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第三卷 如何美发（第4页）

紫外线：夏季太阳直射，穿过大气层的距离变短，更多的紫外线会直接到达地面，给头发造成伤害。紫外线对头发的直接作用是破坏头发表面的角质蛋白，使之断裂。此时，头发的水分和养分很容易流失，头发变得干燥、枯黄，缺乏营养，毫无生气，失去弹性，甚至分叉。

室内空调：炎热的夏季令人们习惯于呆在凉快的空调房间里。空调强烈的抽湿作用，会让室内空气变得非常干燥，时间一长，就连头发表面及头皮的水分也会被大量抽走，令头发干燥易脆。同时由于室内空气不流通，头发不透气，影响正常的头皮油脂分泌，使头发缺少应有的滋养而更加干燥，出现分叉。

灰尘脏污：夏天气温高，头皮的新陈代谢加快，头皮油脂分泌大大加强。炎热的天气也容易导致出汗，特别当你外出或运动时，这都会使头皮毛孔经常长时间张开，汗水油脂充斥于头皮头发表面，令头发特别容易沾染上空气中的灰尘杂质，堵塞毛孔，产生头痒头屑。如不清洗，积聚遗留在头发上的脏污尘埃不单令头发看起来脏乱，更会增加头发之间的相互摩擦，引起头发受损脱落。

盐分与漂白粉：游泳是最好的消暑运动，可由于海水含盐量高，当盐分积聚在头皮或头发表面后，会阻碍头发生长，其较强的剥蚀性更会令头发表皮层剥落，使头发又枯又干。而游泳池里的水所含的大量碱性漂白粉（氯），也是护发的大敌，同样令头发粗糙干涩。

夏季护发四必须

1．天天洗发，深层清洁

清洗灰尘脏污：炎热的夏天，头皮分泌的大量汗水、油脂，常令你的头发沾染灰尘脏污。因此，必须坚持天天洗发。还要选用性质温和的洗发水，如含有氨基酸、蛋白质、复合维生素等活性剂的洗发水。

清洗盐分、漂白粉等碱性物质：游泳和运动后，汗水、海水中的盐分和游泳池中的漂白粉都含极强的碱性成分，不及时清洗会严重侵蚀头发。所以游泳和运动后，一定要尽快洗头，最好选用微酸性洗发水。’

清洗护发品化学残留：很多人用洗发露洗头后，都以为已经冲洗干净了。一般洗发露中有一种硅酮成分，长期使用后，容易在头皮及发根部沉积，生成顽固的不易清洗的化学残留物，使头发不透气，无法自由呼吸。所以最好选用无硅酮的洗发露。

2．全面保湿，充分滋养

教你采用一套全面保湿的洗发护发程序，帮助秀发闯过水分流失这一关。

首先选择高保湿滋润成分的洗发露，如含氨基酸或维生素B5的洗发露。洗发时按摩头皮时间稍长一点，能刺激头皮血液循环，有助于发根吸收水分。再使用保湿型的护发素，让护发素的滋润成分附在头发表面，并形成保护膜，保护头发所需水分和养分不会轻易流失。记住每周使用1或2次炯油发膜，进一步为头发提供深层保湿和滋润。冲洗干净后，最好自然风干，避免电吹风的热风使头发表面的水分直接损失。可以用毛巾包住全部头发十几分钟，轻柔地弄干头发，这样有助于头发吸收更多水分。

3．外出防晒，有备无患

阳光会导致头发水分流失，强紫外线对头发角质层的伤害更严重，所以头发也需要防晒。除了做好保湿工作外，最好给头发抹上免洗的保湿润发露，锁住头发的天然水分，可直接抹在干发或湿发上，或者在头发上喷上睹喱水。

当然，外出别忘了打阳伞或是戴上通风透气的棉质或草织帽子，避免阳光直射，减少紫外线的侵害。

4．修复受损，特别护理

若头发因水分缺失变得干枯，建议你使用炯油护理型的洗发露，能深入护理头发，并改善修复干燥的发质。若头发因游泳变得粗糙干涩，建议你选用潘婷丝质顺滑系列中防毛燥免洗润发露，蕴含维生素B，滋养效果明显。若头发严重受损，出现分叉折裂，建议你使用蕴含修复性复合维生素的防分叉煽油发膜，使头发恢复健康。

通过你细心的护理，即使在炎热的夏季，你的秀发也会健康、亮丽、神采飞扬。

冬季护发须知

人们早巳习惯于在冬天来临之际细心呵护自己容易干燥的肌肤，却往往忽略了对秀发的关爱。事实上，冬天更需要注意头发的保养。

冬季的风，常常把头发吹得杂乱无形，更会让发丝上沾染许多沙尘和颗粒物质。它们就像砂纸上的砂砾，在我们日常梳头时，增加了头发之间的摩擦力。摩擦力造成头发表面的毛小皮翘起，头发表面就会变得毛糙，严重时头发还会开叉、折断。

在干燥的冬季，头发很容易干枯，而头发干枯正是头发内部水分丧失、角质层脆化的结果，时间长了，头发就会变得松脆易断，容易分叉且没有光泽。要把失去的水分找回来，最简单有效的方法就是勤洗头，且使用富含滋润成分的洗发露，因为其中含有的营养成分能深入发根，滋润整个头发。同时洗发后别忘了使用保湿度高的润发露，其特有的滋润物质能附着在头发表面，形成一层保护膜，保证头发所需的水分和养分不会轻易流失。

要降低风尘对头发造成的损伤，就需坚持天天洗头，将这些增加摩擦力的罪魁祸首彻底清除，并能洗去头发上原有的污垢，保持头发的清洁。同时洗发水中的滋润成分还能有效抚乎翻翘的毛小皮，令发丝更柔顺易梳。毛小皮平整了，头发的表面就会光滑平整，并能均匀地反射光线，使头发显得更有光泽。

改善发质十招

（1）首先选择适合你的护发素。蛋白质类的有助于加强头发和头皮的滋润与耐力，保湿类的能增强头发的柔软与光泽。

（2）用2遍洗发水。首次的洗发水可以除去油垢和做发型时的辅助用品，第2次洗发能使头发更蓬松。

（3）时间紧迫时，只洗部分头发。比如，只洗刘海或发际线周围的地方。．

（4）如果您的头发属于干性发质，别每天都洗头。只需隔1天在洗澡时把头发湿一下，再用护发素护理并冲洗干净即可。

（5）用温水洗发。洗发水的功效在温水时最佳。如果水太热，它会使你的头发干而且头皮发痒。如果水太冷，洗发露就不能被彻底冲洗干净。如果冲洗干净头发之后再冲1次凉水，会使头发更有光泽。

（6）你的洗发露不起泡可能是由于头发还不够湿，应再淋些水而不是再加更多的洗发露，因为皂质的东西太多会损害发根。

（7）在冲洗头发之前用梳子充分梳理头发，使护发素均匀平滑地分布。（8）护发素应施于头发中部或发梢而非紧贴头皮的发根部。

（9）使用护发素之前，用毛巾吸干头发上的水，或至少把头发上残留的水分挤掉，头发里水太多时，护发素不能有效地被吸收。

（10）往你的护发素里加几滴橄榄油，可以使头发得到深层护理。洗澡时把调理后的护发素平滑地梳进发丝里，就不用管它了，因为蒸气会帮助护发素渗透。

怎样预防白发