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第八章 态度法则（第1页）

第八章：态度法则

1你不可能什么都得到

一名最好的医生，就在于能最大限度地克制自己的感情，不让对某些不可挽回的事情的悔恨，干扰完成未来任务的决心。

有了阴影，光明才更加耀眼。人们相互希望得越多，想要给予对方的越多，就必定越亲密。

——保尔·海泽

保尔·海泽是德国作家，保尔·海泽出生于德国柏林一个知识分子家庭。自幼受到良好的家庭教育和文化熏陶。

海泽是个有多方面成就的多产作家，他一生创作了戏剧近70部，长篇小说9部，短篇小说达180多篇，重要的剧本有《科尔堡》、《路德里家》；长篇小说有《人间孩童》、《在乐间里》，中短篇小说有《安妮娜》等。

为了“颂扬他作为抒情诗人、作家、长篇小说家和世界闻名的中短篇小说家，颂扬他在漫长而多产的创作生涯中所显示的渗透着思想的、非凡的艺术才能”，瑞典文学院于1910年授予他诺贝尔文学奖。

保尔·海泽作为一名作家，对人生的所欲所求有其独到的看法，他给年轻人的忠告是：不能容忍美丽的事物有所缺撼，是人的一种普遍的心态。对许多人来说，追求尽善尽美是理所当然的。他们从未想过，正是这种似乎无关紧要的态度，给他们的生活带来了巨大的压力。

如果进一步分析，有些渴望完美的人是出于一种自我保护的需要。根据格式塔心理学，安全感是人的最基本需要之一。假如一个人缺乏自信，生活上屡遭挫折。那么他的安全感就受到了伤害。这种伤害需要通过其他途径来加以补偿。

无需仔细观察就可以发现，生活中每干一件事就想把它做得完完美美的人，并不是一个强者。恰恰相反，这些追求完美者企望毫无瑕疵的结局，只是想把自己保护起来，免受他人的指责和讥讽。

心理学研究证明，试图达到完美境界的人与他们可能获得成功的机会，恰恰成反比。追求完美给人带来莫大的焦虑、沮丧和压抑。事情刚开始，他们在担心着失败，生怕干得不够漂亮而辗转不安，这就妨碍了他们全力以赴去取得成功。而一旦遭到失败，他们就会异常灰心，想尽快从失败的境遇中逃避开去。他们没有从失败中获取任何教训，而只是想设法让自己避免尴尬的场面。

具有这种性格的人，在日常生活中通常带有以下6个特点：①神经非常紧张，以至于连一般的工作都不能胜任。②不愿冒险，生怕任何微小的的瑕疵损害了自己的形象。③不能尝试任何新的东西。④对自己诸多苛求，毫无生活乐趣。⑤总是发现有些事未臻完满，于是精神总是得不到放松，无法休息。⑥对别人也吹毛求疵，人际关系无法协调，得不到别人的合作与帮助。

很显然，背负着如此沉重的精神包袱，不用说在事业上谋求成功，而且在自尊心、家庭问题、人际关系等方面，也不可能取得满意的效果。他们抱着一种不正确和不合逻辑的态度对待生活和工作，他们永远无法让自己感到满足，每天都是焦灼不安的。

只求完美，害怕失败，只能使我们处于瘫痪的境地。如何从追求尽善尽美的**中摆脱出来?专家的建议是：

1．对自己的潜能有个正确的估计

既不要估得太高，更不必过于自卑。有一分热发一分光。你如果事事要求完美，这种心理本身就成为你做事的障碍。不要在自己的短处上去与人竞争，而是要在自己长处上培养起自尊、自豪和工作的兴趣。

2．重新认识“失败”和“瑕疵”

一次乃至多次的失败并不能说明一个人价值的大小。仔细想一下，如果从不经历失败，我们能真正认识生活的真谛吗?我们也许一无所知，沾沾自喜于愚蠢的无知中。因为成功仅仅只能坚定期望的信念，而失败则给了我们独一无二的宝贵经验。

人只有经受住失败的悲哀才能达到成功的巅峰，亡羊补牢，犹为未晚。更没必要为了一件事未做到尽善尽美的程度而自怨自艾。没有“瑕疵”的事物是不存在的，盲目地追求一个虚幻的境界只能是劳而无功。我们不妨问一问：“我们真的能做到尽善尽美吗?”既然不行，我们就应该尽快放弃这种想法。

3．请你为自己确定一个短期的目标

寻找一件自己完全有能力做好的事，然后去把它做好。这样你的心情就会轻松自然，办事也会较有信心，感到自己更有创造力和更有成效。实际上，你不追求出类拔萃，而只是希望表现良好时，你会出乎意料地取得最佳的成绩。

目标切合实际的好处不仅于此，它还为你提供了一个新的起点，能使你循序渐进地摘取事业上的桂冠。同时你的生活也会因此而丰富起来，变得富有色彩，充满人情味，并不像你原来所想的那样暗淡。

2敢于选择，敢于放弃

外部世界乃是一个独立于我们的绝对东西，而去探寻那些适合于这个绝对东西的规律，这在我看来就是科学生涯最美好的使命了。

——马克斯·普朗克

马克斯·普朗克是德国物理学家，马克斯·普朗克生于德国基尔。曾就读于柏林大学和慕尼黑大学，最初主攻数学，但因对宇宙本质问题有着浓厚兴趣，最终选择了物理学。21岁时，在慕尼黑大学教书，后任教于基尔大学。1889年成为柏林大学教授。

普朗克一生提出了许多科学创见，但贡献最大的还是1900年量子假说的提出。他首先发现了一个相当复杂的正确描述黑体辐射的代数公式，一个不同于当时已知的物理学定律的代数公式。普朗克对此进行了深入思考，最后提出一个全新的理论：辐射能只能以一种基本单位的整数倍形式释放出来。普朗克称这一基本单位为量子。根据普朗克理论，一个光量子的大小决定于光的频率（决定于它的颜色），它还与一个物理量成比例，普朗克把这个物理量简称为h，但现在它被称为普朗克常数。

1906年，他又证明了普朗克恒量作为作用量子的重要意义，从而建立了量子论基础。量子理论的诞生是科学发展史上的一个重大事件，它促进了其它学科的发展，它为科学提供了一把可以打开原子内部宇宙大门的钥匙。普朗克在斯德哥尔摩瑞典皇家学会上的演讲中，向全世界公布了他的重要发现一基本量子。

“由于发现了基本量子”，普朗克获得了1918年诺贝尔物理学奖。

普朗克选定了向黑体辐射进攻的方向后，曾经历过无数次失败。就连老师约里都有些灰心了，劝他：“物理学是一门已完成了的科学，你继续研究这个问题，是不会有多大成果的。”普朗克虽然很敬重老师，但他信念坚定，勤奋不懈，终于在1900年发表了《能量子概念导出黑体辐射的公式》的论文，1906年建立了量子理论的基础，以后又提出了量子理论，于1918年获得了诺贝尔物理学奖。

也正是由于这样的艰难，普朗克对选择与放弃的理解也很深。他说：外部世界乃是一个独立于我们的绝对东西，而去探寻那些适合于这个绝对东西的规律，这在我看来就是科学生涯最美好的使命了。

普朗克的忠告是建立在科学研究的基础上的，但在我们的生活中也是如此，在很多时候，鱼和熊掌不可兼得，你必须有所选择，有所放弃。喜欢钓鱼的人可能都知道要想钓到大鱼就必须用香甜可口的食物做鱼饵。人们要想在某些方面获得成功就必须在其他方面有所牺牲。也许下面这个故事更能说明这一点：

一位聪明的农夫知道老鼠会来偷吃仓库里的粮食，所以事先设了一个可以让老鼠空腹进去的小洞，只要老鼠随便吃一点粮食就钻不出来，到时就可以“瓮中捉鳖”。老鼠不知道农夫的计谋，看到有这种便宜可占，便一狠心饿了两天，顺利地钻入了粮仓，而当它美餐一顿后却怎么也爬不出来了，所幸的是农夫对这档子事疏忽了，老鼠才在又忍饿两天后得以钻出小洞，逃之夭夭。

从这则故事中我们应该得到深刻的启发：必须学会选择，懂得放弃。