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第四章日常生活中的保健养生（第6页）

气管炎患者，可以将蜂蜜和白酒适量混合在一起，烧热，凉后喝下，每天两次，一个月后可见效。

心绞痛病人的急救窍门

心绞痛发作的患者，首先应该让其保持最舒适的坐姿，头部垫起，然后松开紧身的衣服使其呼吸通畅，然后马上取药给患者服用。

面霜止痛窍门

如果身上有伤口，在洗澡前，可以在伤口上涂抹一些面霜，与水隔离，这样就不会因为沾水而疼痛或者发炎。

葡萄汁送服降压药效果好

在服用降压药的时候，可以用葡萄汁送服，不但能使血压降得平稳，而且不会发生血压忽高忽低的现象。

电吹风治疗肩周炎

肩周炎是一种常见病，以下是一种治愈肩周炎简单而有效的方法：

先在患者肩部擦上药酒，然后再用电吹风以适当距离对准患者肩部用热风吹10分钟左右，每天两次，3周便可愈。

红酒可减少血管硬化

制做红酒的原材料中，有葡萄皮，葡萄皮有丰富的抗氧化剂，所以经常饮点红酒，可以降低胆固醇，减少血管硬化。

丝瓜巧治慢性喉炎

将丝瓜绞成汁，将丝瓜藤切断，将自然滴出的汁液和丝瓜汁混合放入一只碗内，上锅蒸熟，出锅后，待微凉时加冰糖饮用，坚持服用两周可有效治疗慢性喉炎。

药片不可掰开服用

有人喜欢将药片掰开吃，认为这样容易吞咽。但是，事实上药片掰开后的棱角处很尖，不但不利于下咽，还可能会划伤食道。

治疗胃痛有窍门

要想有个好身体，就一定要保护好自己的肠胃，只有胃健康，身体才会健康，一旦胃不幸出现不适，可是试用以下方法。

（1）葡萄酒泡香菜。取普通的葡萄酒倒在敞口的瓶子里，再投入一些洗好的香菜，比例为1∶1，然后将敞口瓶密封起来，一周后敞开封口饮用，每天3次每次一小杯，坚持长期服用，三个月后，便可见显效。

（2）大枣丁香。取8颗大枣，48粒丁香，将大枣去核，丁香研末，然后把丁香末分别放进大枣内，焙焦后研成细末，平均8份，每天服两次，每次服一份，用温水冲服，坚持服8天后可见疗效。

（3）韭菜子。取适量韭菜子，炒至干、黄，取出研末，与等量的红糖混合搅拌均匀，服用时每次取一汤匙，用滚开的水冲泡饮服。每天3次，可以有效减轻疼痛。

（4）盐治。取粗食盐1公斤炒热，用布包成2包，轮换热敷寒处，可以较好的治疗胃疼。

（5）酒。粮食酒500克，小黄连子100克，然后加入适量红糖，泡成药酒，坚持每天饮用可以有效治疗胃病。

治疗胃溃疡有窍门

（1）黄芪治溃疡。中药黄芪有托腐生肌之功效，所以溃疡患者可以用黄芪煮水饮服，每天3次，可有效帮助溃疡愈合。

（2）鸡蛋治溃疡。取一个鸡蛋，打入小碗中搅拌均匀，然后倒入滚烫的开水，搅匀即可饮服。因为鸡蛋花是软质流食，非常有利于胃的消化、吸收，从而减轻胃的负担，促进溃疡面的愈合。

（3）芝麻红糖治疗胃溃疡。将芝麻炒熟研末，取少量红糖用开水调开，再将二者同蜂蜜一起放在一个容器里拌匀，每天睡觉前后吃两汤匙。

（4）圆白菜治疗胃溃疡。将圆白菜叶切成小块，用食品切碎机将其打成黏稠状，然后再挤出汁液，在晚饭前服用。这样坚持一个月后，可见显效。

（5）土豆可治疗溃疡。取4个土豆，将其去皮切碎，捣成泥，然后装进一个干净的布袋内，放入1000毫升水中，反复揉搓布袋，直至生出一种白色的粉质，取出倒入铁锅里，熬至水将干时，改用小火慢慢地烘焦，直到浆汁变成黑色的膜状物时，可取出，将其研成末，放在一个干净的器皿中备用，每天饭前服用1克，一天3次，服用一段时间即可见效。

缓解胃酸过多的窍门

（1）糖姜片可治胃酸。长期胃酸分泌过多者，可以每天坚持饭后服用3片糖姜片（闽姜），能够治疗胃酸过多。

（2）苹果缓解胃酸。经常反酸者，可以在反酸时，吃一个苹果，可以缓解这样的症状。

（3）吞口水缓解胃酸过多。胃酸分泌过多者，可以经常吞口水，如果在口水不多时，可以想像一下吃山里红、草莓等酸味较浓的东西，便可以生津。

（4）芝麻可止反酸。反酸时，可取少量芝麻放在口中慢慢的咀嚼再咽下，可快速止住反酸症状。

蚕豆巧治腹胀

常有腹胀不适症状的人，可以煮大量蚕豆，拌上白糖，每天服用数汤匙，便可有效治疗腹胀。

大白菜叶治粉刺

大白菜不仅是大家喜欢的蔬菜，而且它还有凉血、杀菌和消炎作用。脸上长了痤疮和粉刺，可以用大白菜叶祛除。做法如下：将大白菜叶片摊平，用酒瓶加以轻轻碾压，直到菜叶呈现网糊状，然后将叶片覆盖在脸部，让叶片的养分浸透到皮肤毛孔内，每10分钟更换一次，更换三次即可，坚持数日，不但可有效治疗让人烦恼的粉刺，而且还可美容，使皮肤保持娇嫩。