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神秘的梦游现象（第1页）

神秘的梦游现象

作为一种常见的生理现象，梦游的方式也五花八门，既有寻常的，也有离奇的。

*梦游有哪些离奇表现

在梦游时，人会不自主地从**突然爬起来胡言乱语；甚至有条不紊地穿好衣服后做饭；或跑到外面兜了一圈后，又回来接着睡，次日醒来却对夜间发生的事没有任何记忆。据报道，有个医学院的学生得了梦游症，常常独自在夜间起床走到解剖室，破门后咬食尸体的鼻子，然后再回到宿舍躺下睡觉。后来，学校发现许多尸体的鼻子不见了，经过调查弄清楚真相。

梦游的时间长短也不同，据说有一位名叫雍·阿里奥的法国的梦游症患者，竟一次梦游了20年之久。一天晚上，他熟睡之后突然爬起来，离开了自己的妻子和5岁的女儿，来到伦敦，并在那里找了工作，娶妻生子。20多年后的一个晚上，他一下子恍然大悟，便急匆匆地返回法国。第二天早晨，阿里奥才一觉醒来，他的法国妻子看到了白发苍苍、失踪20多年的丈夫，便悲喜交集地问道：“亲爱的，你逃到哪里去了？20多年来音讯全无。”可是，阿里奥却伸了个懒腰，若无其事地说：“别开玩笑！昨天晚上我不是睡得好好的吗？”这听起来实在像一个传奇。

据统计，在总人口中，梦游者的人数约占1％～6％，其中大多是儿童和男性，尤其那些活泼与富有想象力的儿童，大多都出现过数次。而患有梦游症的成年人大多是从儿童时代遗留下来的。如果将仅出现一次梦游的儿童也算进去，有四分之一的人出现过梦游。一般来说，梦游对于儿童不算大毛病。相比之下，成人梦游则少得多，但成人梦游通常是一种病态行为。

*梦游是怎样形成的

在过去世人对梦游一直存在误解，那时人们大都认为梦游者是魂不附体或鬼怪上身，这使得梦游症笼罩着一层神秘和恐怖的面纱。经心理学和生物学两方面的深入研究，现在证明梦游其实只是一种比较常见的睡眠障碍而已，而不是人们所说的带有神秘色彩的通灵事件。

那么人为什么会梦游呢？关于梦游症的成因有两种理论，不过都缺乏充足的证据。

一种是催眠理论。在创立催眠术时，迈斯麦就发现被催眠者往往会出现梦游症状。根据现代催眠态的分类标准，梦游状态是催眠可导致的最深状态。当被催眠者进入梦游状态以后，催眠师可以命令被催眠者做一些日常事务，被催眠者就能够像正常状态下那样完成得很好。催眠之所以能发挥这样的作用，是因为根据言语暗示在大脑中枢产生一个兴奋中心，同时抑制其他部位的活动。梦游也是如此，有一部分大脑中枢会兴奋起来，而其他部分则还在睡眠之中。从催眠状态醒来以后，患者会将催眠过程中所发生的一切全部忘记。正如被催眠者一样，梦游者不过是排演一次预先设计好的剧本。当然，这只是一种近似比喻的解释。

另一种理论是精神分析理论。弗洛伊德认为，梦游表现为一种潜意识压抑的情绪在适当时候的发作。确实，梦游患者总是有些痛苦的经历。通过精神分析的理论，我们可以很直观地解释梦游症：本我力量积聚到一定程度时会冲破自我的警戒。面对气势汹汹的本我力量，值勤的自我只可逃避不管，有个别值勤的自我还被拿来帮忙，因为人的言行都是自我的职责。本我胡闹一阵以后消耗了不少能量，自我的值勤者就会把本我赶回去。为了逃避超我的惩罚，自我的值勤者隐情不报，结果梦游者醒来后便对刚发生过的事一无所知。虽然这种解释看起来有点荒诞，但从逻辑上是能够讲通的。

*梦游的缓解与治疗

由于梦游可能会带来一定的危险，并造成别人的不安，影响到当事人的心身健康，因此最好还是进行预防和治疗。

梦游症的治疗必须要心理治疗和药物治疗同时进行。一般儿童易出现梦游，所以不必过于惊恐，绝大部分人的中枢神经系统随着年龄的增长辉发育成熟，梦游也就不治而愈。如果一周出现3次以上，病情可能会进一步延续到成年。总之，家庭要给他们营造一个温暖安全的生活环境，避免不良心理刺激，并要进行如门窗加锁、房内不生火、不放危险物品等必要的安全防范。一般在患者梦游期间不主张唤醒他，以免出现过分的反应。

同时，还应根据患者的不同年龄辅以适当剂量的镇静安眠药物，如安定、眠尔通、利眠宁等。据报道，患者在医生的指导下，于临睡前口服丙咪嗪，也非常有用。

相关链接——人做梦是因为睡眠不佳吗

现在很多人存在这样一种认识上的误区，认为睡觉做梦不利于健康，自己休息不好。其实，做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。因为大脑在人入睡后仍有一小部分细胞在继续活动着。这就是梦的基础。

科学工作者曾做过一些阻断做梦的实验：每当睡眠者出现做梦的脑电波时，就立即将其唤醒，阻止梦境继续。实验结果显示，人体的一系列生理情况会因为梦的被剥夺而产生异常，如植物神经机能有所减弱，血压、脉搏、体温及皮肤的电反应能力呈增高的趋势，并伴有焦虑不安、紧张、易怒、感知幻觉、记忆障碍、定向障碍等一系列的不良心理反应。由此可见，正常的梦境活动有助于保证机体的正常活力。

右大脑半球在人做梦时占优势，觉醒后则是左侧大脑半球占优势。在昼夜活动过程中，人体又只有使左脑和右脑交替休息，才能保持神经调节和精神活动的动态平衡。因此可以说，做梦对于协调人体心理世界的平衡，尤其是注意力和情绪方面，是十分有利的。

需要注意的是，无梦睡眠的质量非但不代表高，还可能是大脑受损害或疾病的征兆。大脑健康发育保持正常思维需要做梦是，如果大脑调节中心受损，人就不会做梦，或仅出现一些梦境的片断。假如长期处于无梦睡眠状态，我们就需要提高警惕了。

综上所述，做梦是一种很正常的生理现象，并不是睡眠不佳的表现。