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认识自我意识（第1页）

认识自我意识

在拿破仑·希尔的成功学看来，你的一切的成功都开始于你那强烈的自我意识。

一、寻找自身的成就的定位

拿破仑·希尔曾经告诉我们：“一切的成就，一切的财富，都源自一个意念，即自我意识。”

自我意识是一个人对自己的认识、评价和期望，也就是对自己的心理体验，也即“我属于哪种人”的自我观念。

具体说来，自我意识包括个人对下面几个问题的回答：

我是个什么样的人?

我有什么样的个性?

我有什么样的优缺点?

我有什么价值?

我是否有巨大的潜能?

我期望自己成为什么样的人？

我能达到什么样的目标?

自我意识就是“我属于哪种人”的自我观念，它建立在你对自身的认知和评价的基础上。一般而言，一个人的自我观念都是根据自己过去的成功或失败、他人对自己的反应、自己与环境中他人的比较意识、特别是童年经历等方面不自觉地形成的。

根据这几个方面，人的心理便形成了“自我意识”。

就我们自身而言，一旦某种与自身有关的思想或信念进入这幅“自我肖像”，它就会变成“真实的”。在此之后，我们很少去怀疑其可靠性，只会根据它去活动，就像它的确是真实的一样。

著名心理学马尔慈说，人的潜意识就是一部“服务机制”——一个有目标的电脑系统。而人的自我意识，就犹如电脑程序，直接影响这一机制运动和结果。

如果你的自我意识是一个失败的人，你就会不断地在自己内心的“荧光屏”上看到一个垂头丧气、难当大任的自我，接收“我没出息、没有长进”之类负面的信息。然后，你就会感受到沮丧、自卑、无奈与无能——而你在现实生活中便会“注定”失败。

另一方面，如果你的自我意识是一个成功人士，你就会不断地在你内心的“荧光屏”上见到一个踌躇满志、不断进取、敢于经受挫折和承受强大压力的自我，听到“我做得很好，而我以后还会做得更好”之类的鼓舞讯息，然后感受到喜悦、自尊、快慰与卓越——而你在现实生活中便会“注定”成功。

自我意识的确立是十分重要的，其正面或负面倾向都是你的人生走向成功或失败的方向盘和指南针。自我意识的形成有这样一些特点：

1。人的所有行为、感情、举止，甚至才能始终与自我意识息息相关。

每个人把自己想像成什么人，就会按那种人的方式行事。而且，即使他做了一切有意识的努力，即使他有意志力，也很难扭转这种行为。

自我意识是一个“前提”，一个根据。你的全部个性、行为，甚至能力都是建立在这个基础之上的。如果你从心理上逃避成功，害怕成功，面对机会或挑战，你就可能畏畏缩缩。

这样，你即便不是一个失败者，也是一个平庸之辈。因为，在你的自我意识里已经有了失败的自我意识。

其实，只要改变一个人的自我意识，不管是企业家、商人或是学生、教师，其工作绩效都会发生奇迹般的变化。

2。自我意识是可以改变的。

你难以改变某种习惯或者生活方式，似乎有这样一个原因：几乎所有试图改变的努力都集中在所谓自我的行为模式上而不是意识结构上。

很多人对心理咨询或指导感到意义不大，是因为他们想要改变的是特定的外在环境或者特定的习惯和性格缺陷，而从来没有想到改变造成这些状况的根源——自我意识。

普莱斯科特·雷奇是自我意识心理学的先驱之一，他在这个问题上做了最早的也是最有说服力的实验。雷奇认为个性是“一套思想体系”，思想与思想之间必须一致。同这个体系不一致的思想受到抵触或排斥，因而也不能引导人的行为。相反，与这个体系一致的思想则被采纳。

你不难看出，这套思想的中心就是个人的“自我理想”，也即自我意识，或者他的自我观念。雷奇是一位教师，他用几千个学生来验证了“自我意识”的理论。

雷奇的自我意识的理论认为：如果某位学生学习某一学科有困难，可能是因为从这位学生的眼光来看他不适合学习这门学科。

然而雷奇相信，如果改变学生这种观点体现的自我观念，那么他对这门学科的态度也就会相应改变。如果几千名学生因改变了自我意识进而改变了他的自我定义，他的学习能力也会改变。

这种理论得到了有力的验证。

一个学生在100个单词中拼错了55个，而且很多课程都不及格，以致丧失了一年的学分。然而第2年各科平均成绩91分，成为全校拼写最优秀的学生。

另一个男孩因成绩太差而被迫转学，进入哥伦比亚大学后却成了全优生。

一个姑娘拉丁文考试4次不及格，同学校的辅导员谈了3次话后，就以84分的成绩通过了。