过另一面，烤熟切成1～2厘米×2～3厘米的小条放在小盘内，让婴儿自己用手抓着吃，锻炼手眼协调能力。

少给孩子吃甜食

一说起甜食，人人都知道它会损害牙齿。研究证实，过多地吃甜食对孩子健康的影响不只是损害牙齿。当婴儿出现一些找不到原因的健康问题时，也许就是甜食引起的麻烦。

1。甜食是营养不良的罪魁祸首

甜食吃多了，随着血糖的升高，自然的饥饿感消失，到吃正餐时婴儿自然就不会好好吃饭了。而人体真正的营养均衡只能从正餐的饭菜中获得，不好好吃饭无疑会缺乏各种营养，长期营养不良会影响成长发育。所以，一定不要在正餐前给孩子吃甜食，可以在加餐时适量吃一些水果或者甜食。

2。甜食容易造成免疫力下降

人体免疫力受到很多因素的影响，如饮食、睡眠、运动、压力等。其中饮食具有决定性的影响力，因为有些食物的成分能够刺激免疫系统，增强免疫功能，如谷物中的多糖和维生素，番茄、白薯和胡萝卜中的β-胡萝卜素等。如果孩子因为甜食吃得太多影响了正常的饮食，长期缺乏这些重要营养成分，会严重影响身体的免疫机能。