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呕吐（第2页）

功效：消食化滞，健脾和胃。

适应症：脾胃虚弱，消化不良，腹部胀痛，呕吐，泄泻。

防风葱白茶

材料；防风10克，葱白2根。姜末5克。

食法：将防风、葱白制为粗末与姜末同放入杯内，用沸水冲泡，代茶饮用，服后以微出汗为佳。每日1～2剂。

功效：解表散风，祛湿解痉。

适应症：外邪犯胃之呕吐，症见突然恶心呕吐，并可伴有恶寒发热，头身疼痛，或兼有脘腹胀闷、肠鸣腹泻等。

豆腐豌豆炒肉

材料：鲜嫩豌豆、豆腐各100克，瘦猪肉50克，葱、姜各少许，酱油、豆油各10克。食法：将猪肉洗净，剁成肉末，再将豌豆剥好，豆腐切成小块；炒锅上火，放油烧油后先煸葱姜，再把肉末放入，炒匀半熟，倒入豌豆，并加少许水，煮至快熟时，放入豆腐及酱油，炒匀烧透，即成。佐餐食用。

功效：和胃降逆止呕。

适应症：呕吐。

藿香粥

材料：藿香15克，粳米100克。

食法：将藿香水煎取汁，兑入粳米粥内即成。每日1剂。

功效；解表祛暑，化湿醒脾。

适应症：外感署湿，内伤生冷，或湿温初起所致的寒热头痛，胸闷，痞满吐泻等。

芒果方

材料：芒果2枚。

食法：生食。

功效：益胃止呕，生津解渴，止眩晕。

适应症：坐车、船及乘飞机之眩晕呕吐。

丁香梨

材料：雪梨1个，丁香3～5粒。

食法：将雪梨洗净，去皮、核，纳入丁香，放入碗内，隔水蒸熟，去丁香，吃梨喝汤。每日1剂。

功效：滋阴润躁，降逆止呕。

适应症：胃阴不足之呕吐。