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5寻找通往高智商的捷径（第1页）

5．寻找通往高智商的捷径

每个人都希望自己聪明、智商超过常人，而且，我们也意识到智商可以通过一些方式得到提高，但是，有没有一种捷径，能够很快提高自己的智商？答案是肯定的。下面六个方面可以看做是提高智商的捷径，实际上，就是你自己在心中经常思考这几个方面的问题，也可以使自己智商得到发展。

捷径一：培养责任感。

（1）在你的生活中你喜欢属于哪些群体——家庭？朋友？工作圈子？邻居？国家？种族？一个也不？

（2）这些群体中的哪一个（如果有的话），你与之疏远？为什么？你是不是留下了任何不好的感觉？不赞同？创伤性的事件？内疚感？你是不是仍然感觉被这个群体的任何规则或习惯所束缚？如果是这样的话，原因是什么？

（3）有没有任何群体你愿意更充分地属于它？这实际不实际？

（4）你现在的精神代码是什么？它的源泉是什么？你在这上面走了多远？你是否想到过任何改变，它能够为涉及到的每一个人（或近乎每一个人）改进你的某个群体？你是否在过去一年中做过任何重要的决定并坚持了它？

捷径二：培养奉献精神。

（1）现在有没有任何人（或是在过去有过），对于他，你很高兴给出更多而不是接受？有没有任何人（现在或者是过去），对于他，你很高兴接受更多而不是给予？

（2）有没有任何人你现在对他是忽略的、伤害的或是拒绝的？为什么？你对此是否作出过任何积极的或是消极的决定？

（3）有没有任何人（现在或是过去）你想帮助但却不能够？你对此是什么感受？如果他们不需要你的帮助或忠告，你会不会仍有好朋友？在很亲密的关系中，对于那些很困难的论题，你能否做到坦率和诚实？

（4）人们是否觉得与你很容易交谈？你是否有时也帮助那些不属于你的社会圈子但前来寻求你帮助的人？

捷径三：设身处地理解他人，理解世界。

（1）你周围的那些人，你对他们的生活方式是否有浓厚的兴趣？如家庭？工作圈子？邻居？现在正在从事的事情？你最近是否读过或讨论过任何有关心理学、哲学、伦理学或类似主题的事情？

（2）如果你感觉陷入了一个问题，你通常是把它放到一旁去呢，还是尝试另外一条道路？你是不是有任何未能作出的决定？是不是对于某些事物，或是长期性的实际问题感到困惑？对于它们中的任何一个，如果你要取得某些进展的话，会怎么做？

（3）对于一个争论，你是不是通常可以看到双方的某些价值？如果是这样的话，会发生什么？你能够超越这一点吗？人们是否经常令你惊奇，或者是你感觉到人们更多时候是对而不是错？

（4）你是不是在智力上寻求某种东西？尽量确切地定义这个东西，这样你就会更好地理解它，什么会对此有帮助？什么会阻碍你？这对你有多重要？

捷径四：学会个人转化、升华精神境界。

（1）“我们不会拥有任何东西，除非我们首先以热情去拥有了它。”在你的生活联系中，在多大程度上这是真的（如事业、艺术、度假等等）？有没有什么感情方式你试图避免？你是否感觉过你自己处于一种强有力的心灵力量的存在之中，它超越了你日常生活的自我？如果是这样的话，其中是不是包含着一种对所有事物的爱的感觉，或是与所有事物联结的感觉？它是不是包含了来自超越你自己的智慧和神圣的能量源泉的感觉？这种体验是否超越了时间、空间和形式——是一种不可描绘的虚空，对于它你也是刚刚意识到？有任何这类体验一直对你很重要吗？

（2）回忆一个人、一个梦、一个白日梦，它们带给你热情或是浪漫的渴望，但是并不达到一个完全的快乐结局。关于你的生活，是否有过什么失去的东西或是未完成的东西？你是否想去实现你的梦？如果是这样的话，发生了什么？你是不是因为痛苦、羞耻或玩世不恭而放弃？如果不想去实现，是什么使你退了回来——道德、正当的审慎、胆怯或者是所有这三者？现在就尝试表达这种情感或主题的某个部分，也许可以通过诗歌、写作、舞蹈、听音乐或是与某个你信任的人交谈（在这里，天赋并不重要，重要的是可信）。在任何既定的情感状况中，你是否通常可以看到表达自己感情的许多可能的方式？

（3）你能否看到你的情感和渴望是从那些你所仰慕的作家、艺术家或音乐家那里沿袭来的？找一个这样的感动了你的艺术作品，找一些关于其创造者的资料，然后把他或她的生活与你的进行比较。你能否看到即使是痛苦也能够成为对他人的贡献，如果放在背景之中并转化的话？

（4）举一个深深感动了你的个人行为的榜样。它的正面和负面是什么？试着找出一个补充的或是相反的个人行为的例子，看一看这两者之间是否能有一种令人满意的对话。有没有任何反叛者或是歹徒，你与他们认同或是感觉同情的例子？从这一点上你对你自己能够了解到什么？

捷径五：培养兄弟情谊，增强人际感情。

（1）就观念而言，你是否愿意准备与任何人交谈？找出一次与别人的交谈，它使你产生了兴趣。你能设想你与那次交谈中的某个人或是所有其他人换换位置吗？你对当地的事务或是公民职责有无浓厚兴趣？

（2）有没有什么人你觉得与之相处不自在？为什么？你的感觉是什么？（厌倦？害怕？愤怒？竞争？轻蔑？后悔？或是其他？）你是否认为如果你有着他们的背景和情况，你也会表现得不同？你是否常有恶梦？你是否有时觉得你所有的命运，无论好坏，都是由一些潜藏的力量引起的？你是否发现与任何人感情接近都很困难？你是否经常觉得生活没有意义？你真的讨厌独处？（它们全都是心灵能量的一些消极形式，如果你要提高你的智商，就一定要克服）

（3）正义对你是否重要？是对所有的人，还是仅仅只对少数一些你内心感觉亲近的群体？如果你只对涉及到一些群体的正义关注，那么你与它们的共同之处是什么？你是否有过这样一些时刻，不是愉快，而是深深的满足？

（4）你是否对关于死亡的题目感到心烦意乱？你是否相信死后有其他任何方式的生命存在？天国？投胎转世？你的观念或你的家庭会留存？你是否有过对所有存在的爱或是与所有存在的融合的体验？你是否感到过你可以为某些人或某种事业献出你的生命？

捷径六：培养群体意识，服务领导者。

（1）你是否被任何群体接纳为领导？这是什么感受？一个理想的群体或是社会如何生活，你对此是否有过任何设想或是渴望？不管多么微小，你是否为此做过任何事情？你是否已经放弃了它？为什么？你能够对自己的设想作进一步的发展吗？它需要改进吗？

（2）你是否因“继承”而得到了你对社会或者你在其中之作用的一些观点？也就是说，你没有经过反思，而从你早年生活中采纳了一些观念或是看法？你是否接受了父母亲、朋友、工作同伴或是配偶想要你做的事情？在困惑或者有压力的时候，你是否作出匆忙的决定？这种情况有多少你已经感觉不适？有任何这类继承来的目标的修改形式仍然使你感兴趣吗？

（3）尽管有着困难，你总是能够找到所需要的深层能量来应付紧急情况吗？如果你深层的观念受到了挑战，你会放弃吗？你会因为自己“知道得最好”而武断吗？是不是民主地讨论问题？如果在经过了长时间的讨论后，你仍然与你的同伴在一个原则点上意见分歧，你会怎样做？设想几种不同的情况以及它们可能的结果。

（4）你是否愿意为你认为最有价值的东西而站出来辩护，即使它眼下不会被其他人所接受？你是否曾经体验到过神圣、圣洁之事？体验到过超越你自身的智力能量的源泉？你是否试过用某种方式、在某种程度上来表达它？你能否设想或许能够表达它的某些现实的形式？

朝向更高智商的这6条捷径，每一条都有一个从心灵愚昧到心灵智慧的进展。对于每一条路来说，这个工作都有它本身的具体性。比方说，奉献精神就要求我们从自私、嫉妒或者是缺乏爱中走出，走向不自私、培养爱。责任之路，要求我们从单单只作为一群人中的一个，走向一个尊奉庆贺日常生活中神圣责任的人。然而，尽管有着它们所有这些不同，它们共同的进展分享着7个步骤的构成，在这里加以概括。

步骤一，你必须意识到你现在在何处。比方说，你现在的情况是什么？它的后果和反响是什么？你是不是在伤害你自己或他人？这一步骤要求培养自我意识，这一点又反过来要求培养对自己的体验进行反思。我们中许多人并不这样做。我们是一天一天地活，一件事一件事地做，如此而已。高智商意味着要进入事物的深层，要去思考事物，要时时去评估你自己和你的行为，最好是每天如此。这可以通过安排几个安静的片刻、每天的沉思、与咨询人员或医生交谈等等来做，或者干脆就是每天晚上入睡之前把这一天过一过“幻灯片”。

步骤二，强烈地感觉到你想改变。如果你的反思导致你感觉你的行为、你的关系、你的生活、你的工作表现还可以做得好一些，你就必须想要改变，并对改变作一个内心的承诺。这将涉及诚恳地思考，就能量和牺牲而言，这样的改变会让你付出些什么？你是否已准备好与自己的喝酒或吸烟习惯决裂？是否已准备好更多地去注意倾听你自己和他人？是否已准备好每天都要去做或是阅读或是锻炼身体或是照顾动物这样的事情？

步骤三，反思你自己的中心是什么，我最深层的动机依赖是什么？你必须去了解你自己，你自己的中心在哪？你最深层的那些生命动机是什么？如果你下个星期就要死去的话，你想能够说你自己已经完成或是对生活贡献的是什么？如果你还能再活一年，你将用它来干什么？

步骤四，发现并解决障碍。在你路上的那些障碍是什么？是什么阻止了你，使你以前不能到中心来生活？愤怒？贪婪？内疚？害怕？单单的懒惰？无知？自我放任？现在就列出一个单子，看是哪些东西一直在使你不能向前，对自己怎样才能够移走这些障碍进一步加深理解。这可能只是一个知晓或决定的行动，或是一种如佛教徒所称的嫌恶之感——就是对自己感到厌恶。但是，同样地，它也可能是一个长长的、缓慢的过程，在这个过程中你需要一个向导、一个医生、一个好朋友或是心灵指导者。这一步常常是迂回的，但它至关重要，需要一而再、再而三地循环进行。

步骤五，探索往前走的许多可能性。采取什么样的实践和训练？你将走哪条路？什么样的承诺值得作出？在这一阶段，你需要知晓自己往前走的多种可能性。投入一些智力和心灵，来探索这些可能性中的几种，在你自己的想象中展开它们，找一找它们实践性的要求是什么，然后决定对你来说各自的可行性有多少。

步骤六，让自己选定一条道路。你必须把自己承诺给生命中的某一条道路，在走这一条路时，要朝向中心去工作。同样，每天对自己是否为自己或是他人做得最好进行反思，对自己是否正从当下的情况中获得最多进行反思，对自己是否与事物发展的方式感到协调或是满意进行反思，对当下对你是不是有意义进行反思。走一条朝向中心的道路意味着把你每天的思想和行动转为持续进行的立誓，把每一种有意义的情况中那自然的庄严神圣浮现出来。

步骤七，记住有着许多道路。最后，带着从容优雅走在自己选择的这条道路上时，总是要记住还有着其他的道路。尊重那些选择了那些道路的人，在你自己内部，未来某个时候或许也需要走上另外一条路。这就是生活的灵活性，根据实际情况，随时改变自己。