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人类的寿命（第1页）

人类的寿命

长寿是人类自古以来的期望。随着生活水平的提高和医学技术的进步，现代人的平均寿命不断提高，百岁寿星越来越多。人究竟能活多久？

据考古学家的研究，大约50万年前，地球上人口还不到1000万，而且平均寿命不超过10岁，后来，人类懂得了制造和使用工具，食品供应增加，寿命延长。石器时代，平均寿命延长到20岁，青铜器时代为21。5岁。

人类进入文明社会以后，平均寿命有所延长。据有关资料证实，古希腊人的平均寿命估计是20～30岁；古罗马人是15～30岁；中世纪英格兰人的平均寿命估计是33岁；随着工农业和科学技术的发展，人的寿命又有了大发展，18世纪为28。5岁，19世纪延长到40岁。1985年世界平均预期寿命达到62岁，其中发达地区为73岁，发展中地区为59岁。1995年，全世界人均寿命已达到65岁。2007年，世界人均寿命最长的是日本，男性平均79岁，女性平均86岁。在我国，1947年平均寿命为35岁，2007年提高到72。5岁。

人的寿命界限到底有多大呢？对于这个问题历来的科学家们说法不一。2007年，英国著名的生物学家巴封发表了一项让人惊诧的研究成果，他认为人的寿命可以延长一倍。巴封指出，哺乳动物的寿命一般为生长期的5～7倍，例如牛的生长期约6年，因此它的寿命就约为30～42年。而人类的生长期约20～25年，那么人类的自然寿命当然应为100～175岁。

巴封认为，100～175岁是人类的自然寿命。之所以人类目前的平均寿命不足自然寿命的一半，甚至远不及其他哺乳动物相对长寿实在是事出有因。这主要有四个方面的原因，首先，运动姿势的变化。人类从爬行进化到双足直立行走，骨骼、关节、肌肉、韧带等运动幅度缩小，脊柱负荷重，大脑位置高，易缺血缺氧，心脏功能减退，大脑、心脏、脊椎易患病。其次，呼吸方式改变。哺乳动物为腹式呼吸，肺活量大。人类胎、婴儿以腹式呼吸为主，学会走路后改为胸式呼吸为主，大部分肺细胞闲置，肺功能退化，影响长寿。再次，消化功能萎缩。人类消化功能明显退化，咀嚼能力下降，吞食能力几乎丧失，胃肠菌群衰退，易出现代谢等疾病。最后，循环功能退化。舒适的环境使人类变懒、生活方式不良、心血管锻炼少，全身微循环系统退化，心脑血管易硬化。此外，人类神经系统和智力高度发达，心理情绪却复杂、恶化，饮食失衡，免疫力下降，都是人类的短寿因素。鉴于这种种的原因，巴封认为，合理运动、饮食均衡、心理调节等，是人类恢复自然寿命的长寿方向。

科学界目前认为：人的寿命主要通过内外两大因素控制。内因是遗传。遗传对寿命的影响，在长寿者身上体现得较突出。一般来说，父母寿命高的，其子女寿命也长。外因是环境和生活习惯。许多研究表明，通往长寿之路的关键还在于个人科学的行为方式和良好的自然环境、社会环境。完全按照健康生活方式生活，可以比一般人多活10年，即活到85岁以上。