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第十二章 正确地理解女孩的青春期心理（第3页）

尽量让男孩在家中玩网络游戏，要充分估计暴力、色情游戏给男孩带来的危险，避免男孩过多接触，多给男孩买一些益智类以及与现实生活有一定联系的游戏，让男孩在健康的游戏环境中成长。

这样有利于家长掌握男孩玩游戏的情况。父母给男孩下载有益智功效的小型网络游戏或单机版游戏，如果家长有时间，不妨与男孩一起玩游戏，不失时机地引导男孩端正对游戏的态度。

（4）控制网游时间

有的家长把电脑当成了高级游戏机，在办公室玩了还不尽兴，回到家里继续玩。网上打麻将，网上下棋，网上“拖拉机”等，玩得不亦乐乎。这样的环境里，女孩不受影响是不可能的。因此，要纠正女孩迷恋网络的习惯，家长要克服对网络游戏的嗜好。有些家长虽不玩网络游戏，但整天打麻将，而且带有赌博的性质。这些很容易让孩子迷恋上网络游戏。

为了给女孩树立学习的榜样，家长要用电脑工作，或写文章，或搞设计，或上网查询了解信息，天长日久，女孩就会受父母的影响，把电脑用在学习上。

允许女孩适当玩，但一定要严格控制监督，绝不能放任不管。你要规定女孩每星期玩多少时间、多少次数。应限制使用电脑的时间，尽可能让女孩多与外界接触，积极参加文体活动，加强与他人的交往。确认女孩的功课完成了，才允许她玩一会儿游戏，这是对紧张学习的放松，是有益的。女孩逐渐减少了玩电脑的时间，父母要及时给予表扬。如果女孩违反了要求，要给予批评，甚至不允许她再玩电脑。

细节114：喜欢对着干的女孩——消除女孩的对抗心理

无论是大人还是小孩，都喜欢被被人重视，要让女孩专心听你的话，最好的办法就是你首先专心听她讲话。

不少年轻的父母看着女孩一天天地长大，他们心中的苦恼也增多了。因为女孩长大了，脾气也大了，变得倔强了，不像以前那样听话了；女孩与父母的关系也变得不那么和谐，甚至有些紧张；父母费尽心思为女孩做出的安排，女孩却不高兴做，反而和父母对着干。这种逆反心理的产生，可能是来自于女孩生理和心理的内在因素，也可能是由于父母教育不当，不理解女孩而造成的。

李倩小时候很可爱，也很招人喜欢，可是不知从什么时候起，她变得极为固执。无论妈妈对她说什么，她都能不加思索地就回答妈妈一个“不”字，就连平时最爱吃的巧克力，当妈妈问她要不要吃时，她也会说不吃。每次李倩想干什么或想要什么时，也必须立即给予满足，根本不容家长说话。为此，李倩也挨了爸爸不少批评。

李倩上幼儿园了，但她的固执仍旧没有改变。但是令父母奇怪的是，李倩在幼儿园对老师的话是言听计从，可一回到家里，就会完全变样。据老师说，李倩学习还是挺认真的，老师们都挺喜欢李倩。幼儿园第一个学期结束时，妈妈像往常一样去学校接李倩，别的小朋友们都手拿小红花及老师送给每个小朋友的一句话，兴高采烈地给父母炫耀。妈妈远远地望去，李倩正低着头往书包里装老师发给她的小红花，妈妈原以为李倩要给她一个惊喜，可是李倩来到妈妈的面前什么都没说，妈妈忍不住了让李倩赶快拿出来给她看，但是李倩无论如何也不愿意拿出来，她的表现让妈妈极为恼火。回家后，又是一阵说服，李倩还是没把小红花拿给家长看。当然李倩免不了遭一顿批评。类似的事情时有发生，令父母非常苦恼。

女孩的逆反心理，是女孩对父母产生的对抗性的消极心理，具体表现在父母让她们干什么，她们偏不干，而父母不让她们干什么，她们却偏要做。女孩的这种逆反心理，如果没有正确的引导，对女孩以后的发展极为不利。

那么，如何消除女孩的这种逆反心理呢？家长可采取以下措施：

（1）尊重女孩，不要过多地干涉她。

女孩们自我意识产生后，她们希望自己和大人有平等地位，对大人的要求也是有选择地接受。此时，父母对女孩的行动不要轻易干涉。如果女孩必须顺从的话，也不要用强制式或命令式的口吻，而应以平等的姿态，征询女孩的意见，让女孩做出选择。对于女孩很喜欢做的事也不要滥加命令。有些家长为体现自己的权威性，对女孩本已喜欢做的事也要下达命令，结果女孩反而不做了。有位中学生说，她正准备看完电视就去做作业，结果妈妈这时来了一句“还不学外语去”，听了以后，她干脆不去。所以，家长要尊重女孩，相信女孩，以免使女孩形成对立的情绪。

（2）尽量满足女孩的合理要求。

在好奇心的驱使下，强烈的自主愿望使女孩什么都想去试，什么都想去做。过度的包办代替，会使女孩失去许多学习探索的机会；而一味地斥责制止，又会使女孩和成人对立起来。所以父母要相信女孩的能力，满足她们的好奇心。比如，女孩想自己洗衣服、修理东西、买件自己喜欢的物品，父母都应给予鼓励。如果有些事情让女孩单独做不放心，可以给女孩指导，或做女孩的“助手”。当然对女孩行为的约束也是必要的，但是不能过多，否则会导致女孩的抵触情绪。

（3）多激励孩子。

通常情况下，容易产生逆反心理的女孩都有争强好胜的特点，父母就应抓住女孩的这个特点进行正确的引导。例如，女孩在外面玩，明明自己能走得动，却不愿意走，非让妈妈抱着她，这时，你就可以这样对她说：“你看看那个小妹妹多听话，她没有让妈妈抱她而是自己走，我想你比她走得还要快，还要好，你说呢?”女孩为了表示自己能干，就会自己走了。所以，多激励孩子，也会收到很好的效果的。

细节115：不做电视迷——让电视成为女孩的良师益友

过分迷恋电视会影响女孩的学习和健康，家长一定要正确地引导孩子，让孩子掌握好一个“度”，不要沉溺于其中。

刘楠还在“咿呀”学语时，已是电视的“热心观众”了。上学后，对电视更加迷恋，放学后，一放下书包就把电视打开。一到节假日，更是“爱电视没商量”，起早贪黑，一个接一个地看，以致早起上学起不来。睡眠不足上课没精神，成绩总是处于下游，妈妈对此很着急，又不能强制不让她看，思来想去不知怎么办才好?

孩子迷恋电视是现代父母普遍的烦恼。很多孩子从很小的时候就开始接触电视，电视这种画面和声音相结合同时输出的媒体方式，比起书籍更容易吸引孩子。孩子也确实可以从电视中学到很多东西，而且印象深刻。电视虽然是现代人学习、娱乐和获取信息的一个比较好的平台，但是电视也有它的弊端。电视机的辐射对身体有害，长时间盯着电视看，身体会吸收大量射线，而且降低眼睛视力。长时间不活动对孩子身体发育也不好，而且不利于孩子智力全面发展。一旦迷恋上电视，还容易造成孩子对电视的依赖心理，影响孩子其他兴趣的培养。同时长时间看电视，使人精神不振，对学习提不起兴趣。孩子沉迷到电视节目中还会形成逃避学习、逃避现实的心理倾向。

完全禁止女孩看电视是不现实的。父母的责任是引导女孩看有益的电视节目，让女孩在观看电视节目的时候，既获得了愉悦，又学到了知识。同时，努力避免电视带给女孩的不利一面。具体方法有：

（1）培养女孩多方面的兴趣。比如看书、画画、听音乐、唱歌、跳舞等，或者带女孩到户外活动，进行体育活动等。女孩的兴趣广泛了，关注的东西多了，她自然就不会只守着电视机看，哪怕不看电视，她也可以找到许多其他有趣、有意义的事情做。

（2）不要让女孩只看动画节目，还要引导她看其他节目。让女孩把看电视不仅仅当作一种娱乐消遣的活动，更应当做学习课外知识的一种方式。

（3）提高女孩对时间的认识，鼓励女孩自我管理时间。有的女孩对时间缺乏认识，一旦做起感兴趣的事来，往往会忘了时间，所以应该提高女孩对时间的认识，让她对一分钟、10分钟、半小时、一小时有一个概念性意识，避免女孩长时间地做一件事情，缺乏对时间的管理。年纪小的女孩可能会做得差一些，但是通过训练，女孩是能逐步提高认识时间的能力，以及自我管理时间的能力的。

和女孩一起制定时间表，给每天的活动安排好时间。这既能培养女孩规划时间的习惯，又能让女孩脑子里有清醒的时间意识，知道一件事应该做多久，下面要做什么事等。这对加强女孩的自制力也很有帮助。

（4）进行必要的鼓励和奖励。当女孩遵守了时间表的安排，应该给予表扬。如果女孩自觉自愿地按照时间表的规定来完成一天的活动，就应该给予奖励。特别要培养女孩的意志力，不能让女孩只有三分钟的热度。如果女孩不能坚持，要激励女孩。

一旦女孩养成了习惯，形成了一种精神品质，女孩就能自觉控制看电视的时间，并且可以从很大程度上避免女孩对其他事情的迷恋，比如网络、色情等。

总之，女孩迷恋电视的问题应该从小抓起，严肃对待，不可当做一件小事来看。这不仅是在挽救孩子的视力，更是在挽救她的人生。

细节116：她在焦虑什么？——让女孩摆脱青春焦虑症的困扰

当女孩出现青春期焦虑症时，父母一定要给予女孩特别的关注，否则将会产生严重的后果。

当青春期的女孩对环境敏感、多虑、缺乏自信，甚至为一些微不足道的小事恐慌不安、担心害怕时，父母必须给女孩以特别的关注，帮女孩解除青春期的困惑与疑虑。

18岁的陈垣，是某中师的学生。她不喜欢热闹，胆怯害羞，但好胜心极强。上小学时当班长，年年被评为三好学生，对未来充满幻想，一直想着长大后当一名作家，描绘多姿多彩的世界。14岁时考入市重点中学，远离家乡，住校学习。由于感情脆弱、思乡心切，加之学习紧张和城乡同学间关系不和谐，她开始产生一定的心理困扰。后来与同宿舍好友的友谊破裂了，这使她更增添了孤独的情感和茫然。从那时起，她就经常失眠。

初中毕业后陈垣考上了中师，但这不是她的最初愿望。由于成就欲的作用，她在一度苦恼中燃起了竞争之心和幻想之火。她想成为班上的佼佼者，又想当明星，又想当企业家。这种想入非非经常使她激动得出汗，似乎想大刀阔斧地干一番事业。但由于她缺乏勇气、信心和努力，对结果也不敢抱有幻想，产生了彷徨和怀疑，心理冲突严重，甚至引起了生理反应，如多汗、呼吸急促、肌肉紧张、头昏、恶心、手脚发冷等。

随着年龄增长，陈垣不敢再去作更多的幻想了。但仍经常失眠，控制不住自己的胡思乱想。她觉得自己是个矛盾体。她特别喜欢找人谈心，但内心却空空****。学习喜欢走神。她既自卑又自傲，当受到别人冷落时简直受不了。在学校她遭受失眠之苦，一回到家就睡大觉，什么也不想，舒服极了。与人谈话，把心中的苦闷倾吐出来，感到心情不错，以前的痛苦没有了，然而好景不长，过一段时间，老毛病又犯了，无法摆脱烦躁、苦闷。

陈垣所患的是焦虑症，这是一种无明确对象，也无法摆脱的焦虑状态。