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第三章 优生与婚育（第7页）

（3）男性应暂时避开可能影响**正常生成的不利因素，例如长时间低温水下作业就有可能导致睾丸常温失调，以致影响或降低**生成的机能。

**注意事项

**与优生的关系十分密切。在为了生育而进行**的时候，必须注意下列问题：

（1）不要强行过**。

一般是，男子性欲强于女性，往往急于**。不顾女方的身体、情绪如何，欲望如何，粗暴地强求行事，这样被迫应付易使妻子得不到快感，从而引起性淡漠，甚至恐惧、厌倦、性欲减退而达不到**，影响受孕。

（2）不要经期过**。

女子月经期**后会加重子宫内膜充血，经期延长、流血过多，还容易使细菌经男性**带入，引起子宫慢性炎症．严重的会致终身不孕。

（3）不要病体过**。

**要付出一定的精力和体力。即使青壮年也应适当节制，不可纵欲，患有严重的器官性疾病，医生已咛嘱不能过**者。不要勉强过**。比如高血压、心脏病患者或急性心肌梗塞后正在恢复的病人，男女都应节欲，以免引起病情骤变，而发生意外危险。另外，男女任何一方，当**或泌尿系统发生急性疾患或其他传染病期间。必须严禁**，以防病情加重或受孕影响优生。

（4）不要疲劳未消过**。

人在经过强体力劳动或激烈运动后，不宜勉强过**。因为**要消耗一定体力，且身体或精神疲惫时**会损害身体健康。如果此时受孕也会影响下一代的正常发育。

在妊娠头三个月要避免**。因为此时若过**，性冲动的机械刺激引起子宫收缩，会导致流产。同时精液中所含前列腺素可促进宫缩，并会导致宫口松弛。妊娠后三个月也应禁止**，因为此时子宫颈下降，**时插入的阴茎与其接触，会污染产道，并且此时子宫处于高度敏感状态，性**时子宫收缩，会引导早产。中间几个月，虽不禁止，但要节制，且注意**姿势，动作不可过于猛烈，女方的腹部不要受到压迫。而对于一些习惯性流产的人，则须在整个妊娠期间禁止**。

（6）不要浴后过**。

洗澡时全身血液循环加快，皮肤血管充分扩张，这种生理变化情况要持续一段时间，浴后如立即**，会使血液循环平衡失调，而影响身体健康。

（7）不要七情太过时**。

七情太过，情志因素失调，不仅会导致脏腑功能紊乱，发生疾病，而且对**也有严重影响。在不良的心理因素、恶劣精神状态下进行**，可以导致性淡漠、性障碍，有损健康。

（8）不要产后过**。

妇女生产以后，**部伤口愈合、子宫的创面恢复缓慢，约需40～60天才能完全愈合，加之分娩时大量出血，产程用力过度．以及刚开始哺乳的劳累，体质极为虚弱，抵抗力大力降低，故需长时间调养休息，以恢复健康。这段期间，应绝对避免**，否则，过早**后会引起子宫生活，否则，过早**后会引起子宫颈炎、子宫内膜炎、附件炎等**发炎和子宫出血，或妨碍**、**伤口的愈合以及产后健康的恢复。

（9）别在恶劣气候环境**。

**的和谐必须有舒适的气候环境。在恶劣的气候环境时**不仅夫妻双方的情绪会受到影响，而且可能引起脏腑功能失调，气血紊乱，精气耗损，邪气得以乘虚侵入人体，产生疾病，对优生影响极大。

（10）不要“五更”过**。

就是要忌在黎明前，快起床时过**。因为在这种情况下，夫妻双方兴奋后，精力得不到充分的休息和恢复，使饥体平衡失调，从而降低身体的抵抗力。同时，由于过度疲劳，

也会影响后代的的健康。

（11）不要忍尿过**。

忍尿过**有较大危害。由于尿液充盈**，如强行**往往会引发尿道与**病变。

（12）不要饥饱过**。

饮食后，气血集中于胃肠，应适当休息，以利于消化吸收。反之，饥肠辘辘，人的体力下降，精力不充沛，此时过**往往不易达到满意的效果。

只要严格遵守上述这些**的注意事项，一般说来对优生是十分有利的。

丈夫应知道的生育知识

在怀孕期间，孕妇的身体要发生很大变化，精神上和体力上会有很大消耗，而且会出现许多不适，因而感到格外脆弱，需要照顾和保护。作为丈夫．应该积极配合妻子，做好优生优育工作：

不要吸烟，特别是不要在妻子的周围吸烟，否则会危害胎儿的健康。

应尽可能地多承担一些家务，让妻子好好休息。

应为孩子着想，克制自己，体贴妻子，科学地节制**。

如果妻子孕期反应较重，胃口不好，应为她多准备些可口的饭菜。

妊娠后期，妻子往往会脚肿胀、身体疲劳，应在睡觉前协助她活动，为她按摩脚掌，以解除两腿一天来的劳累。

另外，由于孕妇心情烦躁，容易发火，作为丈夫不应厌烦，也不应埋怨，而应尽可能地做好解释工作，充分调动幽默细胞，为妻子排忧取乐。

在条件许可的情况下，丈夫应多腾出点时间陪伴妻子散步，谈谈有趣开心的事，孕期妻子保持心情愉快，对后代十分有利的。