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关键点二 气质的类型在不同的气质类型中进行自我提高（第1页）

关键点二气质的类型——在不同的气质类型中进行自我提高

塑造成功的个性还有赖于气质的培养，气质较多地受天生因素的影响。但是，我们可以针对自己气质的特点，扬长避短，逐渐克服不利于自己发展的消极的一面，促进个性的自我完善，从而充分展示自己的个性魅力。

1气质的四种类型

气质是现代成功学的一个重要名词，它是直接影响人们能否取得成功的重要因素。其实气质是一个很古老的概念。早在古希腊时期，有个叫希波克拉底的医生便提出，人的体内含有四种体液，它们是血液、粘液、黄胆汁和黑胆汁，这四种体液形成了人体的性质。后来又有医生提出了气质这一术语，并且根据这四种体液中哪一种在人体内占优势，把人的气质分为四种类型：血液在体内占优势的称为多血质，粘液占优势的称为粘液质，黄胆汁占优势的称为胆汁质，黑胆汁占优势的称为抑郁质。这种分类方法至今仍流行，尽管它的根据并不科学。现代心理学家认为，气质是个体心理活动和行为的稳定的、典型的动力特征。人的心理活动的动力特征不同，就会表现出不同的气质特征。气质特征会使一个人带上某些独特的色彩，从而使其内心反应和行为表现具有不同于其他人的特点。

在现实生活中，每个人的气质都不同。前苏联心理学家达威多娃做了一项很有趣味的研究：四个不同气质类型的人去看戏，由于某种原因，他们都迟到了，被谢绝入场，但是他们的反应很不相同：

甲与检票员争执起来，企图进入剧场到自己的座位上去。他分辩说，剧院的钟快了，还说他不会影响别人，等等。他打算推开检票员径直跑到自己的座位上去。

乙立刻明白，人家不会放他进剧院，但他却想办法溜了进去。

丙看到检票员不让他进剧院，心想：“第一场大概不会太精彩，我还是先到小卖部转一转，等幕间休息时再进去吧。”

丁却说：“我老是不走运，偶尔来看一次戏就这样倒霉。”接着他愤愤地回家去了。

这四个人对待同一件事情的态度和处理方式截然不同，我们很容易能判断出来：甲是“热情而急躁”的胆汁质气质，乙属于“灵活而好动”的多血质气质，丙是“沉着而稳定”的粘液质气质，丁则是“情感深厚而沉默的人”，属于抑郁质气质。

虽然以上四种气质类型各有特点，但现实中你可能发现自己很难简单地归于哪一类。比如，你可能热情直率，同时自制力也很强，或者安静稳定而又富有灵活性。这是很正常的。上面我们说的只是四种典型的气质类型及其特点，大多数人可能具有这种或那种类型的特征，或者偏向于某一种类型，或者是具有几种气质特点的混合型气质。所以，不能勉强地把一个人归入某一种气质类型。在现实生活中，以某一种气质类型为主的混合型气质类型的人居多。

中国有句古话：江山易改、本性难移，我们也经常听到有人说：“你这个脾气什么时候才能改?”人的脾气难改，实际上指的是人的气质不容易改变。

就拿我国著名翻译家傅雷来说，他翻译的《艺术哲学》、《传记五种》、《约翰·克里斯朵夫》等名著在我国产生过很大的影响。《傅雷家书》更成为各大高校中经久不衰的畅销书，深受广大读者的欢迎。傅雷是个属于抑郁质气质的人，他对什么事物都很敏感，思考问题很透彻。他性情孤僻，不愿意与人交往，喜欢独处，所以选择了闭门译书为职业。傅雷的气质一生中都没有大的改变，只要是看不入眼的事，他就要讲；看不惯的人，他就合不来。这使他闭门少出，潜心钻研学问。在“文革”中，他不愿低头，不堪忍受屈辱，与夫人双双自杀身亡。

气质一旦形成就很难改变，这是因为气质与遗传因素特别是和大脑高级神经系统的特性有密切关系，具有先天性。在后天的塑造中，气质就形成了一个人心理活动的稳定的、典型的动力特征。特征首先表现在人的心理活动的进行速度、强度和灵活性方面，如感知觉的速度、灵敏性及注意力集中时间的长短、思维的快慢，等等。另外还表现在心理过程的速度，包括情绪、情感的强弱，意志努力的程度，以及一个人心理活动的倾向性等方面。例如，有的人倾向于外部事物，对人热情，乐于交际；有的人倾向于内部，不擅长与别人交往，比较注意独善其身。若是同样对待生病的朋友，外倾的人可能拉着朋友的手，问寒问暖，同情之心溢于言表；内倾的人，可能只是用眼神给予朋友以安慰，并默默地为朋友沏茶倒水。

气质是人的高级神经活动结果，所以它有很大稳定性。俄国生理学家巴甫洛夫根据长期的观察和研究，指出气质是人的高级神经活动的外部表现。他根据神经过程的基本特点将神经活动分成四种类型，分别对应于四种气质类型：

1活泼型，相当于多血质。这种类型的人反应灵敏，外表活泼，能很快地适应迅速变化的外界环境。

2安静型，相当于粘液质。他们不太灵活，难以兴奋，反应迟缓。

3不平衡型，相当于胆汁质。这种人在较强的神经负担下，容易造成神经活动的分裂，容易形成好战、**不羁的性格。

4弱型，相当于抑郁质。弱型的儿童常表现出行为忙乱，注意力分散，经不起长时间的太强或太弱的刺激。

因为人的神经类型是由遗传决定的，相对稳定的，但是，人的神经类型也不是完全不可改变的。人生活在社会环境中，因此必然要受到环境的影响。在环境与教育的影响下，一个人的高级神经活动也会不断得到塑造和改造。所以，秉性难移不是绝对的，在一定程度上人的气质也是可以改变的。清朝爱国大臣林则徐有爱发脾气的毛病，常常因此而引起别人的误解。他意识到这个毛病的害处后，就下决心要改掉它。于是，他在书房里高悬“制怒”二字，时时提醒自己。终于，他靠着顽强的毅力使自己逐步克服了这个毛病。也许有人会认为胆汁质或抑郁质这两种类型的气质不理想。其实不然，我们在前面已经说过，气质具有先天性，因而没有好坏之分。每一种类型的气质都有其长处，也有其短处。看完以下对四种气质的仔细剖析后，你便能清楚地认识到这一点：

胆汁质的人生气勃勃，精力充沛，动作迅速而有力，这是优点；但容易暴躁任性、易冲动、感情用事，则是其缺点。

多血质的人情感丰富、灵活亲切，这是优点；但又有轻浮、多变、精力易分散等缺点。

粘液质的人具有较强的自制力，遇事冷静、沉着，这是优点；但又有对周围事物冷淡、动作迟缓、呆板固执的缺点。

抑郁质的人具有情感深刻而稳定，办事仔细认真，思想敏锐，想象力丰富的优点；但容易沉溺于个人的体验而过度保持沉默，形成孤僻、忧郁、羞怯的缺点。

气质与性格有一定关系，但是气质只影响人们行为和活动的风格和方式，它不预定一个人的性格发展的方向，也不预定一个人能力的大小，因而气质对一个人的社会价值和成就大小，起不了决定作用。任何一种气质类型的人都可以在自己的事业上取得成功。普希金、赫尔岑、克雷洛夫和果戈理是19世纪俄国四位著名作家。他们在文学领域中为人类做出了不朽的贡献。但是，他们有着不同的气质。普希金直率、热情、精力充沛，有着不屈不挠的斗志，有时易冲动，他属于胆汁质的气质；赫尔岑是多血质的气质，他反应敏捷，兴趣多变；克雷洛夫安静平和，情感内向，具有明显的粘液质的特点；果戈理是个典型的抑郁质类型的人，他具有深刻的体验，善于感受和观察事物。不同气质类型的四位名作家在文学上取得杰出成就，所以气质并非影响他们取得成功，而正是由于不同的气质使他们形成了自己独特的文学风格。

所以，一个人的气质不能决定他能不能取得成功。在气质中，没有最好，只有更好。重要的是我们要认清自己的气质，这样才能做到更好。要清楚地认识到，气质虽无好坏之分，但它对人的行为和活动的进行及效率确实有一定的影响。如果一个人的气质和他所从事的活动相适合，就容易获得较高的活动效率；反之，活动效率就会较低，不利于人在工作中取得较大的成就。

2不同气质类型的行为特征

不同的气质类型，有着不同的行为特征，而在实际生活中，我们也可以从行为的特征中来判定一个人的气质类型：

胆汁质人具有很高的兴奋性

一般地，胆汁质的人的神经类型属于兴奋型，他具有强烈的兴奋过程和比较弱的抑制过程。

这种类型的人的特点是具有很高的兴奋性，因而在行动上表现出不均衡性。

在情绪活动中，一般表现出脾气暴躁、热情、开朗、刚强、直率、果断，但往往易于狂热地爆发，不能自制。

在活动方面胆汁质的人表现出精力旺盛、反应迅速。行动敏捷、动作有力，对工作有火一般的热情，能以极大的热情投身于自己所从事的事业，能够同艰难困苦作勇敢坚决的斗争。

但他们的工作特点带有周期性，当精力消耗殆尽时，便会失去信心，由狂热转向沮丧，甚至半途而废，前功尽弃。

胆汁质的人接受能力强，对知识理解得快，但粗心大意、性急好动，考虑问题往往不够细致。

一般地讲，胆汁质的人大多是热情而性急的人。

多血质人是活泼好动的

多血质的人的神经类型是活泼型，神经过程具有强烈、平衡而且灵活的特点。