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第六章 对症排毒给予人体的缉毒大扫荡3（第7页）

结石形成病因十分复杂，至今仍有一些问题未解决。归纳起来，与全身代谢、泌尿系局部感染环境和饮食因素有密切关系。近些年来，有些学者将结石分为两大类，即代谢性结石和感染性结石。尿液含有很多种成份、大体上可分为晶体和胶体物质，晶体物质包括草酸钙、磷酸钙、磷酸镁铁、尿酸、尿酸盐、黄嘌呤和胱氨酸等，胶体物质主要是指粘蛋白和粘多糖类。结石形成时，一般先有一个核心，然后尿中晶体和胶体围绕这一核心沉积增大而成。细胞碎屑、血块、坏死组织、细菌以及体外异物均可作为核心而形成结石。

微量元素排毒方案

1．摄入维生素B6

维生素B6能控制体内草酸盐的生产，促进一种清除废物的功能。它存在于全谷面包、谷物、坚果以及土豆等食物，也存在于家禽肉和肝脏中。但是也要注意它们的脂肪和胆固醇含量。有泌尿结石倾向的人应额外服用维生素B6，它不只是利尿剂，而且也可帮助溶解结石。

2．补充维生素A

维生素A是维持尿道内膜健康所必要的物质，它也有助于阻碍结石复发。富含维生素A的食物有胡萝卜、绿花椰菜、杏果、香瓜、南瓜、牛肝。（维生素A在高剂量时有毒。故欲补充维生素A之前，应先经由医师同意。）

据研究证实。大量摄取水果和蔬菜的人，比起少吃这些食物的人，前者形成肾结石的危险是后者的一半。这是因为在水果和蔬菜里含量很多的另外一个重要的矿物质——钾，能够帮助预防泌尿结石的形成。

4．镁元素

这种矿物质有助于在小的泌尿结石成为大问题之前，把它们溶解了。

检查你的胃药

某些常见的制酸剂含高量的钙。假使你患钙结石，同时你也正在服用制酸剂，则应查此药的成分说明，以确定是否含高钙。若含高钙，应改用别的药。

医学常识

肾结石的种类及特点

根据结石成分的不同，肾结石可分草酸钙结石、磷酸钙结石、尿酸（尿酸盐）结石、磷酸铵镁结石、胱氨酸结石及嘌呤结石六类。大多数结石可混合两种或两种以上的成分。各种结石的特点如下：

（1）草酸钙结石占结石中80％～84％，常呈黄褐或石铜色，表面平滑（单水草酸钙）、粗糙（双水草酸钙），男性发病为多见，多有家庭史，在x线片上清晰可见。尿沉渣内常有草酸钙结晶。

（2）磷酸钙结石：占结石中6％～9％，结石为白色，表面粗糙，常呈鹿角状，质地较硬。常在碱性尿中形成。以青壮年男性为多见，多有家庭史，在x线片上清晰可见。

（3）尿酸（尿酸盐）结石：占结石中6％～10％，表面光滑，常呈鹿角形，色黄或棕褐色，质地较硬，在x线片上模糊不清或不能出现。以男性多见，尤以痛风病人更常见，通常有家庭史。尿沉渣内可见尿酸结晶。

（4）磷酸铵镁结石：占结石中6％～9％，结石色黄或污灰色，呈树枝状或鹿角状，质地较软。以女性为多见，尿路感染的病人较多，不能透过x线。尿沉渣内可见磷酸铵镁结晶。

（5）胱氨酸结石：占结石中不到2％，结石色黄或白，表面光滑，呈圆形，不易透过x光线，常在酸性尿中形成。尿沉渣内可见胱氨酸结晶。

（6）黄嘌呤结石：此类结石很少见到，色白或黄棕色，质地很脆，不能透过x光线，一般在酸性尿中形成。

Q：为什么**结石偏爱男性？

A：据临床统计，就会部的尿路结石而言，男与女的比例约为2：1，但就**结石而言，则绝大部分是发生在男性身上，男女比约为9：1。这是因为男性的尿道较长，又有前列腺的问题，容易造成**出口堵塞而致尿流不顺，从而引发**结石的机率偏高。

饮食排毒方案

1．西瓜可以排石

西瓜瓤和西瓜皮的煮汁，有强大的利尿作用，能使尿液碱化，溶解尿中盐类物质，能防止肾形成泥沙状结石，同时又不刺激肾和尿道。大量吃西瓜清肾排石，从经济角度考虑，可以在西瓜大量上市的季节，进行西瓜排毒疗法。患者每天吃西瓜的数量要达到2000～2500克以上。每个疗程为一周，应进行二到三个疗程，但最长不要超过三个疗程。在治疗期间，饿了、渴了只吃西瓜。如果这样感到抗不住饥饿，可以适量吃一些胡萝卜、芹菜、香蕉，主食要少量吃一点，总的原则是多吃西瓜，时间最好安排在晚上5～9时集中大量吃，因为从生物节律上来看，晚上是泌尿系统活跃时期，有利于排除垃圾。

甜菜汁具有清除泌尿系统里尿沙或尿石的作用。每天准备240毫升的甜菜汁，这是一天的用量，但是一定要分许多次服完，最好是每隔5分钟左右喝一汤匙。服汁期间尿可能呈浅红色，这是正常现象。

3．鸡内金可化石

即鸡的胃内膜，内含胃激素、角蛋白、氨基酸以及微量胃蛋白酶、淀粉酶等。鸡内金有运脾之功，消食积作用较强，传统用它治疗饮食积滞。现代研究发现，口服鸡内金粉后，胃液的分泌量、酸度均增高，胃运动加强，排空加快，消化能力增强。同时鸡内金还有化坚消石的作用，常用于治疗胆结石和尿路结石。

4．服用菜汁

将香菜、芹菜、菠菜、青椒、白菜或其他绿叶菜，用榨汁机榨汁，现榨现用，每天制作两次，每次制作150毫升，制出的菜汁在要15分钟内饮完，以免氧化。可加入少量大蒜、柠檬汁、海藻末等调味。这种汁被视作“绿色金子”，有许多医疗保健作用，最大的特点是有丰富的镁，镁的作用前面已经提到。

健康提示

针对不同的结石采用相应的饮食可以起到辅助治疗的作用。

钙盐结石患者的膳食中应限制钙盐的摄入，每日最多不能超过500毫克。每天要多吃酸性食物，这样可以促进尿液呈酸性的反应。酸性食物包括鱼、瘦肉、蛋、细粮等。

草酸结石患者应禁食含草酸丰富的食物以及禁用维生素C制剂，多吃碱性的食物，设法使尿液呈碱性反应。碱性食物包括牛奶、蔬菜、水果等。

尿酸结石患者应避免含嘌呤的食物，含嘌呤高的食物，例如：肝、肾、脑、肉汁、干豆等等。因为尿酸结晶易溶解于碱性尿中，所以要多食用含碱性的食物，多饮水，促进尿结晶的溶解。

胱氨酸结石是由胱氨酸尿生成，所以患者要限制食用含甲硫氨酸丰富的食品，比如蛋、禽、鱼、肉等。多吃碱性食物可以有助于使尿液呈碱性反应，并多饮水以减少胱氨酸浓度达到治疗的作用。

泌尿系统结石患者饮食禁忌

◆睡前不宜喝牛奶。饮牛奶后2～3小时，正是钙通过肾脏排除的高峰，如此时正处于睡眠状态，尿液浓缩，钙通过肾脏较多，就易形成结石。因此，肾结石患者不要在临睡前饮牛奶。

◆忌吃菠菜。在食物中，含草酸盐最多的是菠菜，尿结石病人尿中的草酸钙本身已处于过饱和状态，若再食用，就可能加重病情。健康人食用菠菜时也应多饮水，以稀释尿液，降低尿草酸浓度。