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第六章 对症排毒给予人体的缉毒大扫荡2（第4页）

非典的传播途径

大量流行病学调查结果提示，该病的传播途径可能是通过近距离空气飞沫传播，以及接触病人呼吸道分泌物和密切接触造成传播。传播模式为：

◆直接吸入含有病原体的空气飞沫和尘埃造成传播。

◆通过手接触呼吸道分泌物所污染的物品、用具、玩具等，经口鼻而传播。

◆密切接触传播：指治疗、护理、探视病例，与病例共同生活，直接接触病例的呼吸道分泌物或体液

Q：哪些人需要接种肺炎疫苗？

A：世界卫生组织推荐的应接种肺炎疫苗的人群包括：所有60岁以上的老年人；2岁以上的、体弱多病的儿童；慢性疾病患者，如慢性支气管炎、肺气肿、肺心病、冠心病、慢性心功能不全、糖尿病、慢性肾病、肾功能不全、脑血管疾病、癌症患者等免疫功能低下的患者，如白血病、淋巴瘤、长期接受免疫抑制剂的患者等。

另外，接种肺炎疫苗以后，保护功效可达90％以上，保护时间长达5年以上。

其他排毒方案

1．足底按摩疗法

选取肾、输尿管、**、肺、淋巴腺、肾上腺、肝、胃、肠等反射区，每个反射区分别按摩3～5分钟。每日2～3次。

2．针灸疗法

针灸有助于肺炎患者排除体内毒素，尽早康复。它主要通过在肺经上针灸，清除肺部毒素，减轻咳嗽、充血，使你感到舒服，增加你的体力。关键穴位是列缺，可以清除肺内异物；尺泽可以止咳，中府减轻胸部充血，还可以增强机体的免疫系统功能。

3．芳香疗法

用橘树、薰衣草、茶树油热水浴，或蒸发后蒸汽吸入有利于肺炎康复，如果喘息则不能应用蒸汽吸入，因为吸入剂可以刺激肺脏。

4．拔罐疗法

选大椎、身柱、肺俞穴。可选用单纯罐法进行吸拔，亦可采用刺络罐、挑针罐、皮肤针罐法。首先在穴位上施针，然后以闪火法将罐吸拔在穴位上，留罐10～15分钟，每日1次。此外，还可根据听诊时啰音较明显的相应区，如右侧肩胛区和右侧胸区稍下端等部位，施以单纯罐法，留罐10分钟，每日1次。此法具有改善临床症状，促进炎症消退的效应。

肺炎患者生活宜忌

★搞好个人卫生和环境卫生，经常开窗通风，保持室内的空气新鲜和清洁。

★冬春季节，年老体弱者应避免去公共场所，以防感染各种流行疾病。

★对老弱体衰和免疫机能减退者如糖尿病、慢性肝病、脾切除者，要注射肺炎免疫疫苗。

★恢复期应避免淋雨、受寒、醉酒等诱发因素。

胃痛

胃痛是普通常见的毛病，几乎人人都得过。急、慢性胃炎，胃、十二指肠溃疡，胃癌及胃神经官能症等疾病都可能引起胃痛。它是由外感邪气、内伤饮食、脏腑功能失调导致的气机瘀滞，以上腹胃脘部包括其周围经常疼痛为主证。该病在脾胃肠病症中最多见，发病率较高。临床症状以胃脘部疼痛为主，同时兼有恶心、胸闷、嗳气、大便不调等症状。

导致胃痛的原因有很多，包括工作过度紧张、食无定时、吃饱后马上工作或做运动、饮酒过多、吃辣过度、经常进食难消化的食物等。

其中的压力之毒是导致胃痛的主要因素，许多胃痛患者就是学习工作中心理压力过大，导致胃部的不适，没有食欲，持续下去，甚至会导致胃部更严重的疾病，这也是你平时原因不明的胃痛、胃**的根源。

特别提示

如果你定期地发生胃痛，却又找不出明显原因，应该向医生请教。因为它可能是胃炎或胃溃疡的征兆。若下列症状伴随着胃痛出现，应立刻看医生，这可能意味着心脏病。

◆吞咽困难或疼痛。

◆吐血。

◆便血。

◆呼吸急促。

◆头昏。

◆疼痛波及至颈部及肩膀。

◆患有单纯的胃酸反流所引起的胃痛，通常在饭后较重。若你的胃痛在饭前加剧，你可能是患有溃疡。

饮食排毒方案

1．暖胃止痛法

取胡椒粉2克，葱白3克，姜6克。先烧开水，下姜、葱白，煮沸而成姜葱汤。用热姜葱汤，送服胡椒粉，或将胡椒粉放入姜葱汤中即成。胃痛时将汤热饮即可缓解。可起到暖胃行气止痛之功效，适用于胃寒痛者。胃热痛者忌服。

2．温胃消食止痛法