502书库

第十四卷 美容不宜需知1（第9页）

（6）改善饮食结构。不要光吃青菜。不吃鱼、肉，会使体内所需营养欠缺不全。

（7）不要忽视身体锻炼。扩胸、挺胸、游泳等，都可促使**丰满。·

（8）少女不要束胸。少女正值发育期，如紧束胸部，胸部则得不到充分发育，胸腔内的心、肺发育和功能也必然受到影响。此外，束胸时**受到压迫，致使**发育不良，乳腺管因之挤压不通，以后哺乳时容易发生奶疮。所以，不论从美感而言，还是从长远与健康角度而言，正值发育期的少女不要束胸为好。

夏季美容之忌

（1）忌浓施白粉：热天人体新陈代谢旺盛，分泌量大，白粉抹得过厚，容易堵塞毛孔，影响毛孑L内油脂的分泌，易引起面部出现粉刺。

（2）忌多涂唇膏：有些人喝饮料前不抹掉唇膏，使许多唇膏随饮料一起饮进肚里，然后又重新涂抹，再饮时又将唇膏饮进。由于唇膏里的色素是化学合成的．，大量食入会损害健康。

（4）忌热天穿耳孔：耳朵在穿耳孔时受到损伤，如不注意卫生，被汗水、洗澡水浸染，或粘上灰尘、细菌，会发炎或溃烂。

（5）忌药物除痣斑：除痣斑的药剂，一般都是化学合成剂，滴或敷在皮肤上，出汗后易受细菌感染，导致皮肤发炎，创口扩大。

（6）忌重涂眼影粉：热天汗多，汗水会将眼影粉料冲人眼内，损害视觉器官，如再用手揉，更易将细菌带人眼内，染上沙眼或红眼病。

（7）忌用油质的粉底：夏天使用油质的粉底，看起来会油光满面，应该改用水质的粉底。

（8）忌粉底抹得太厚：粉底太厚，会使人觉得像戴上了面具。

（9）忌使用膏状眼影：汗水的分泌会使眼盖上起折痕。

（10）忌胭脂擦得太红：在烈日下看到浓重的妆扮，令人刺眼、不舒服。如果搽得太多，需要用棉花团由下而上轻轻扫掉。

秋冬护肤之忌

忌用含酒精化妆晶：如爽肤水或收敛剂。因为酒精容易挥发皮肤的水分和油分，宜改用含水性的爽肤水。

忌用去油力强的洁肤品：尤其是干性皮肤，应用温和的洁肤乳，或含油脂的香皂。

忌用热水洗脸：热水去油力强，用热水洗脸，冲走皮肤油分，水分容易流失，皮肤更加干燥和瘙痒。

忌暖气空调太强：使用暖气提高室内温度的同时，室内的相对湿度会下降，皮肤的水分容易流失。

忌浴后立即干身：不适宜洗澡后即用毛巾擦干脸庞和身体，在寒凉的天气洗澡，当离开温水，大家都会赶快擦干身子，穿上衣服。然而，要防止皮肤干燥和瘙痒，应在身躯半干之际，涂上润肤油和润肤乳液，把水分留住。

孕后化妆品的选择

禁用染发剂：染发剂不仅会引起皮肤癌，而且还会引起乳腺癌，导致胎儿畸形。

禁用冷烫精：妇女怀孕后，不但头发非常脆弱，而且极易脱落。若是再用化学冷烫精烫发，更会加剧头发脱落。此外，化学冷烫精还会影响孕妇体内胎儿的正常生长发育，少数妇女还会对其

禁用口红：口红是由各种油脂、蜡质、颜料和香料等成分组成的。其中油脂通常采用羊毛脂，羊毛脂除了会吸附空气中各种对人体有害的重金属微量元素外，还可能吸附大肠杆菌进入胎儿体内，而且还有一定的渗透性。孕妇涂抹口红以后，空气中的一些有害物质就容易被吸附在嘴唇上，并随着唾液侵入体内，使孕妇腹中的胎儿受害。鉴于此，孕妇最好不涂口红，尤其是不要长期涂口红。’

但是怀孕时期的皮肤仍然需要保护。因此，高质量的滋润保湿产品、防晒用品，预防和减轻妊娠纹的身体滋润乳剂还是必需的。’

1、选择防晒晶时，防晒系数越高越好

错。不同肤色、不同类型的肌肤对阳光的敏感程度不同。一般年龄越小、肤色越浅的人对紫外线的抵抗力越弱。日常美白保养只要选用SPF值在8—15的防晒晶即可，只有在进行户外活动或是盛夏时，才应该用SPF值在15以上的防晒品。如果一味追求高防晒系数，反而会给肌肤造成不必要的负担。这是因为防晒系数越高，对肌肤的护理性能就必然降低，同时高防晒系数产品还会很油，令肌肤感到不舒适。所以，应该根据自己的肤色，所处的环境、时间来选择防晒品。

2、阳光不太强烈的时候，可以不用防晒了

错。炎热的夏天要防晒，这个观念已经深入人心，但其实对现代人来说，防晒是一项一年四季都必须做的工作。因为紫外线是无论春夏秋冬，阴天雨天，还是室内，都无所不在的。阴天时；尽管UVB被云层阻隔，但UVA仍能深入真皮层。千万不要被阴天迷惑，认为紫外线也不存在了，这对你的肌肤而言，绝对是个坏消息。

3、不用防晒品，靠阳伞或太阳帽能阻挡紫外线

错。这其实是很多朋友的一个误区。撑伞、戴帽子，或者穿长袖衣服，都只能遮挡阳光，而无法隔离紫外线。在海边、沙滩时更是如此。所以，还是应该使用恰当的防晒品。

4、肤色黑的人不容易晒黑

错。一般来说，在烈日当空的正午时分，皮肤较黑的人可以晒上30—40分钟，肤色偏黄的人可晒上20分钟，而肌肤白皙的人只能晒上10分钟。皮肤黑的人，可以比肤色白的人选用防晒系数低些的防晒晶，且不容易产生黑斑和雀斑。但是，皮肤黑的人晒太阳一样需要节制，在使用防晒晶的同时更要做好肌肤的清洁工作。记住，无论何种肤色，都不宜曝晒超过45分钟。

防晒霜选择六忌

1、按以前肤质选用护肤品。夏季由于油脂分泌的不同，肤质会有所改变，应再做一次肤质检测。油性的肌肤宜选择清洁力较强的泡沫型洁面用品和渗透力较强的水性防晒用品；干性肌肤宜选择乳性的洁面用品和霜状的防晒用品；中性皮肤一般并无严格规定。而乳液状的防晒霜则适合各种肤质使用。

2、SPF值越高的防晒霜效果越好。SPF值，亦即防晒系数，是这样计算出来的：一般黄种人皮肤平均能抵挡阳光15分钟而不被灼伤，那么使用SPFl5的防紫外光用品，便有225分钟（15分钟XSPFl5）的防晒时间，所以SPF的意思是皮肤能抵挡紫外光的时间倍数。

3、室内、阴天无需使用防晒霜：即使是在室内，在树阴底下，紫外光仍可从沙滩、水池、窗户或四周物体进行折射。就算是阴天，紫外光仍会侵害肌肤。

4、SPF值可以累加防晒值。防晒值是不可累加的，涂两层SPFl0的防晒霜，也只起到一层SPFl0的保护作用。

6、只要涂上防晒品就万事大吉。使用防晒晶一定要达到标准才有效果。通常防晒晶在皮肤上涂抹量为每平方厘米2mg时才能达到应有的防晒效果，一般双臂一次应涂抹2～2．5克。

使用眼霜须知