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误区七：进行面部按摩时，时间愈久愈好。

分析：面部按摩的时间宜适度，不可太长或太短，必须视肤质、皮肤的状况和年龄来定。

一般来说，中性皮肤的按摩时间为10分钟左右。干性皮肤的按摩时间可长些，一般为10～15分钟。由于按摩可以增加皮肤弹性和加快新陈代谢，还能够促进皮脂的分泌，因此油性皮肤的按摩时间应控制在10分钟之内。易敏感的皮肤的按摩时间也宜短不宜长。过敏性皮肤则最好不要做按摩。老年人由于新陈代谢较慢，可相应地增加按摩时间。年轻人（25岁以下）因皮肤弹性和新陈代谢较好，按摩时间应略为缩短，因为过度按摩反而容易产生反效果。

误区八：我觉得用法面乳卸妆也是一样的，不一定非要使用专用的卸妆品。

分析：只用一般的洁面乳卸妆是否已足够?大家都知道，活面乳的作用是清洁面部及毛孔内的污垢和油脂，对于一般的化妆品也有清洁作用，但对于卸除持久性的化妆品残迹，一般洁面乳的清洁力度并不足够，往往无法达到彻底卸妆的目的，这时，你就需要专门的卸妆品帮忙了。

卸妆是洁肤的第一步，它可以温和、彻底地卸除皮肤表面包括细纹褶皱内各种水溶性及油溶性的化妆晶。卸妆后再用洁面乳对毛孔内的污垢、油脂及残余化妆品进行再次清除，就可令肌肤更干净爽洁。所以。对于有化妆习惯的人士来讲，使用洁面乳洁肤前一定要先以专用的卸妆品卸妆，两者结合，才能更彻底清洁皮肤。

误区九：我是干性皮肤，所以我不能使用美白产品。

分析：干性皮肤与使用美白产品没有直接的关系，但干性皮肤一定要将保湿放在首位，以充足的水分保证肌肤的自然代谢正常化，否则美白成分不会被肌肤吸收。最好能在夜晚多加用美白精华素或晚霜，让肌肤充分吸收营养，才能逐渐显现美白的效果。

误区十：我每次卸妆时，总是先用纸巾直接抹去唇膏，然后再洗脸。

分析：直接用纸巾抹去唇膏，这样做对嘴唇的刺激过于强烈，会对唇下皮肤的毛细血管造成破坏，长此以往会令唇色改变，严重的甚至引发炎症。

其实，同面部其他部位的卸妆一样，幼嫩的唇部肌肤也需要专用的卸妆品。进行面部整体卸妆前，记得先进行眼部、唇部的局部卸妆。取适量眼部及唇部卸妆液于化妆棉上，轻轻涂抹，让唇膏浮离嘴唇，再以化妆棉或纸巾擦拭干净或以清水洗净。

误区十一：无论是护肤品，还是化妆品，我都节约使用，常将用剩的产品再放回去，以备下次使用。

分析：保证美容化妆品的干净及不变质，是在美容化妆时需格外当心的。因为变质或不洁的化妆品不但不会使面容得以美化，还有可能污染皮肤，甚至出现中毒或变态性皮肤反应，使皮肤变得粗糙或产生色素沉着。

因此，我们在平日使用美容化妆晶时，首先应尽可能避免用不洁的手指去挖取瓶内或盒内的产品，以免细菌感染到里面尚未使用的部分。建议用挖勺或粉扑取用每次所需的化妆品；若取出的化妆品尚未用完，谨记不要再放回瓶内，以免造成污损。化妆品用后要把留在瓶口处的残渍用纸巾擦拭干净，再把盖子拧紧。

家庭主妇美颜保养法则

爱美是人的本性，特别是女性朋友都希望能够通过化妆，使自己更具有魅力。利用天然食物用于美容，既可避免美容品引起的过敏，又能获得简便、易学、廉价、无副作用等功效。

瓜类美容法

（1）黄瓜：黄瓜不仅可用来敷在浮肿的眼睛上消肿，而且可以洁肤，能使皮肤细腻滑嫩。其方法是：将黄瓜切成薄片，贴在面部，让瓜汁中的营养渗入皮肤和吸去皮肤表层之污秽，在约15分钟后用清水洗净，然后轻轻按摩面部即可。

（2）丝瓜：新鲜丝瓜既可食用，又可美容、将丝瓜去皮后压出瓜汁，与等量蜂蜜混匀。取少量涂在脸上10～15分钟，有洁肤去皱之功效。在夏季，西瓜皮也可美容。

果汁美容法

喝鲜果汁，既美容，又健身。现已得到较为广泛的重视，被誉为“随街养颜法”。

（1）胡萝卜汁美容：胡萝卜汁含胡萝卜素和维生素等，可以刺激皮肤的新陈代谢，促进血液循环，从而使肤色红润，对美容健肤有独到之效。胡萝卜汁最好在早晨空腹时喝，因为，这更利于胃肠吸收。

（2）葡萄汁美容：葡萄适合油性皮肤。将葡萄榨出汁来，直接搽抹在脸上，效果甚佳。

（3）鲜橘子汁美容：深秋时节橘子上市，在品尝橘味的同时，可将橘子汁挤出直接在面部涂擦，可使你的肌肤马上变得清爽不腻。因为，橘子含果肉维生素C和维生素A。常用橘子汁擦脸，可使你皮肤抵抗力增强，从而减少皮肤的干燥，达到健肤美容的功效。

面膜美容法

一些果品经过简易加工成美容液，可以不受时令季节的限制，常年可用。

（1）栗麸面膜：栗麸即栗子的内果皮。将采鼓捣成细末，与蜂蜜调匀，瓶装贮备，早晚各敷面一次。栗麸是一味难得的美容良药，性味甘平而涩，与蜂蜜合用，能使皮肤光洁，皱纹舒展，对皮肤具有防衰老之效。

（2）桃仁洗面液：去壳桃仁即桃的果仁，味甘性平，可活血祛瘀。用粳米饭浆同研后绞汁，搅拌成糊状，澄清便成面液，装瓶备用。其用法：把面液加温擦面，每日早晚各一次。能使淤血消散、脸部血流畅通。

桃仁富含脂肪油，本身就有润肤的作用。而粳米饭浆，质软黏稠，可粘吸皮肤表面的污物，具有光洁皮肤的作用。

（3）蜂蜜蛋清液：将鸡蛋清搅动，直至全部起泡，加入蜂蜜，搅匀即成（五个鸡蛋的蛋清，蜂蜜一汤匙），贮瓶备用。用法：将蜂蜜蛋清液涂于面部，待干燥后，再用清水洗净，每周2～3次。蜂蜜不仅内服可以驻颜美容，外用亦有很好的养颜美容之功效。可用来治疗面部皮肤干涩及皱纹。

化妆，使自己更美丽

有人说，化妆是一种人工美，不够自然，该崇尚“清水出芙蓉，天然去雕饰”。自然美固然是上天所赐，但不拥有自然美的人则占多数。爱美之心人皆有之，能够利用一些技巧和物品，掩饰缺点强调优点，从而使自己更加美丽，更加充满自信，这又何乐而不为呢?同时，化妆是一种护肤的妙诀。女性过了20多岁，皮肤开始老化，寒气、干燥、紫外线都会使皮肤受损，化妆可以有效地扼制这些。所以说，热爱生活的人是不会忽视化妆在自己生活中的位置的。

妆有浓妆与淡妆两种。如果脸上比较粗糙、有雀斑等，用的颜色可以多一点、厚一点，这种称为化浓妆。但切记“浓妆淡抹总相宜”，特别是腮红不要一搽就是一大块，颧骨凸出的人更不应该搽得太红。

化妆的具体步骤是：

（1）先用冷水和洗面奶洗脸。如果你改用温水洗脸，则洗后应再用浸过冷水的毛巾敷一下，这样可使毛孔收缩，肤色恢复正常。然后照镜子，决定重点修饰部分。

（2滁上润软膏（以水剂或乳液为宜）。

（3）打粉底。脸色青白或带黄黑的，宜打粉底调整脸色。如果本来的脸色已经相当红润，就不必再打粉底了。打底时，先把粉底霜或粉底膏画在两颏、额、鼻梁中心，然后用粉扑轻轻地抹开，并印匀面部各处。抹粉底一定要薄而匀称，避免深一块浅一块。特别要注意脸与颈部的连接处，一定要修淡，不能形成“脸谱”。

（4）画眉。不是每个人都需要画眉，也不一定要把眉整个都描一遍。眉过淡、过碎，只要用眉笔画得连贯些即可；眉过重、过粗，需要修淡、修细一些；断眉处要适当补接上。

（5）抹胭脂。在两颧骨处抹上一层薄薄的胭脂，但要注意均匀、有层次。