502书库

十月孕程早知道（第5页）

这一时期很容易染患妊娠高血压综合征。如果在早晨醒来时，浮肿未褪，或一周内体重增加500克以上时，就应该尽快到医院做诊查。

妊娠高血压综合征虽然可怕，但只要及早发现及时治疗，应无大碍，因此从这个月起，定期产前检查最好改为两周一次，绝对不要忽略了。

患有妊娠高血压的孕妇平时应注意多休息，不可过度劳累，并且节制水分与盐分的摄取量。此外，还要注意预防感染流行性感冒。

◎应准备的事项

开始准备分娩。练习分娩时的呼吸法、按摩法、压迫法及使力方法等分娩的辅助动作。8个孕月出生的新生儿大部分都可以存活，此时应在保温箱内喂养，由医院特殊护理。

怀孕9个月

◎胎儿发育

此时期结束时，胎儿身长约为47～48厘米，体重约2400～2700克。

可见完整的皮下脂肪，身体圆滚滚地相当可爱。脸、胸、腹、手、足的胎毛逐渐稀疏，皮肤呈光泽的粉红色、皱纹消失，此时婴儿的脸部已基本发育成熟，而指甲也长至指尖处。

男婴的睾丸下降至阴囊中，女婴的大阴唇发育成熟，内脏功能发育完备，肺部机能调整完成，胎儿可适应子宫外的生活。胎儿此时的动作激烈，胎动有时会吓母亲一跳。9个孕月出生的婴儿，个头长得很小，但体内功能已相当完善。只要小心护理，就能够很快地健康成长。

◎母体变化

肚子越来越大，子宫底高约30～32厘米，升至俞突与脐部的正中部位。

子宫胀大，导致胃、肺与心脏备受压迫，所以有些妇女会感觉心口闷热，不想进食，心跳、气喘加剧，并且呼吸困难。有时腹部会发硬、紧张，此时应采取平躺的休息方法。分泌物依然增加，排尿次数也增多，而且尿后仍会有尿意。

◎应注意的事项

母体的体力大减，容易疲倦。为了储备体力准备分娩，因此应该保持充分的睡眠与休养。做完家务之后，休息时间也应加长，但不可忘了适度的运动。最好穿后跟低而平稳的鞋以保持平衡。

此时不可随意刺激子宫，因有早产的可能性，最好能抑制**。进食不要一次吃太多，以少量多餐为佳，并摄取易消化且营养成分高的食物。

◎应准备的事项

想回娘家待产的孕妇，最好此刻就动身，最迟也不宜在超过36周后搬家，且尽量选乘震动性不大的交通工具，最好是选择时间短且能直达的车。

在此之前，最好能先找预定分娩的医院做一次检查，也可请家人协助找寻并事先预约。而回到娘家待产后，就立刻前往预定分娩的医院检查。当然，也不要忘了携带以往的检查记录。

怀孕10个月

◎胎儿发育

胎儿身长约50～51厘米，体重约2900～3400克。

皮下脂肪继续增厚、体型圆润、皮肤没有皱纹且呈现光泽的淡红色。

骨骼结实、头盖骨变硬，指甲越过指尖继续向外生长，头发约长出2～3厘米。内脏、肌肉、神经系统等发育成熟，已完全具备生活在母体之外的条件。

胎儿的身体约为头长的4倍，头部在正常状况下是嵌于母体骨盆之内，活动比较受限。

◎母体变化

子宫底高约33～35厘米。胎儿位置向下降，腹部凸出部分有稍减的感觉，同时胃及心脏的压迫感减轻，食欲也日渐恢复正常。但是胎儿下降后，**及大肠的压迫感却增强，尿频、便秘的情况更加严重。此外，下肢也有难以行动的感觉，身体的分娩准备已经成熟，子宫和**趋于软化，容易伸缩，分泌物增加，以方便胎儿通过产道，而且子宫收缩频繁，开始出现分娩的征候。

◎应注意的事项

因随时都有可能破水、阵痛而分娩，应该避免独自外出、出远门或长时间在外。

没有特殊的事最好留在家中，准备分娩。适当的运动仍不可缺少，但不可过度，以免消耗太多精力而妨碍分娩，营养、睡眠和休养也必须充足。

保持身体清洁，内衣裤应时常更换。若发生破水或出血等分娩征候，就不能再行入浴，所以在此之前最好每天勤于淋浴。

◎应准备的事项

准备住院之前，应仔细检查分娩用品，避免遗漏。并向丈夫和家人交代清楚，必要时可留下清单。将医院的电话放在容易拿到的地方，以备必要时所需。