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十月孕程早知道（第4页）

◎应准备的事项

为了产后授乳的顺利，此时应该注意**的护理。尤其是有平**与凹陷**的孕妇，必须先行矫正。做一次贫血检查，如患贫血，应及时治疗。

夫妇应共同阅读、讨论有关育婴方面的知识，在心理上准备迎接婴儿的到来。

怀孕7个月

◎胎儿发育

身长约为36～40厘米，体重约1000～1200克。上下眼睑已形成，鼻孔开通、容貌可辨，但皮下脂肪尚未充足，皮肤呈暗红色且皱纹多，脸部形同老人。

脑部逐渐发育成熟，并可自行控制身体的动作。男胎的睾丸还未降至阴囊内，女胎的大阴唇也尚未发育完全。

胎儿对体外生活的适应能力还没完全具备，若在此时出生，如保育不良会因为早产而发育不良或死亡。

◎母体变化

子宫底高约23～26厘米，上腹部也已明显凸出、胀大。腹部向前突出成弓形，并常会有腰酸背痛的感觉。

子宫肌对各种刺激开始敏感，胎动亦渐趋频繁，偶尔会有收缩现象，**更加发达。

◎应注意的事项

由于肚子鼓起，很多孕妇会重心不稳，眼睛无法看到脚部，特别是在上下楼梯时必须十分小心。

这段时间母体若受到外界过度的刺激会有早产的危险，应该避免剧烈运动，不宜有压迫腹部的姿势。

长时间站立、压迫下半身，很容易造成静脉曲张或足部浮肿，时常把脚抬高休息，能避免这些问题，若出现静脉曲张，应穿着弹性袜来减轻症状。

饮食上依然要注意摄取均衡的营养，尤其是钙质、铁质含量丰富的食物更应多吃。水分与盐分摄取过量，很可能会引起妊娠毒血症，必须严加节制。

◎应准备的事项

在此时期出生的早产儿几乎都存在发育不良的问题，为防万一，住院用品应及早准备齐全。

此外，婴儿床等大型用品、婴儿房或婴儿就寝的地方都应准备妥当。

孕妇分娩后的几星期内，往往需要调养身体，可能没有时间去整理头发，所以可趁身体状态不错的时候，前往发廊换一款比较清爽的发型。

怀孕8个月

◎胎儿发育

身长约为41～44厘米，体重约1600～1800克。

胎儿身体发育已算完成，肌肉发达，皮肤红润，但脸部仍然布满皱纹。神经系统开始发达，对体外强烈的声音会有所反应。胎儿的动作会更活泼、力量更大，甚至有时会用力踢母亲的腹部。

此时胎儿的头部应朝下，才算是正常的胎位。

大致上，胎儿已具备生活于子宫外的能力，但孕妇仍须特别小心。

◎母体变化

下腹部更加凸出，子宫底高27～29厘米。

内脏全部往上推挤，心、肺受到压迫，有时会感到呼吸困难，胃部也会受到挤压，因而易食欲不振。

腰部及其他各部位会感到酸痛，下肢浮肿、静脉曲张浮出；此外，还会出现其他各种症状等。此时可谓是第二度孕吐出现的痛苦时期。

腹部皮肤紧绷，皮下组织出现断裂现象，紫红色的妊娠纹处处可见。下腹部、**四周及外**等处的皮肤因黑色素沉淀而呈现深黑状，妊娠性褐斑也会非常明显。这些是孕期皮肤的生理改变，并非异常。

心理方面则会再度陷于神经过敏状态，往往难以成眠。

◎应注意的事项