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第一章 善待自己不跟自己过不去02（第4页）

她迫不及待地跑去问老太婆：

“昨晚是不是有个年轻女性住在你家？”

老太婆笑吟吟地说：“没有的事，我向来就是一个人。”

老太婆的笑，似乎涵义颇深，实在令她怀疑。这，大有文章呀……数天后的傍晚时分，这位太太到市场买菜，回途拐进巷口，就有那么巧，她发现老太婆正站在他们家的后门，往里面瞧看，一看到这位太太回来，她就转身离去。

跟丈夫私通的原来是这个七老八十的臭女人！一股怒气顿时直冲她的脑门……当她恢复神志，发现老太婆已经被她掐死在门口……

当自寻来的烦恼控制了人的全部思想时，结局就是这般可怕！我们不能等到无事生非惹来烦恼时才开始想办法摆脱，而要在平时的生活中保持一颗包容的心，心胸越宽广，烦恼也就越微小而不见了。

一个师傅对于徒弟不停地抱怨感到非常厌烦。

于是有一天早上他派徒弟去取一些盐回来。当徒弟很不情愿地把盐取回来后，师傅让徒弟把盐倒进水杯里喝下去，然后问他味道如何，徒弟吐着舌头说：“很苦。”

师傅笑着让徒弟带着一些盐和自己一起去湖边。来到湖边后，师傅让徒弟把盐撒进湖水里，然后对徒弟说：“现在你喝点湖水。”徒弟喝了口湖水。师傅问：“有什么味道？”徒弟回答：“很清凉。”师傅问：“尝到咸味了吗？”徒弟说：“没有。”

然后，师傅坐在这个总爱怨天尤人的徒弟身边，握着他的手说：“人生的苦痛如同这些盐一样有一定数量，既不会多也不会少。我们承受痛苦的能力的大小决定痛苦的程度。”

人的心胸便是那个湖，烦恼亦如盐，心湖越大，烦恼的滋味越浅，生活也会越开心、快乐。

禅说苦乐

人有七情六欲，苦乐悲哀，这就是真实的生活。对人生，对生活体悟最高的往往是有德有道之人。最懂得包容的人，是佛；最知道苦乐的心，是禅。

昙照禅师每日与信徒开示，都离不开：“快乐呀！快乐呀！人生好快乐呀！”

可是有一次他得病了，在生病中不时叫道：“痛苦呀！痛苦呀！好痛苦呀！”

住持大和尚听到了，就来责备他：“喂！一个出家人有病，老是喊苦呀，苦呀，不好看呀！”

昙照禅师说：“健康快乐，生病痛苦，这是当然的事，为什么不能叫苦呢？”

住持说：“记得当初你有一次，掉进水里，快要淹死时，你且面不改色，那种无畏的样子，视死如归。你那豪情如今何在？你平时都讲快乐、快乐，为什么到病的时候，要讲痛苦、痛苦呢？”

昙照禅师对住持和尚道：“你来，你来，你到我床前来！”

住持到了他床边，昙照禅师轻轻地问道：“住持大和尚，你刚才说我以前讲快乐呀、快乐呀，现在都是说痛苦呀、痛苦呀。请你告诉我，究竟是讲快乐对呢？还是讲痛苦对呢？”

生活要实事求是，需要有务实的精神。该是什么就是什么，快乐时就说快乐，痛苦时就说痛苦，这才是生活真实的感受，没有必要刻意去掩饰或说违心的话。人如果掩饰得太多，就会生活得很累，人生会变得厚重而难耐。所以我们应该是怎样就怎样，按生活本身的样子去生活，这样我们才会轻松。

生活就是一个五味瓶，酸甜苦辣咸，五味俱全。生活不可能永远是幸福，也不可能永远是痛苦。所以，在幸福的时候体会幸福的感觉，在痛苦的时候品味痛苦的滋味，并且相信这都是生活中的真实感受，都应该坦然接受。这方是对待自己，对待生活的真正宽容。

安心方能享受幸福

一个人活在世上，目的不尽相同，却都是在追求自己的幸福，只是人们对幸福的理解有所不同。那么，到底什么才是真正的幸福呢？幸福其实只是点点滴滴的心灵感受。人，不管物质生活充实还是贫乏，只要他心里安详，悟到宁静平和，就是在过幸福的生活。不管他身处在什么样的地位，过着什么样的生活，如果心里紊乱不安，被乱七八糟的念头所充斥，那么这种生活就无异于对生命的一种煎熬。

《左传》中的楚武王就是最有力的证明。

一日，楚武王对爱妃邓曼说：“我最近安定不下来，心里非常烦乱。”爱妃邓曼回答道：“既然你失去了内心的安详，那么你所拥有的一切也将会丧失。”果然，没有多久楚武王就去世了。

很明显，人只有活在安详平和的心态里才是真正的幸福，就拥有了永不枯竭的幸福源泉，幸福就会永远追随着你。同时，心胸阔广也是一种宠辱不惊的心态。清朝的郑板桥向我们证实了这一点。

乾隆元年，郑板桥考中进士，做了知县。他在任时，刚正不阿、豁达开朗、清正廉洁，对人民的苦难生活很是同情，并且不满意于那些残害人民的官僚，终因得罪贪赃枉法的大官员和豪绅而离职。

郑板桥在官场中出淤泥而不染，官职被免后回到扬州，心情平静如水，并深深渴望还乡后漫步于一方净土之上，尽情享受充满灵性的大自然，从中感受大自然赋予自己的惬意和安详，体悟生活的乐趣和生命的真实。

与人争名逐利，不如“守拙归园田”的恬淡轻松；与人比权量力，不如放下一切的豁达明朗。这种旷达超然、不为物欲所累的人生态度，正是因为郑板桥真正悟透了幸福就是安心，包容才能得到幸福的人生真谛，所以他一生生活得无拘无束，清心自在，惬意安乐。

做人一定要摆正自己的位置，知道人生潮起潮落的规律，始终拥有平和的心态，永不丢失自己谦虚谨慎和努力勤奋的本色。顺境时能够正确对待别人的赞誉，逆境时能够冷静看待别人的毁谤，这样才能安然度过人生的困难境地，也不至于陷入骄兵必败的泥潭。不要身处顺境时就张狂得忘了自己是谁，而一旦身处逆境就情绪低落，万念俱灰。如此的话，失败和痛苦肯定会经常伴随自己。人对于生死、得失、荣辱、富贵、贫贱等不要看得过重，要克制、忍耐人性中的缺点，豁达地对待这些问题。

唯有内心的安详，才是我们所寻觅、追求的无价奇珍。只有人有了安心的感受，才是真正的享受生命，从一天到一年，从一年到一生，都能够俯仰无愧，心安理得，活得踏实，感受安详，活在至真、至善、至美当中，这才是人生的最大幸福。

凡事不要斤斤计较

在你为小事斤斤计较不肯释怀之时，大的灾难已经在酝酿。

从前，在一个小村庄里住着一个老人和女仆以及一头公羊。勤俭认真的女仆听从主人的吩咐熬煮麦豆，但那只公羊却常常趁着四下无人时偷吃麦豆。不明究竟的主人发现麦豆很快就没了，以为是女仆私自偷吃，所以常对女仆大动肝火。几次下来，一肚子委屈的女仆对公羊的厌恶和怀疑与日俱增。

从此以后，女仆只要一见到公羊，就挥舞起木棒，不由分说地直追猛打，公羊为了保护自己，便用头上的羊角反守为攻。于是，家里天天上演人羊大战，火药味一天比一天浓。

这天，女仆忙着生火熬麦豆，手里拿着带有火星的火种。公羊见女仆手上没拿木棒，便低头用角对准女仆迅速突袭，惊慌失措的女仆情急之下将火种全撒在了羊背上。