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第四节 夫妻性生活心理（第2页）

刘先生自创了一家公司，这几年业务有了很大发展，挣了很多钱，家里搞得很气派。大家都羡慕刘太太，说她有福气、有眼光。可是，刘大太真的幸福吗?

结婚以后，刘太太觉得丈夫处处比自己强，因此小心翼翼侍候丈夫，生怕丈夫对自己有什么不满。这几年，丈夫有了钱，名气也有了，再加上经常耳闻有钱人包二奶的故事，刘太太更加诚惶诚恐、惴惴不安。她与丈夫过**时，有很多担心。她觉得丈夫在过**前用于夫妻调情的时间太短了，很想把这种心情告诉丈夫或者明确提出延长要求，但担心丈夫不满甚至拒绝。她已经很久没有达到性**了，但是也不敢告诉丈夫。更甚者，她有时假装达到性**而讨好丈夫。

例子中的那位太太充满着被丈夫抛弃的恐惧，压抑自己的性要求，被动地让丈夫独自掌握性控制权，也就是说她总是处于一种性屈从状态。这样真的就能讨好丈夫吗?恰恰相反，她这样可能给丈夫性冷淡、**乏味枯燥的感觉，觉得她没有情调，从而更容易出去找别的女人。

4．误区四：**是丈夫的责任

杨小姐的爸爸特别能干，大事小事都是爸爸做主，里里外外都是一把好手。杨小姐都工作了，回家还让爸爸给她洗衣服。在她的心目中，爸爸是世界上最好的男人。她在找对象的时候，自然而然地要找一个像她爸爸那么能干的人。与先生结婚后，她觉得先生其他方面都挺不错，就是在**方面总是不能使她满意。因为她觉得，结婚两年了，丈夫一点都不懂得关心自己，以致两年来自己从来没有达到性**，丈夫却浑然不知。

杨小姐的丈夫也有一堆苦衷，说妻子平时一点主见都没有，家里大小问题都要丈夫出主意，**也不例外，也希望丈夫一包到底，可这不是单方面想包就能包好的。

例子中的杨小姐有“恋父”情结，希望丈夫像父亲一样能干，一切统统交给丈夫做主，连**也成了他的责任。她不去关心自己的性反应，对自己的性要求不了解，只是被动等待丈夫解决问题。这种想法和做法是错误的。要知道，**的和谐美满必须靠两个人的共同努力，女性也要发挥自己的性潜能，认识和提出自己的性需求，在**中掌握一定的自主性。那位杨小姐没有主动去争取性愉悦，也是负有责任的。

夫妻性满足的心理条件

**过程中，夫妻表现出许多复杂的心理活动，使性行为有明确的选择性和指向性，并且能预见到性行为可能产生的后果。夫妻之间通过**进一步增加相互之间的感情，使爱情巩固和发展。

研究表明，夫妻对婚姻的满足程度与获得性满足的水平息息相关。**不美满，夫妻很难感到婚姻的幸福；反过来，夫妻婚姻关系不好，也很难得到满意的**。

那么，夫妻怎样才能达到性满足呢7．受哪些心理条件的影响呢?

1．保持性吸引力

夫妻相互保持性吸引力要做的事情很多，比如性接触不要过于频繁，要适度分床而居，提高性敏锐度；夫妻都要保持肌肤和内衣清洁；不随便在配偶面前赤身**；双方尽量表现自己的积极品质、克服消极品质；等等。

2．从爱情出发

有爱情基础的夫妻**才是美满的**，才能让双方尤其是女方感觉到愉悦。没有爱情的**生活是不可能得到心灵和肉体的满足的，仅仅是一种性欲的发泄。性行为在本质上是一种心理现象，如果心理不平衡，有恐惧、担心、紧张、忧虑、厌恶、气恼等不良情绪，**满意度必然受到影响。

3．体谅和配合

夫妻双方的性要求往往是有差异的，对性愉快、**频度、性偏好等问题的认知也不完全一致。夫妻不要苛求对方符合自己的意愿，而应相互体谅，否则难以获得性满足。“存异”的同时，更应该“求同”，双方应互相学习、主动交流，使性认识一致，以更容易获得性满足。4．经常的“爱情表达”

夫妻之间经常“爱情表达”，是维持性吸引力、获得性满足的一个重要条件。爱情表达必须是真诚的，可以直接说“我爱你”，也可以通过亲吻和爱抚等非语言行为进行。真诚的爱情表达能体现内心的快乐感，象征了性欢乐和爱的联系，使夫妻**自然、热烈而和谐。

夫妻和谐**的必备条件

夫妻**和谐与否，与双方的感情状态、性经验及默契合作等几个因素密切相关。**和谐，夫妻感情才能融洽、家庭才能和睦；不和谐的**会引起夫妻双方性功能障碍，造成感情破裂，甚至导致离婚悲剧。

和谐**如此重要，有几个必备条件必须注意。

1．身体健康，精神良好

**是高强度的身体运动，伴随心率增快、血压升高、呼吸急促、肌肉运动等生理变化，大量消耗热能，因而必需有健康的身体；**又是一个复杂的心理过程，故而离不开良好的精神状态。身体欠佳或精神不振时，性功能极易出现障碍，难以获得和谐的**。

2．掌握规律，相互体贴

通常，女性的性冲动处于潜伏状态，男性应主动调动女性性欲，做好**前的爱抚准备。男性要轻柔抚摸女性**、**、**等性敏感区，充分利用视觉、听觉、触觉，多方面激发女性性欲，待女性有**要求后再进行，使男女能够同时或相继达到性**。男性**后不应倒头就睡，要继续拥抱女性一段时间，充分爱抚、相互交谈，使女性获得心理满足。

3．夫妻爱情牢固

夫妻爱情新鲜、感情牢固，是**和谐的先决条件，但必须建立有道德原则的两性关系，才能促进**的和谐。夫妻双方是有个体差异的，如年龄、职业、体质、气质、文化水平、性格、思想意识、行为特点以及性意识、性反应等，都可能有所不同。这就需要建立真挚、忠诚、尊重、体谅和平等的夫妻关系来弥补。

4．双方自愿、平等

进行**必须以双方自愿、平等为基础。**，夫妻双方并无主从之分，不能认为“妻子必须满足丈夫”或“丈夫必须满足妻子”，双方更不能抱“应付”态度。

5．时间和频度适宜

多数学者认为，**最好选择在晚间入睡之前进行，以便有充分时间恢复体力；**的次数应该适当掌握，至今虽尚无统一标准，但应以**次日夫妻双方均不感到疲倦甚至觉得身心舒适、精神愉快为适宜。

6．注意非语言交流

**中的非言语交流，是一种无声的信息传递，可使**更富有想象力、感染力，给人以含蓄美的享受。

（1）拥抱、接吻、含情脉脉的目光、缠绵绵的低语，都在发出求爱的信息。

（2）当妻子拥抱你更紧或者身体更贴近你时，，表示她需要你更强的刺激，当她缓缓推开你时，你也应该识趣。

（3）预先规定好暗号，比如双方可以手掌相贴，根据对方在掌心上用力的大小，来调整性行为的姿势和幅度。还可以事先拟定一个女方**来临时的性暗号，这样既迅速又准确的把握女方性**，从而双双进入**期，达到**最大美满。

7．善于排除心理干扰

心理平衡、互相信任、真诚相爱，是**和谐的首要心理因素；排除心理干扰，至关重要。这必须首先做到双方心理上的平等。

选择适宜的环境是排除心理干扰的重要途径，如卧室安静，白天有窗帘使室内光线柔和，晚间用小度数灯光，床铺应舒适，**用品要干净，尽量选用自己喜爱的款式和颜色，等等。