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关于卫生健康（第2页）

孩子能听懂的科学答案

我们的皮肤每时每刻都在分泌着汗水和油脂，这些汗水、油脂与身上的灰尘黏合在一起，越积越多，附着在皮肤表面，就变成了脏东西。如果不讲卫生，长期不洗澡，细菌就会在脏东西里繁殖．变得越来越多，进而损害皮肤，并引起疾病。所以你一定要注意常洗澡，常换衣服，保持自己的皮肤清洁，这样你才是一个讲卫生的好孩子，这样大家才会更喜欢你。

问题52：“打哈欠会不会‘传染’？”

一天点点在家看电视，这时，他从电视上看到了一个关于预防感冒的技巧：如不要面对面交谈、不要对着人咳嗽等。看着看着，点点不由自主地打了一个哈欠。忽然点点像想起了什么似的，他跑到书房问爸爸：“打哈欠会不会‘传染’？在我们的生活中，我们不可避免的要遭遇很多病毒、寄生虫等等的侵袭，怎样避免这些病毒、寄生虫等的侵袭呢，最主要的有三个条件，控制传染源＼切断传染途径，保护易感人群。打断其中任何一个环节，就能控制传染病的流行。对于疾病我们谁都会感到恐慌，当孩子稍微了解了一些传染的知识后，他们往往比大人更关注周围的环境，时刻警惕着传染源，所以孩子们常常会这样问：

怎样才能让蚊子不叮我们呢？

打喷嚏会传染吗？

唾液会传染吗？

面对孩子的问题，我们一定要科学且正确的回答，即要让孩子学到传染病的防治知识，还要避免孩子的恐慌，帮他们做好自身的传染病防治工作，使孩子健康地成长。

常见答案

“不会，不要太紧张。”

看似好意的安慰孩子，可是打哈欠确实会传染病毒的，你这样的回答，会让孩子不顾忌自己的行为，这样的答案，结果是严重的，等到病毒真的在家庭成员之间感染时，你会追悔莫及的。

最好的答案

“会的，所以你打哈欠时一定不要冲着别人，可转过身去，遮住嘴，之后再把手洗干净，但是也没必要过度恐慌，以后咱们注意就行了。"

明确告诉孩子打哈欠也会传染病毒，所以打哈欠时也要注意预防传染病毒。告诉孩子可行的预防办法，还要安慰孩子避免恐慌，这对在特殊情况下稳定孩子和家人的心志有着很重要的作用和意义。

孩子能听懂的科学答案

呵欠是人无法抑制的呼吸运动，打哈欠是大脑意识到需要补充氧气的一种信号。由于血管中积蓄了二氧化碳和新陈代谢的其他废物，呼吸也开始减慢并变得更加深沉了，这影响到大脑的呼吸中枢，便使得人打起呵欠来了。打哈欠时呼出的是二氧化碳和其他废气物以及人体新陈代谢的其他废物，这样在打哈欠呼出的气体里当然带有某些病毒和细菌了，所以对着人打呵欠也是会传染的，所以我们一定要避免对着人打呵欠。

问题53：“为什么我不可以抽烟、喝酒？”

妙妙的爸爸非常喜欢抽烟喝酒，尤其是妙妙的爸爸非常能喝酒，人称“千杯不倒”，因此很多时候爸爸总是被别人拉着去喝酒。妙妙很佩服爸爸，他想他长大了也要像爸爸一样能很厉害地抽烟、喝酒。一天爸爸又被人拉去喝酒了，这触动了妙妙很久以前都想尝试烟酒的念头。妙妙翻出爸爸的烟和酒，准备过把瘾。还没等他点着烟，打开酒瓶子，妈妈就进来了，她一看见儿子的举动，立刻严厉地呵斥道：“谁让你抽烟喝酒的，赶紧给我收起来，这么点儿的孩子都不学好．”妙妙听到妈妈的数落，默默地把烟酒收起来，但他还是不解地问妈妈：“我为什么不可以抽烟、喝酒？”

很多家长都愿意相信自己的孩子不会接近烟酒。然而，在孩子的世界里他们无可避免地暴露在充斥着大量相关信息的环境之中，他们对此很好奇，希望尝试，然而在家长的高压教育下，他们却没有机会尝试这些东西，所以他们往往会对家长的相关管教发出疑问：

我什么时候才可以抽烟、喝酒？

为什么说抽烟有害健康？

在孩子对待烟酒的态度上，家苌们扮演着重要的角色。首先，如果你不想让孩子染上抽烟喝酒的不良习惯，那么就得从你们自身做起，不抽烟不酗酒，给孩子做好榜样。此外，还要对孩子进行恰当的监控。保持孩子远离这些**的最佳手段就是正确地指导，家长要让孩子明确知道，抽烟＼酗酒是错误的行为，并且还会损害我们的健康，所以应该杜绝这些不良习惯。如果孩子已经尝试过烟酒，家长一定要迅速行动起来，密切关注他的行为、活动，必要时向专家进行咨询，请求帮助，一定要避免孩子过早地染上抽烟、酗酒的恶习。

常见的答案

“你要再敢抽，小心我揍你。”

家长的反应过激了！对孩子的不当指责，不也是一种错误行为吗？恐吓孩子是起不了作用的，有可能还会引起孩子的逆反心理，你敢保证他不会背着你偷偷地做一些尝试？

“因为你还没长大，抽烟喝酒对你不利。”

抽烟酗酒对任何年龄段都是不应该的，这样回答孩子，孩子会认为这种习惯是好习惯，也许他等不到长大就会偷偷学着抽烟酗酒了。

最好的答案

“宝贝，抽烟酗酒是不对的，这对我们的身体健康不利，所以任何时候我们都不要抽烟酗酒。爸爸抽烟酗酒也不对，妈妈很担心爸爸的健康，咱们来一起想想办法帮爸爸戒烟戒酒好吗？

明确告诉孩子抽烟酗酒是不对的行为，对身体健康下利，所以我们任何时候都不能抽烟酗酒，这是绝对禁止的。至于爸爸抽烟喝酒，他已经付出了代价，作为亲人我们应该关心他，想办法使他戒掉，让孩子参与一起想办法帮爸爸戒烟戒酒，可以加深孩子对抽烟酗酒不良习惯的认识，并且还可增进亲人之间的感情。

孩子能听懂的科学答案

抽烟喝酒对于儿童、少年来说，是很不好的习惯，并且儿童、少年抽烟喝酒比成年人的危害更大。烟草与烟雾中至少含有200种以上的物质，其中有150种对人体健康有害，例如烟碱、一氧化碳、二氧化碳、亚硝酸类物质等。烟对儿童、少年的危害主要是妨碍了呼吸功能。因为烟雾对呼吸粘膜纤毛有抑制和破坏作用，而且还影响着气管、支气管的通气机能和阻碍组织交换氧气和二氧化碳的能力。结果会使儿童、少年易患上呼吸道感染，使儿童、少年的氧气吸入减少。并且烟草中含有尼古丁，尼古丁本身就有妨碍儿童、少年生长发育的负面影响。长时间抽烟还影响着心脏功能，对儿童、少年的健康很不利。平常人们可以在喜庆佳节之时，稍饮一些低度酒，但切忌饮酒成瘾，更不可酗酒，因为对于儿童、少年来讲喝酒最大的危害在于酒精成分会损害脑细胞，使儿童、少年的记忆力减退，理解能力降低，严重影响学习成绩，另外，饮酒可损害肝脏，干扰睾丸发育，威胁着儿童、少年的健康。

问题54：“妈妈，我能不能不吃青菜？”

小艾特别爱挑食，每次吃饭都弄得妈妈筋疲力尽，不胜其烦。有时气极了还会打小艾一顿。星期五，小艾被妈蚂从幼儿园接回来，以往妈妈总会给她做一顿好吃的，可是今天，妈妈却不再像往常那样，她炒了一桌子青菜：素炒油菜、醋熘白菜、蚝油油麦菜……吃饭的时候，小艾面对着一桌子的菜，委屈地哭了起来。爸爸妈妈不理她。眼看着爸爸妈妈快吃完饭了，小艾终于忍不住哽咽地说道：“妈妈，我能不能不吃青菜？”

很多孩子都喜欢挑食，有的不喜欢吃蔬菜，有的不喜欢吃肉类，有的不喜欢吃米饭……总之孩子挑食多种多样。大人们都知道挑食不好，会造成孩子的营养缺乏，对身体生长发育造成影响，所以往往都喜欢逼孩子吃他们不爱吃的东西，这时总会引起孩子反抗：