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第三章 循环系统疾病健康指标与防治（第3页）

动脉硬化——无症状并不代表就没病

【动脉硬化的含义】

动脉硬化是动脉的一种非炎症性病变，可使动脉管壁增厚、变硬，失去弹性和管腔狭小。动脉硬化有三种主要类型：细小动脉硬化；动脉中层硬化；动脉粥样硬化。

细小动脉硬化是小动脉病变，主要发生在高血压病人。动脉中层硬化是中型动脉病变，常不产生明显症状，对人们危害性不大。动脉粥样硬化是动脉内壁有胆固醇等脂质积聚，看起来似黄色粥样，故称为动脉粥样硬化。

【动脉硬化的症状】

动脉硬化本身通常无症状但却可诱发：

胸痛——冠状动脉狭窄或阻塞易引发心肌梗塞或心绞痛，此痛在过劳时发作，休息时缓解：

腿部疼痛——主动脉阻塞可引起腿部疼痛，盆腔或肢体动脉阻塞也有此症状

腹部疼痛——供应小肠的血管受阻可引起餐后慢性疼痛（肠痛）或腹泻呕吐

中风症状——包括面部肌肉无力、肢体瘫痪、吞咽或言语困难、头痛、呕吐

背部剧痛——这是由于血液从肿胀的主动脉壁中渗漏出来（主动脉瘤）

【动脉硬化的诊断标准】

中年人血压升高，腿部用力时感觉绞痛或阵痛则暗示有动脉硬化发生。临床检查显示脉搏不正常，心脏附近的大动脉听诊音不正常，血流不畅的区域皮肤发凉。

检查项目包括：

心电图、超声波检查、心回波描记、多普勒心回波描记、放射性核素研究、核磁共振、血管造影术（血管的X线检查）。

【动脉硬化的危害】

动脉硬化可造成各组织器官相应动脉硬化：

冠状动脉硬化：胸闷、气短、心绞痛、心律不齐、早搏、房颤心肌梗塞。

脑动脉硬化：眩晕、头痛、脑萎缩、老年痴呆、中风。

肾动脉硬化：肾脏缺血、产生顽固性肾脏高血压。

肠动脉硬化：腹胀、肠梗阻、便秘、便血、休克。

下肢动脉硬化：下肢痛疼、趾端坏死、截肢。

眼底动脉硬化：白内障、晶体混浊、失明。

内耳动脉硬化：耳鸣、突然失聪。

生殖系统动脉硬化：生殖发育不良、不孕、**。

【动脉硬化的防治】

改变生活方式是预防和治疗动脉硬化的重要方法。生活方式的改变包括：饮食中应富含水果、蔬菜和鱼油，动物脂肪含量要低，注意锻炼和减肥。

动脉硬化患者要注意控制血压和血糖水平，如有必要可交替服用抗高血压药和胰岛素。若患者血脂水平持续过高可服用调血脂药如他汀类。移除阻塞块如探知某处有阻塞块可用如下方法治疗血管重建术一种血管手术过程，将一端配有小气球的导管插入由于脂肪组织堆积而变窄的动脉，气球会膨胀来清除堵塞物并使动脉通畅。动脉内膜切除术。动手术切除因动脉粥样硬化阻塞而闭塞的动脉内层。搭桥。用健康的静脉建立旁路绕过狭窄的动脉。

小贴士：

:）白萝卜可以降低血脂、软化血管、稳定血压，能够防治高脂血症、脂肪肝、冠心病、动脉硬化等疾病。

:）合理的饮食对动脉硬化的预防是有效果的，避免食用量脂肪或胆固醇的食物。瓜果蔬菜、含维生素丰富的食物则应注意补充。

:）吸烟可引起血管硬化，长期大量饮酒可促使动脉硬化，所以应戒烟和少饮酒。

冠心病——不要被它的声东击西症状迷惑

【冠心病的含义】

冠心病又称缺血性心脏病，是指心脏冠状动脉粥样硬化使血管腔阻塞，导致心肌缺血、缺氧而引起的心脏病。冠心病在临床表现上复杂多样，常分六个类型：隐匿型、心绞痛型、心肌梗死型、心力衰竭型和心律失常型、猝死型。