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第二卷 如何美容面部（第1页）

第二卷如何美容面部

脸部松弛预防法

从30岁开始，皮肤的重要组成部分——胶原蛋白及弹力素，已经开始支离破碎了，到了更年期，肌肤已失去了基本的坚实性，松弛更为严重，并显得特别干燥、敏感。这时，皱纹则几乎变成了脸上固定的表情，而且由于体内激素分泌逐年下降，表皮明显变薄，肌肤含水量及锁住水分的能力都很低，还会出现更年期燥热潮红的特有现象，真可谓是问题百出。

（1）经常进行脸部运动，是很好的预防肌肤松弛的方法。身体肌肉如果不锻炼的话，脂肪就容易堆积而形成赘肉，脸部也是一样，所以锻炼脸部的肌肉相当重要。美容不能光靠产品，如果没有正确的方法，即使使用最高级的护肤晶，肌肤也只是吸收了很少的一部分，而浪费了大部分营养。每天坚持拍打脸部的皮肤，可以促进保养品养分更快地吸收，促进新陈代谢，使松弛的肌肉变得紧致。

（2）涂上眼霜后，用无名指轻轻拍打眼角；涂上面霜后，用掌心轻轻拍打脸颊；涂上紧肤霜后，将唇角部分的皮肤尽量向耳后的方向提送，要能感觉到肌肉被轻轻托起，这样做，才有紧肤及减少皱纹的效果。

（3）选择营养性化妆水，也是对抗脸部肌肉松弛的对策之一。在诸多保养品中，有专门对付肌肉松弛的紧肤水，这类化妆水中多半含有能强化肌肤组织的胶原蛋白和弹力蛋白，它们能聚集在细胞的间隙中，构成错综复杂的纤维网膜组织，使肌肤富有弹性，能够防止皱纹及细纹的产生。

雀斑预防法

血液或细胞核蛋白质中某种成分发生氧化，就会在皮肤生成黑色素沉淀物，这就是雀斑。长了雀斑以后，千万不要用浓妆艳抹的方法来遮盖。这样，阻碍了皮肤的新陈代谢，会增大雀斑的面积和加深雀斑的颜色。雀斑除了是太阳晒以及皮肤衰老的自然结果外，还有由于化妆品的缘故而生的“皮炎”。由这种原因生雀斑的人相当多，尤其是使用油质面霜的人。化妆品中的香料及色素会刺激皮肤，皮肤过敏的人就会患皮炎，渐渐变为雀斑。因此，在使用化妆晶前，应该在耳后或手背试抹一点，若发现有痒及红肿等现象，就不用。

防止雀斑应做到以下几点。

（1）让皮肤得到充分的休息（尤其是白天），努力使皮肤不要老化，这是最基本的方法。

（2）在太阳光强烈的夏季，尽量要避免过度日晒，因为太阳光中的紫外线容易使皮肤内的黑色素沉淀。

（3）有学者研究显示，维生素C有使沉淀的黑色素还原消退的功效。因此，有雀斑的人，应多吃含有维生素C的水果、蔬菜，如柑橘类、草莓、菠萝、蜜瓜等，可使雀斑的颜色变浅。

脸部皱纹预防法

不吸烟：因为吸烟时，吸人的一氧化碳会与体内的血红蛋白结合，从而造成皮肤组织缺氧，使皮下毛细血管的血液循环迟缓，皮肤就会失去光泽和弹性，产生皱纹。

性格开朗，遇事乐观：性格抑郁的人，易伤肝脾、损气血，造成皮肤毛细血管淤滞，细胞失去正常营养，表皮下陷而产生皱纹。

合理使用护肤晶：不要经常使用碱性皂洗脸，否则，会洗去皮脂腺分泌的皮脂，使皮肤干涩。使用化妆晶一定要适量适时，否则会阻碍汗腺和皮脂腺的分泌。

冷水洗脸：冷水可使皮肤收缩后扩张，促进血液循环，改善营养代谢，从而增强皮肤的功能和弹性。

少吃盐，多喝水：人体摄人的盐量过多，会导致人体功能提前老化而出现面部皱纹。多喝水可加速血液循环，增强面部皮肤的营养而减少皱纹。

积极治疗各种慢性疾病：早日恢复健康，使容颜美丽。

营养合理：一日三餐荤素搭配，粗细兼食，保证各种营养素的平衡摄人，可抗衰防皱。

化妆品防皱法

1．采取正确的洗脸方法

与手指相比，脸部皮肤薄而纤细，洗脸的时候不能用手硬搓，应当用洗面奶让污渍泛起，与洗面奶的泡沫一起抹去。使用洗面奶时要严格遵照使用方法，有的产品上写明“在手上搓出泡沫后再用”，如果直接涂抹在脸上，由于去污浓度太强，会给面部皮肤带来不同程度的损伤。另外，脸上的泡沫要反复冲洗干净。水温过高也会造成皱纹的出现，最好控制在与体温一致的温度。擦拭时，将毛巾轻轻地按在皮肤上将水分吸走，不要毫无顾忌地乱擦一气。洗过以后立即使用化妆水或乳液等进行养护是护肤的关键所在。

2．仔细使用化妆水

应当让棉片吸满护肤的化妆水，有人可能觉得这样有些可惜，但是这样做可以改善皮肤的保湿能力，让皮肤保持充足的水分。而且最好是涂上一层清爽的化妆水而不要直接涂抹乳液或护肤霜，让化妆水充分浸透到皮肤中去，然后再用乳液之类的护肤品。化妆水使用越仔细，皮肤则越发变得细腻。

3．乳液和防皱霜的使用要适可而止

虽然我们希望充分使用护肤品，但是，使用过多，效果反而不好。正确的做法是遵照产品标明的用量，还要注意不要没有意义地反复摩擦皮肤，摩擦是皮肤的大敌。使用乳液或者是防皱霜后，有人觉得腻腻糊糊，特别难受。这时需要在使用方法上加以注意：要先在手掌上充分展开，然后再涂抹到脸上。用整个手掌将整个面部包起来，这样可以避免手对面部皮肤的反复摩擦。如果这样做了以后，还是感觉腻糊，不妨换其他产品试一下。皮肤变得粗糙以后，皮脂的分泌量减少，需要给皮肤补充必要的油性。因此，那些使不惯乳液和防皱霜的朋友，最好也要适当地养成使用的习惯。

4．不能单纯只用防皱霜

无论效果多好的防皱霜，如果只是一味使用，效果也会不明显。为了最大限度地发挥防皱霜的作用，最重要的是用洗面奶、化妆水或者是乳液，将皮肤清理干净。在脸上的污垢没有完全去掉、角质层过厚的状态下，煞费苦心准备的防皱霜不会发挥出理想的效果。这就好比在干燥的食品中添加作料一样，需要事先做好各种准备工作。

5．化妆品讲求同一系列的产品，这是防皱的一条捷径

若想提高美容效果，最好使用同一公司的系列产品，因为每一个系列的产品都有自己的特点。要注意成分的搭配，以便最大限度地发挥出应有的效果。如果使用时不注意系列搭配，在使用抑制皮脂分泌的产品的同时又使用促进皮脂分泌的产品，结果导致作用的抵消，有时候还会给皮肤增加额外的负担。

6．用配有骨胶原的化妆品求得皮肤的保湿效果

保持皮肤弹性的主要成分是骨胶原。其摄取的渠道多种多样，可以皮下注射、配在化妆品中、饮用含有骨胶原的饮料或食用有关食品等。

含有骨胶原的化妆品是用水将纤维状的骨胶原溶解后掺入制成的。这时，骨胶原渗透到真皮层内，其目的并不在于增加皮肤的弹性，瞄准的目标是发挥骨胶原的保湿效果。

经消化道摄人的骨胶原是在分解为氨基酸以后得以吸收的。骨胶原虽然是蛋白质的一种，但与其他蛋白质相比，骨胶原本身的摄取，能够有效地增加体内骨胶原的含量。

鱼尾纹去除术