502书库

第一章 孕1月04周 天使即将降临（第8页）

病理性腹痛：

如果孕妈妈在刚怀孕时出现下腹部疼痛，首先应该想到是否为妊娠并发症。常见的并发症有先兆流产和宫外孕。**点状出血或腹部明显下坠感，就可能预示着先兆流产，此时应该多卧床休息及时就诊。如出现单侧下腹部剧痛，伴有**出血或出现昏厥，可能是宫外孕，应立即到医院就诊。

2。在孕期前几个月，如出现阵发性小腹痛或有腰痛、规则腹痛、骨盆腔痛，问题可能就比较复杂，要及时去医院检查。

爱心提示：

孕妈妈在怀孕初腹痛，要注意饮食调养，以清淡、易消化为原则，早餐可进食一些烤馒头片或苏打饼干等。随着孕早期的结束，不适会自然消失。另外要少活动、多卧床、不要行**、勿提重物，并补充水分，疼痛加剧或持续出血，需要立即就医。

避免宫外孕

宫外孕又叫异位妊娠，是指胚胎着床发育的地方在子宫以外如输卵管、卵巢、腹腔等地方，而不是在正常的子宫内。

宫外孕因为胚胎发育的位置不正常，所以导致了胎儿无法健康成长，同时也会引起母体的病变及伤害，那要怎样避免宫外孕呢？

及早治疗妇科炎症。

诱发宫外孕的最常见原因是慢性盆腔炎，特别是输卵管炎，输卵管炎可使其管腔变得狭窄，受精卵很难由此进入宫腔，只好在输卵管或卵巢安家落户了。所以防治输卵管炎最重要。产后、流产后和月经期要注意卫生，有炎症应及时彻底治疗。有附件炎、盆腔炎病史者、有输卵管手术史者、不孕症患者、曾有宫外孕史者属于宫外孕的高危人群。

不要抽烟、酗酒。

尼古丁和酒精成分会影响输卵管纤毛的摆动，诱发宫外孕的发生。抽烟、酗酒女性宫外孕的患病几率，概率最高可达平常人的4倍。

做好避孕工作。

据相关数据显示，反复人流容易导致宫外孕。女性人流次数越多，患宫外孕的几率越大。

避免长时间的服用避孕药

避孕药会影响雌、孕激素的水平，继而影响输卵管壁的蠕动、纤毛活动以及上皮细胞的分泌。如果激素失调，将会影响受精卵的运送而发生输卵管妊娠。

爱心提示：

有过宫外孕史，尤其是做完宫外孕手术的女性在一年半载之内再度怀孕，患宫外孕的可能性就更大。凡育龄女性，如果出现停经或**不规则点滴出血，一定要及时去医院检查，排除宫外孕的可能。

穿衣服似乎是件简单而随意的事，孕妈妈穿衣服有很多讲究，不小心穿错了衣服，可是会伤害到肚里的胎儿的，在怀孕期间穿衣服不能马虎大意。

孕妈妈穿孕妇装的时候要视自己的情况来定，有些妈妈到7、8个月才开始穿的，有些人是因为腰腹部变化比较大，穿常规的衣服可能会影响到腹中宝宝的发育，很早开始穿了。孕妈妈如果感觉到目前所穿的衣物腹部或者其他部位有些紧，就要考虑购置孕期衣物了。孕妇装不一定要去专门的母婴用品店购买，怀孕的女人也可以更美，背带裤，宽大的外套并不一定是孕妇的固定形象。一些时尚简约宽松的常规款也非常适合孕期的女性。

购买孕妇装时，基本上有下面几点需要注意：

1。颜色。色调明快、柔和甜美的图案能让妈妈精神振奋，有利于母体和胎儿的身心健康。

2。款式。上小下大的“A”字型款让隆起的腹部显得不太突出，下摆宽大，能够很好的显示立体感。裤子要偏肥些。

3。面料。用纯棉或丝绸织品，内衣必须选用纯棉针织品，以防引起皮肤过敏或乳汁分泌不足。

由于孕期容易发热出汗，所以最好选购质地为天然纤维的衣物，如纯棉、羊毛、亚麻等都是有利于通气降热的材质。夏季选用易穿脱、易清洗、吸湿性能好的服装。冬天衣着要轻而暖，注意不让腹部和腰腿受寒，最好选用保暖性能好的毛料。

内衣、**不要太紧，**最好是选用肥大宽松些且能把肚子及臀部完全遮住的款式，裤带也要松紧适度，这样才有利于孕妈妈的身体健康，也有利于胎儿的生长发育。

关于鞋、袜的选择也得注意了。孕妈妈可以穿底软，后跟2厘米左右的鞋。那些漂亮的高跟鞋、长筒靴会让孕妈妈加重腰酸、腹坠感，还易绊倒摔伤，怀孕后最好就暂时不要穿啦。另外，因为孕妈妈会逐渐有弯腰有困难的问题，不系鞋带的鞋子穿脱起来会更方便。宽松的袜子不会免影响下肢血液循环。

爱心提示：

不管选择怎样的衣着，孕妈妈一定要注意腹部的保护，选择腰部有松紧带或是系带的裤子，这样可以进行自由调节。裤子系得过紧会让增大的子宫不能上升而变成前凸，造成悬垂腹，导致胎位不正、难产。

为什么怀孕偏爱吃酸

民间有“酸儿辣女”一说，其实这个依据并没有科学道理。那么，为什么很多人在怀孕后喜欢酸性食物呢？其实这是孕妈妈的生理和营养需求决定的。怀孕后，母体和胎儿的胎盘会分泌一种叫作绒毛膜促性腺激素的物质，会抑制胃酸分泌。胃酸减少就会使消化酶活性降低，胃肠的消化吸收功能受到影响，孕妈妈就会有恶心、呕吐、食欲下降等妊娠反应。

妈妈爱吃酸的食物对宝宝的骨骼发育有好处。酸性物质能提高膳食中钙质的溶解度，利于吸收，帮助胎儿骨骼的形成和发育。

山楂、沙棘、柑橘等许多富含维生素C的水果都是酸的，维生素C能够增加母体抵抗力，促进铁吸收，并对胎儿形成的细胞基质、产生结缔组织、心血管的生长发育、造血系统的健全都有着重要作用。

喜欢吃酸食的孕妈妈最好选择既有酸味又营养丰富的新鲜水果，比如西红柿、樱桃、杨梅、石榴、橘子、酸枣、葡萄、青苹果等等。

爱心提示：

人工腌制的酸菜、醋制品虽然是酸的，但其中维生素、蛋白质等多种营养损失量大，腌菜中的致癌物质亚硝酸盐含量较高，过多的食用对妈妈、胎儿健康都没有好处。