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第十一节 只有试验才有效果（第1页）

第十一节　只有试验才有效果

这位家长勇于试验，敢于实践，理解了自助健康的真正意义，让孩子实现了正常生活：

“以前打胰岛素，吃饭又多还一直说饿，一见饭就没命地吃，家人见了心里很难受。”

现在认识到这是胰岛素造成的饥饿。

“现在孩子吃饭和没生病以前一样了，我的家人很高兴。”

另一位1型家长说：“血糖很不错。还有一个就是，每（到）吃下一顿饭的时候，孩子还不感到饥饿，以前（用胰岛素）都饿。”“晚饭前测了一个血糖是10。4mmolL，喝了一杯水，去外面玩了一圈，回到家一测是7。4mmolL，我很高兴。”

这就是试验，结果就是实践。这就是理解，就是认识，就是调整，体现了“自助健康生活”。

体现了喝水和运动产生的血糖从10。4mmolL下降到7。4mmolL“效果”。用他们自己的话说：“要是以前，我没准儿就要给孩子打胰岛素了”。

将数字作为调整药物的依据，是人们的普遍习惯。没有试验与实践证明，很难改变过去的老立场，老观念，老认识。不但是他们，任何人一看血糖高，都会增加胰岛素用量。

“每天吃饭前先喝点水，等十几分钟后就吃饭。吃完饭，我们就出去散步，每次40多分钟。”

为孩子创造新环境，培养新习惯，执行新规律，开创新生活。这就是新生活习惯和规律。过去是没有的，饭后可能都在家里看电视。

“以前打胰岛素，吃饭又多还一直说饿，一见饭就没命的吃，家人心里很难受。现在孩子吃饭和没生病以前一样了”。

另一位家长同意说：“孩子还不感到饥饿，以前（用胰岛素）都饿。”

没有了胰岛素的作用，消除了药物导致的生理不平衡，体内又恢复了生理自动调剂功能，所以和没生病以前一样了。

“现在我们每天吃完饭，全家总动员出去散步，孩子高兴家人也高兴”。

家庭为孩子营造一个良好环境，体现了以身作则的关心、重视和爱护，让孩子养成新的良好习惯。

“不打针不吃药就能把血糖控制的如此正常，我们想都没想过。”

真的没有意料到，他们会这么快实现这样好的效果，我也没想到。

实践告诉我们，“终身依赖胰岛素的1型糖尿病”，改变生活习惯，检测以餐后糖为中心，调整立足于饮食和运动，仍然有很好的控制作用。其实，一个很简单的“延缓胃排空，坚持饭后马上运动”的生活干预，发挥生理功能作用道理，就控制了饭后高血糖。1型（特别是儿童）正在长身体的时候，不能过于限制饮食，身体生长和营养需要在不断增加和变化，缺乏营养会造成另一种伤害。